首頁標簽跪式

俯臥撐——健康的檢測標準，你能做幾個俯臥撐？

新手不要做這些高難度動作，先做基本簡單的跪式俯臥撐跟標準俯臥撐，等有一定基礎了再挑戰高難度的動作，避免身體受傷...