聰明藥真的存在?90%家長都不知道的真相竟然是……
那麼孩子在這個學習區當中,就會像吃了聰明藥一樣,進入心流狀態,然後去體驗學習取得的成功而帶來的樂趣...
生活一地雞毛,心理學家教你一招,人生豁然開朗
而那些有明確的目標的人,在做事的過程中,會忽視目標以外的其他因素,專注於目標要求完成的事情,使事情事半功倍...
楊德振:遇到問題學會“三調”
在人生中碰到問題,拋開無計可施、被動的應付以外,我覺得逃避問題不是辦法,而真正要想辦法解決問題,就是要在碰到問題的時候,首先解決自己本身的心智障礙和心流障礙問題...
人生的密碼—8歲—聚精會神
孩子養成注意力集中的學習習慣,是需要父母幫助孩子長期堅持的一個行為,幫助孩子養成這個好習慣,孩子在學習方面會有突飛猛進的進步...
教官思維:怎樣達成高效協作
張帆教官告訴我,要訓練團隊達成高效協作,本質上其實是打造一個網路,你可以把集體心流這個大目標拆解成三個小目標:選擇哪些人組成一個網路,怎樣編織這張網路,和怎麼使用這張網路讓它效率最大化...
心流伴隨專注,專注創造心流,如何激發“完全專注”的心流觸發器
我發現,當我能夠在所做的事情裡面,找到與我的好奇心,激情與使命感一致的元素時,我就更容易進入完全專注的狀態...
“就知道玩兒!”恭喜你,有玩耍力的孩子,才更容易獲得幸福
如何在孩子小的時候就培養他的玩耍力1、把喜歡的事情做得更好:鼓勵孩子在愛好上挖掘學習深度很多孩子剛開始喜歡一項活動,沒過多久就會覺得沒意思,大多是因為對活動的認知和玩兒法沒有更新...
讓孩子只讀書不遊戲?錯,是要帶孩子深度遊戲,激發內在生命力
他告訴人們:深度自然遊戲不但可以讓參與者能夠忘我地投入、提高專注力,還能讓人們更好地察覺內在生命力,學會心流學習法,激發更大活力...
想堅持卻沒動力?那是因為你沒有培養出可持續動力
但其實,只要我們找到生命中的熱愛,明確人生的終極目標,改掉壞習慣,養成好習慣,讓心流狀態成為常態,我們就會創造出強大的、可持續的動力...
時間總不夠用?五種時間,讓你重建人生秩序!
摺疊好玩時間、生存時間、好看時間和賺錢時間,比如作者的“和瀟灑姐塑身100天”專案,最早是作者生完女兒後為恢復身材和克服在家的無聊,自己畫的一組健身記錄漫畫,以好玩時間的面貌出現...
明確目標,你的大腦就會知道注意力該集中何處,這有利於進入心流
因此,明確的目標,是心流的內部觸發器之一,當我們有了明確的目標,大腦就會知道注意力該於何時,集中於何處,這樣更有利於進入心流...
“心流”就是一種自我陶醉忘我的狀態我們每個人都有可能發生
青白蘿心流是心理學中神奇的一種體驗,一直好奇怎麼感受到心流,今天也找到了答案,其實在生活工作中就可以體驗到這種讓人非常幸福的感覺,現在的大多數人上班如上墳,確實,我們看待工作,就是痛苦,每天都想著儘快做完好回家,看看電影,吃好吃的,而這些看...