夏天必備清爽主食雞絲涼麵，拌一拌10分鐘上桌，酸辣又開胃
炎炎夏日裡，驕陽似火，一碗降溫的涼拌麵，不僅可以消除身體的燥熱，還可以增加食慾胃口大增，是夏天裡最好的美味了，又當主食又當菜，省卻了天熱廚房裡的操勞，簡單快手又方便，有時間的時候，可以提前煮好雞胸肉冷凍儲存，吃的時候解凍就可以了，煮好麵條，...
最全減脂餐食譜，一日三餐這樣搭配30天不重樣，吃出健康好身材
【早餐搭配】飲品（下列A中任選一種）+副食（下列B中任選兩種）A：低脂酸奶、低脂鮮奶、新鮮果汁、新鮮蔬菜汁、無糖豆漿、蜂蜜綠茶、稀飯一碗B：蘋果、香蕉、白煮蛋一個、肉鬆半碗、茶葉蛋一個、饅頭四分之一、生菜色拉一碗、豆腐四分之一塊【午餐搭配】...
涼拌雞絲#我為奧運出食力#
By will121 【豆果美食官方認證達人】用料雞胸肉 1塊蟲草花 120克香菜 2根生薑 1塊蒜瓣 4個小米椒 2個生抽 1勺蠔油 3勺米醋 2勺白糖 1勺料酒 2勺食用油 2勺做法步驟1、準備食材：雞胸肉放冷水中浸泡半小時中間換水兩次...
你也許不知道的冷知識：原來打雞血真的是“打”雞血！
雞血”大補“其實是過敏反應打進肌肉的雞血作為異種蛋白進入人體，會引起人體免疫系統的排異和過敏反應，因此會表現出面板潮紅、心率加快等反應症狀，給人一種“大補”的感覺...
涼拌雞絲這樣做，味道你肯定沒吃過
先將做好的雞絲和青椒絲，紅椒絲，蔥絲，香菜葉均勻的攪拌在一起，再把調好的涼拌汁澆上去，攪拌均勻，即可裝盤了，美味可口的涼拌雞絲就製作完成了，是不是做法很簡單，這道菜特別適合夏季去做，酸辣爽口，雞肉香而不膩，有心的朋友趕緊在家嘗試一下吧...
好吃易學的家常快手菜，即降壓又美味，老少皆宜
［菜名］：香芹炒雞絲［所需菜品］：香芹200克、鮮雞汁少許、黑胡椒粉適量、 食鹽少許、蒜末少許、食用油適量、生粉少許、雞胸肉1塊、［烹飪過程］：步驟一將所需食材準備妥當，雞胸肉解凍，香芹去掉葉子，保留芹菜杆，用清水洗乾淨後，放置在案板上用刀...
最受歡迎的熱帶水果是什麼？可以用來做各種口感嫩滑的菜？
涼拌芒果雞絲芒果、雞胸肉、洋蔥、青檸、蔥、姜花生碎、剁椒、蒜蓉、薄荷、香菜、料酒圖片來自網路圖片來自網路先切洋蔥，切之前在嘴裡含一口水，可以有效防止洋蔥辣眼睛...
1斤豬肉可買4斤它，這樣做的麻辣雞絲，營養豐富，健身者最愛
練習健身的孩子告訴我，雞肉最好是白水煮著吃，但是沒有滋味的雞肉也不好下嚥，於是我就給他做了道麻辣味道的雞絲，再配上西芹和胡蘿蔔，讓這道菜的營養更加全面，而且西芹裡面的粗纖維可以促進胃腸蠕動，也有助於消化，並減少了紅油的用量，使麻辣雞絲更加清...
關於雷神的5件事，第一個武器是鐵斧戰彪，第一次拿起錘子！
成為“不舉雷神”的時候，他不僅失去了左眼，還失去了左臂，當時麻辣雞絲為了復活冰霜巨人王，和索爾大打出手，但沒有錘子的加持，年輕索爾戰鬥力還太低，於是麻辣雞絲用戰彪砍掉了雷神的左手...
魚香雞絲、可樂雞翅的做法，教你好吃的秘訣！
魚香雞絲peicai下面我們進入正題，我們來學習一下如何烹飪魚香雞絲、可樂雞翅：一、魚香雞絲食材：辣椒、胡蘿蔔、筍、香菇、雞胸肉、蔥、姜、蒜（可根據個人口味加入木耳等食材）調料：郫縣豆瓣醬（靈魂調料）如無郫縣豆瓣醬可用泡椒代替、料酒、胡椒、...
麻辣雞絲的家常做法，又麻又辣，方法簡單，超級下酒
我們大家都知道雞胸肉的肉質非常細嫩的，而且無論採用什麼樣的做法，都能夠讓他的滋味非常鮮美，而且能夠起到滋補身體的作用，更重要的是雞胸肉中的脂肪含量是非常少的，如果人們擔心動物性脂肪會對自身的身體造成傷害的同時，又想吃肉的話，雞胸肉是非常好的...
魚香雞絲的做法，色香味美又下飯，簡單易學還快捷
第10步、加入胡蘿蔔絲，翻炒均勻第11步、加入香菇絲，翻炒均勻第12步、加入少許泡香菇的水第13步、待胡蘿蔔絲變軟後加入青椒絲第14步、翻炒後加入雞絲第15步、翻炒均勻第16步、最後加入小碗中的料汁第17步、翻炒均勻即可出鍋...
#春日時令，美味嚐鮮#涼拌三色雞絲
5勺大蒜 4瓣幹辣椒 5個花椒 20粒食用油 適量熟芝麻 適量香蔥 1根料酒 1勺做法步驟1、將需要的食材準備好2、鍋中加入水，倒入一勺料酒，一根香蔥，將雞胸肉煮熟3、將自己喜歡的蔬菜切絲備用4、雞胸肉煮好後放入涼白開中冷卻5、將雞胸肉撕成...