為何都建議吃飯只吃七八分飽？經常吃太飽的人，身體或有這些變化
另外，吃得太飽還會增加機體各個器官組織的負荷，像胃部被內容物撐大，一方面胃部消化負擔加重，另一方面還會擠壓其他器官，進而導致身體不適...
“每頓八分飽，身體不顯老”，每頓吃八分飽就夠了？是這樣嗎
許宜錦國畫竹子作品《竹報平安》來源：聚藝上品科學家研究發現，吃得太飽，“纖維芽細胞生長因子”，會在大腦中快速增長，而這種因子恰恰是引起腦動脈硬化的罪魁禍首，長期吃飯吃得太飽，這種物質在大腦中越積越多，就會記憶力下降，引起老年痴呆...
人生是場修行。而一個人最高的修行就是：管住自己的嘴
說好話：還有一個詞叫做“禍從口出”，不管是在職場裡還是在生活中，把話說好，成為你的名片，可以讓人瞬間對你產生深刻的印象...
血管損傷後，或會出現3種常見症狀，養護血管，做好以下2件事
腦部血管一旦發生損傷，血液中的脂質含量會沉積在血管壁上，從而出現血液迴圈障礙，不能及時供應血液以及氧氣，就會表現出頭暈的症狀...
84歲鍾南山依然像小夥，他的健康生活到底離你我有多遠
同時鍾院士一直強調，高鹽對身體的健康沒好處，可是我們很多人都喜歡吃高油高鹽的食物，覺得這樣食物特別香，其實這是不對的，科學推薦每天攝入的食鹽要小於6克...
龍魚的語言——當愛龍發出一些異常動作時，你讀懂了嗎？
等的情況下發生但有時則是黴菌或立鱗的發病前兆7.躲藏☞通常是因驚嚇或環境變動或有更強勢之魚只進駐所致8.暴衝☞大多為驚嚇或追逐或體外蟲或體內損傷 （如泥鰍鑽腸或食材帶刺等）所致9.沖水☞代表其生性為較好奇好動10.縮鰭☞大多為驚嚇/水質不佳...
坐飛機要第二份飛機餐，會不會遭到空姐“嘲笑”空姐是這麼說的
在飛機上的空姐道出了實情眾所周知，我們購買的飛機票，已經包含了餐飲費用，人們在索要第二份飛機餐時，並不會遭到嘲笑，我們在乘坐飛機時，經常會聽到乘客們吐槽：飛機餐的量少，根本不夠一人的分量，其實坐飛機時，遊客們不能吃得太飽，吃太飽時反而會引起...
夜晚失眠多夢，早上睏乏無力？怎麼調理
很多人都有，並且絕不佔少數，平時不良的生活習慣和負面情緒影響都會出現這種情況，如果想擺脫失眠，就需要規律的生活習慣，記住這幾種方法，相信會對你有幫助的...
幽默一刻：跟女朋友在一起七年了，別人都說七年之癢
今年過年我說一起去她家過年，她還是說不行不要我去，我發火了，我問她為什麼，她眼中帶著淚光，哭著對我說：“我老公會打你的...
農村人說“人睡三覺，命比紙薄”，有的覺不能睡，快來看看哪三覺
這樣一來就有可能導致大腦缺氧，在這種狀態下睡覺，不僅會覺得腸胃難受，飽腹感很強，而且很難睡去，長此以往還會引發一些其他疾病，所以有經驗的老人們就說晚上一定不能吃得太飽，最多吃個七八分飽，還有的人說過午不食，目的都是為了防止吃的太飽就立馬睡覺...
