為什麼要靜坐？關於靜坐的一些問題
儒家是講入世的，說白了就是讀書做官，每天要應付各種事，所以他打坐是講實用的，而且手法也比較簡單的，不像道家佛家的修煉，要成仙成佛，帶著宗教哲學色彩...
少林氣功原理：養氣、練氣、運氣和用氣！
古代哲學家老子練氣以養性經驗告訴後人曰：軒轅練神化氣以樂為道，達摩參禪靜坐生易筋、洗髓之法等，均為練氣養性延壽之道...
熱血鉅作《吞天神帝》，別攔著我，我就想逆襲走上人生巔峰！
一方是丹田被毀的廢物，一方是融合神秘靈印且血統高貴的皇子，龍虎宗自然是站在了三皇子那邊，蕭凡便成了犧牲品...
談武學已有的革命── 先天勁
先天勁之所以稱得上武學革命，主要原因在於他，從傳統武學所重視的丹田功法中解放出來，放棄固執單練丹田原則與死練拳架的傳統，不拘泥於丹田，並忘記丹田，直接從人體生理結構下手，不拐彎抹角，直指潛能，促使足掌與手指之間，構成一而非二的自然反應，其中...
修真：一道神秘的截靈印，讓聶雲復活，登天路，踏歌行，至巔峰！
第一本：《龍武戰帝》作者：浪子三爺精選片段：小子，你就不要怕，這邊的陣法不會傷害人的，據說這把寶劍屹立在這裡幾千年了，是當年玄武大帝曾經斬妖除魔的時候所留下的，然後後來的一位高人所設定了這樣一套陣法，供有緣人來取，雖然這期間不知道來過多少龍...
神書 第十章 潛心修煉（長篇神話 玄幻 仙俠 傳說）
想到這裡，他閉目開始吐納行氣，此時他身體內的真氣已經小有所成了，他只覺得小腹丹田處有一股暖流向上湧動，到了肩胸部位，暖流一分為三，分別通向頭腦和左右手臂，他用意念控制這股暖流周身遊走，這時，右手的暖流行至到手腕，突然象遇見什麼磁力似地直衝到...
太極拳不簡單，如果不明白這十個問題，練十年也是白費功夫
太極傳說小毛猴現代修真免費閱讀五，太極拳內功訓練中，順腹式呼吸與逆腹式呼吸的兩種功法能否同練...
道家基礎功法清心訣，練法簡單，練好不易
這裡再介紹“凝神入氣穴，氣貫丹田法”，這個方法是道家內丹術的丹田築基，能健脾養氣補腎固精，交通心腎，清心寧神...
道教古採氣法之天罡神功「道學典藏」
前面已經介紹，天罡神功的修持必須採納七星罡氣為主，天地浩然正氣為輔，現先把採氣之根宗介紹如下，按此部可舉一反三，採納宇宙多種高能（根據自身所需而定），先以站樁式（北斗七星罡陣容後詳敘），姿勢和養氣樁相同，兩手結成蓮花印（拇指與中指相抵其餘三...
私藏好書《吞靈大帝》，強者為尊的天地，敢不上進嗎？！
見得林蕭失落的神情，風蘭月頓了頓，道：“林蕭哥哥，其實，丹田被毀，也不是沒有辦法恢復，我可以去求見葉風華大師，或許他能夠幫你恢復丹田，不過，可能要林蕭哥哥的那塊藍石...
少林內勁一指禪的調身很重要，知道為什麼嗎
首先將兩肩上聳並吸氣，然後隨呼氣快速下落雙肩，這樣脊背便會自然挺直，頭頸便會自然中正，然後雙肩往前一送，雙臂往前一伸，再自然回腹，胸便自然內含，然後再讓肩松，肩一鬆氣便到肘，肘松則肘尖便有下墜之意，就是墜肘，肘墜氣到手，手腕神門穴放鬆，腕松...
‘睡仙’陳摶老祖註解的丹道法決《還丹歌》
雖不施精，亦還美，日日於珠，常為大空，空無可望可為，空中有物，元其空是陰氣轉上歸泥九官，卻取玉池中水，灌入下丹田金室之中，其元頭來，人亦不知從何處來，去歸何處，方位安排那裡，各有神化，日久自然變為寶珠...
