三天一次大便和一天三次大便，哪種習慣對腸道比較健康？勸你看完
此外，脾胃寒冷時，吃生冷辛辣刺激性食物也會使人排便，但不會出現明顯腹瀉，屬於腸道敏感型，因此，在飲食方面，我們應該注意飲食，減少其刺激性...
腸子遇事就“炸毛”？“腸易激綜合徵”中醫怎麼治療？
針灸治療可疏肝健脾、益氣溫陽、調理脾胃，達到調節胃腸功能、緩解腹痛、腹脹等症狀的效果，還可調神醒腦，緩解患者的焦慮抑鬱狀態，對改善“腸易激綜合徵”患者的腸道功能有一定調節作用...
一日不排便，等於吸了三包煙，還好艾灸來相救！
所謂“一天不排便等於吸三包煙”是指代謝的廢物和毒素不能及時排洩出去會對身體造成傷害，其傷害如同抽了幾包香菸的危害...
吃香蕉就能通便？這種情況不能吃，或將加重病情
鞣酸有很強的收斂作用，因此，若食用未成熟的香蕉，會使便秘情況加重為此，在購買香蕉的時候，如果是這樣的生香蕉，想要快速的緩解便秘，就不要買來吃了...
腸子堵總便秘？1杯桃仁泡酒，甩開便秘通暢無阻！
生活中還有一些人，他們的飲食過於精細，造成食物中的纖維和水分不足，這樣的話，腸胃蠕動就會很緩慢，食物到達直腸需要比較久的時間，這樣會引發便秘...
每天這個時間排便的人，可能更長壽！3步調理，擺脫便秘、腹瀉老毛病！
2便秘、腹瀉難擺脫當直腸記憶體有足量的排洩物時，才會壓迫直腸壁觸發排便反應，否則就會一直儲存而不產生便意，同時腸粘膜還會一直回收殘渣中的水分，胃腸受刺激過分節食的人產生的代謝廢棄物質較少，辣椒素並引起便秘...
孩子上廁所是“蹲著”好還是“坐著”好？姿勢不同，長大後區別大
而上廁所幾十年前才開始，坐著和蹲著，肌肉的使用完全不同，導致肛門周圍的肌肉不適應，特別是坐著的時候，肛門周圍的直腸會拉扯，使排便更加困難...
腸道“推糞機”或公佈？其中沒有香蕉，下面3種食物平時不妨多吃
1、飲食結構不當最大多數人的口味比較重，喜歡吃一些重口味或者是辛辣刺激的食物，容易使身體攝入的營養成分不夠，造成營養不良，腸胃因為辣椒也會受到刺激，所以更容易出現便秘秘的情況...
入托前要教會寶寶“自主”排便，過晚影響娃入學，家長應及早培養
孩子不會獨立上廁所，是排便訓練沒做好，會給娃帶來不良影響影響孩子入學就像前面案例中提到的妞妞那樣，因為不能自己獨立去衛生間，不能在有便意時及時和老師溝通，妞妞被建議暫時先不要上幼兒園...
早上排便時，發現頭乾硬、後面軟粘，是怎麼回事？看完就知道了！
上文中已經講到了開始排便時大便頭乾硬後便軟體，主要是由於體內水液代謝出現異常造成的，那麼這種症狀是否是便秘問題呢...
早晨是養生的“黃金時間”，晨起後做這7件事，給健康“開好頭”
早上起床以後應該有條不紊地把以上這幾件事做好，這樣不僅能夠讓自己擁有一個不錯的精神狀態，還能幫助自己擁有健康的身體...
怎樣判斷體內有沒有溼氣？溼氣重的人，會有這幾種表現
相反，如果你每天都去排便，且排便的次數還明顯增多了，大便還是粘稠容易粘馬桶的情況也要當心，這種現象很可能是溼氣重的一種表現...
晨起後的身體表現能反映健康，早晨身體若有異象，或是大病的訊號
早晨起床後，身體部分關節若出現了僵硬、疼痛的現象，疼痛感比較明顯，需要很長時間才能緩解，暗示關節多半出問題了...
反覆腹痛、便秘、拉肚子，答案都在這裡
在2016年至2017年間，山西晉中式第一人民醫院消化內科主任——原懷周教授對糞便菌群移植治療腹瀉型腸易激綜合徵的臨床療效進行了研究，研究結果表明，對於腹瀉型腸易激綜合徵患者採用糞便菌群移植治療，能有效緩解患者腹部疼痛，改善其腹瀉現象，且在...
這些習慣都會引起便秘，要注意了，尤其第三點！
一開始總是有效果的，可是隨著時間的推移，一旦產生了耐藥性，為了有效，必然要加大用藥量，這種對便秘藥的依賴，最終會導致腸道蠕動的無力，以至於離開藥物，腸道幾乎都不能自己蠕動了...