海帶雖好但不能亂吃，春天吃海帶的禁忌，還很多人傻傻不知道！
說到乳腺癌很多女性都感到非常的害怕，其實這種可怕的癌症我們在日常生活中也是可以預防的，比如吃海帶，海帶不但含有豐富的維生素E和食物纖維，還含有微量元素碘...
美隊真能打一整天嗎？研究證明，再強的人也無法突破這個耐力極限
為了找出我們的侷限性，一個研究小組分析了各種不同的耐力挑戰和生活事件的資料——從參加橫跨美國（4957公里）的超級馬拉松的運動員，到待在家裡養胎的孕婦...
腎病醫生沒告訴你的三種靈藥，控制尿蛋白、肌酐太好使了
其中任何一環出現問題，都會導致血液中的代謝垃圾大量增加，而腎臟的主要功能恰好是淨化血液，因此提高代謝率是治療腎病的最好辦法...
這個新發現的人體極限，可能比你想象的要低得多
那麼，如果運動量足夠大、持續時間足夠長，是不是就可以無限吃吃吃——雖然運動也不是為了多吃幾塊蛋糕，你跑了一個半馬之後可能得癱個兩三天，但僅僅從理論上說，人體是否能夠達到這個效果呢...
睡眠不足反而會胖？睡眠：你對力量一無所知丨劍眉專欄
第三，睡眠不足會影響胰島素的功能睡眠不足的情況下往往會影響胰島素的功能，曾經有研究人員做過實驗，儘管睡眠不足和睡眠充足組對比糖耐受量沒有大的差別，但睡眠不足明顯會增加胰島素的分泌，並且降低胰島素的敏感性，如果長期睡眠不足的話則有可能增加胰島...
健身減肥期間，哪些美食你該吃，那些不該吃？
2運動後飲食錯誤等於沒練在健身後，身體會向大腦發出疲勞和飢餓的訊息，不少人為了填飽肚子，選擇了錯誤的食物，亂吃東西對健康有害，尤其是在運動之後，錯誤飲食可能讓健身效果蕩然無存，在健身後，補充一定的卡路里和相應營養很重要，這需要冠軍蛋白質和碳...
怎麼養成易瘦體質？5個方法加快新陳代謝，讓減肥更能出現效果
每隔2-3個小時，吃點零食，可以保持你的新陳代謝處於活躍的狀態，讓你在一天的過程中燃燒更多卡路里...
甲狀腺功能減退時，這幾點關於我們身體的異常表現
發病原因：常見的是甲狀腺自身免疫功能破壞，比如臨床上常見的自身免疫性甲狀腺炎引起的甲減，也叫橋本氏病...
老人出現發熱發燒症狀，在家中如何進行專業陪護？
二毛有話說：高燒是常見身體的症狀，但是卻是疾病反應的重要表現，所以居家照護過程中需密切注意老人的身體狀態，如有發燒發熱情況發生，可先在家中簡易處理，如體溫持續增高或有其他不適表現應立即就醫...
幹海帶不能直接用水泡，只有正確的做法，才能發揮這2點好處
乾的海帶最重要的就是泡發，泡發說起來簡單，但很多人做錯，泡發出來的海帶又硬又黑，不好看也不好吃...