秋季乾燥 “五汁飲”最養人
榨汁一般選擇白花藕，這種藕外表細嫩光滑，呈銀白色，肉質脆嫩多汁，還帶有淡淡的甜味，適合用來生吃，比較知名的是蘇州的荷藕、杭州的杭白藕等...
春天了，常吃3種食物，刮油清脂，增強體質，不想早衰可試試！
豌豆豌豆是一種營養性食品，特別是含銅、鉻等微量元素較多，銅有利於造血以及骨骼和腦的發育，還能夠起到促進食慾和促進生長髮育的作用，豌豆還能夠美容養顏，對於女性朋友來說，想要去除臉上的色斑，想讓我們的面板變得更加有光澤，就不妨吃一些豌豆...
“冬令進補，來春打虎”入冬了，這樣進補才能事半功倍
食補與藥補，到底該如何選擇中醫根據食物中藥的性味不同，把補益分為平補、溫補和清補等，為使冬季進補準確達到預期效果，建議在中醫醫生的指導下，根據各自的不同體質和食物的屬性進行 “辨證施補”...
吃完了核桃別把分心木給扔了，用來泡水喝可以緩解很多疾病！
分心木泡水美容養顏分心木呈薄片，質極輕，到底是與核桃肉長在一起的果實部分，分心木也能夠入腎經，氣溫和，入藥用時候須將砸完核桃，去盡果肉之後將分心木一一分離開來之後再將分心木放入茶杯中浸泡，待分心木一部分開始融入水中，茶水顏色開始變得金黃時候...
黃芪泡水喝好處多，人人都能用黃芪嗎？看看黃芪的4種妙用就懂了
3、黃芪泡水喝能斂汗止渴中藥材黃芪在補益肺脾之氣的同時兼能起到益衛固表的作用，這種藥效對於一些表虛容易自汗、氣虛容易津傷的症狀可以起到很好的改善作用...
這幾種補藥吃多了對健康反而不好，所以平時吃時要多注意
二則補益中藥多為無毒平和之品，藥力和緩，故補藥用於虛證治療恰為積小功而補大虛、蓄微效而起沉痾之緩法...
你真的知道女貞子對我們人體的作用嗎？希望這篇文章對你有所幫助
女貞子的相關注意事項：女貞子雖然藥性相對比較的平和，但是也需要注意對證應用前提是中醫的相關思想，它補益的藥性特點，加之具有一定的甘潤滋膩的這一特性，類似補水般的作用滋養身體肝腎陰血的虛弱，脾虛溼滯的體質是水液過多停滯從而導致的腹瀉，腹脹...
冬天吃鹿茸補益的好處多，那可以天天吃嗎？看完你就懂了！
對於免疫力低下，體弱多病的人來講，鹿茸可以很好的提高人體免疫力，就我們平常人來講，鹿茸也是可以起到增強免疫力的作用，能夠讓疾病離我們的身體更遠一些...
羊肉歷來是民間冬季進補的重要食材之一
羊肉的味道甘而不膩，性溫而不燥，能夠暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾，對一般風寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝痠軟等一切虛症均有治療和補益效果，所以冬天吃羊肉，既能抵禦風寒，又可滋補身體，可謂是一舉兩得...
生長在農村路邊的一種野草，被稱為是“補益藥”，知道是啥野草嗎
用於肝腎陰虛，腰膝痠軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精，內熱消渴，血虛萎黃，心悸怔降血糖：懷慶地黃的有效部分（R-BP-F）腹腔注射，對四氧嘧啶所致小鼠實驗性糖尿病有降低血糖作用．止血：生地、熟地煎劑、生地炭、熟地炭灌胃， 對小鼠均可縮短血液凝固時間（...
《本草精薈》：補益心脾：龍眼肉的功效與應用
”《本草求真》：“龍眼氣味甘溫，多有似於大棗，但此甘味更重，潤氣尤多，於補氣之中，又更存有補血之力，故書載能益脾長智，養心保血，為心脾要藥，是以心思勞傷而見健忘、怔忡、驚悸，暨腸風下血，俱可用此為治...
虛不受補，冬天該如何進補？簡單來說有3個“規矩”
進補是為了補虛扶正，若不虛而補、補之過度或不當，均可引起不良反應，造成虛不受補，例如有的人越吃補品就會越上火...