夏天必備清爽主食雞絲涼麵，拌一拌10分鐘上桌，酸辣又開胃
炎炎夏日裡，驕陽似火，一碗降溫的涼拌麵，不僅可以消除身體的燥熱，還可以增加食慾胃口大增，是夏天裡最好的美味了，又當主食又當菜，省卻了天熱廚房裡的操勞，簡單快手又方便，有時間的時候，可以提前煮好雞胸肉冷凍儲存，吃的時候解凍就可以了，煮好麵條，...
一份售價上百的和風茄子是怎麼做出來的，帶你看最全做法
（2）筍殼魚切小丁，加少許澱粉、蛋清上漿，加入蝦仁碎、馬蹄粒、松子，放入秘製調味汁20克調成複合味，加生粉調勻塞入茄子筒內...
懶人韭菜盒子是“減肥王”！連吃1周竟然瘦了6斤！
By 眉眉健康廚房用料韭菜 200g蝦皮 10g雞蛋 3個餛飩皮 適量小鮮侶調味汁 20g食鹽 2g五香粉 2g做法步驟1、食材韭菜200克｜蝦皮10克｜雞蛋3個｜餛飩皮調味品小鮮侶調味汁20克｜食鹽2克五香粉2克鍋具鵝媽媽鈦晶鑽平底鍋2、...
煎豆腐，如何煎得外焦裡嫩，不變碎塊？下鍋前一小技巧要牢牢學會
譚媽媽版燜煎豆腐的家常做法食材準備：老豆腐、大蒜、白糖、蠔油、生抽、老抽、食用油、白胡椒粉、食鹽、清水第一步：準備一個小碗，往裡面加入兩勺生抽、一勺老抽、白糖5克、蠔油兩勺、白胡椒粉一勺以及清水五勺，然後攪拌均勻，做成調味汁備用...
簡單幾步搞定除夕家宴上的“富貴吉祥菜”，上桌倍有面！
進入臘月就是年，今年的除夕家宴肯定要安排上這一盤，端上桌倍有面兒～食材土豆2個 | 秋葵適量 | 大希地蝦仁澱粉4克｜清水100ml調味品小鮮侶調味汁20克｜醬油心生10克黑胡椒2轉鍋具鵝媽媽鈦晶鍋#影片食譜#詳細步驟1、鵝媽媽鈦晶鍋燒開水...
早餐就做這個餅，5分鐘一張，有肉有菜，營養健康，比買的還好吃
【自己做好吃的蛋包飯】薄煎餅食材：麵粉250g、鹽2g、花生油10g、溫水160g香脆：小麥粉30g、鹽辣椒3g、食用油15g新增劑：蔥花適量，鹽適量，雞蛋2個，香腸2根，生菜葉4片調味：甜醬或大豆味增50克、香其味增15克、蠔油6克、鹽2...
明日小滿，這麵食特別受歡迎，筋道爽滑，清涼營養，家人都喜歡
天氣太熱出汗多，人們往往會覺得乏力沒胃口，今天來分享一道非常適合熱天吃的涼拌麵，麵條煮好後過冷水變得筋道又爽滑，配上時令的鮮脆黃瓜，對眼睛好的胡蘿蔔絲，再加上多吃也不會長胖的雞絲，再澆上具有靈魂的芝麻醬調味汁，簡單一拌就可以端上桌，入口清爽...
給老公帶的愛心便當，色香味俱全量又足，網友稱：你家有東北廚子
【東北燒茄子】所需食材：茄子400克 胡蘿蔔40克 尖椒40克 大蒜2瓣 清水少許 玉米澱粉適量 食用油400克（實耗150克）調味汁食材：生抽15克 蠔油15克 料酒5克 醋6克 胡椒粉0...
豬身上最好吃的就是它，一半以上的人都沒吃過！
很多人應該都沒有吃過吧，甚至可能都會不認識，我上次分享了一個臘的豬臉的做法，有網友把它認成豬拱嘴，還說”豬最好吃的就是那個豬鼻子 切了跟北汽威旺的車標一樣的那玩意 “，這是原話，我一字沒改...
這盤純素的蔬菜沙拉餐，能讓減肥的女生越吃越苗條！
8、所有的材料加入剛才做好的油醋汁拌勻即可~~沙拉餐做法就是這麼簡單一起愉快地吃草吧~~跟有肉的沙拉餐比起來，這款純素的確實是有些清心寡慾的，不過還好有調味汁和香脆的烤核桃仁輔助，能稍微豐富一下純素的口感...
涼拌皮蛋的做法，好吃又爽口，趕緊學起來 ~
涼拌皮蛋豆腐主料：皮蛋2個、嫰豆腐一盒、大蒜3瓣、生抽、老抽、醋、糖、麻油、料酒適量做法：1、嫰豆腐用涼開水洗淨...
山藥和它是絕配，比人參補，比雞湯鮮，秋冬常吃，保你健康少生病
食材：牛裡脊200克、鐵棍山藥半根、胡蘿蔔70克青菜80克、雞蛋清1個、澱粉10克麵疙瘩：黑小麥粉180克、清水70克左右調味品：小鮮侶調味汁20克、食鹽5克、醬油心生10克鍋具：歸禾器琺琅鍋詳細步驟1、70克胡蘿蔔切丁、80克青菜切碎（蘿...
永遠吃不膩的水煮菜，沒想到做法還超簡單！
如果都是蔬菜，缺乏適量的蛋白質和脂肪，一天攝取的熱量確實低了，短期內身體會因糖分和水分流失而減重，但長期食用會嚴重影響健康，免疫力和新陳代謝下降······一份完美有營養的水煮菜應該滿足這5個要求：① 1~2份綠葉蔬菜推薦奶油生菜、菠菜、西...
什麼？糖醋蒜的做法竟然這麼簡單？
By 眉眉健康廚房用料大蒜 2斤小鮮侶調味汁 適量紅糖 150g老冰糖 60g白醋 150g陳醋 150g醬油心生 100g清水 300g鹽 30g做法步驟1、準備食材和工具：大蒜2斤、小鮮侶調味汁、150克紅糖、60克老冰糖、150克白醋...
茄子我就服這做法，醬香濃郁軟糯入味，比肉還搶手，米飯要備足
【家常醬燒茄子】所需食材：紫茄子3個 蔥1根 蒜4瓣 小米辣1個 鹽1茶匙 豆瓣醬1勺 生抽1勺 蠔油1勺 老抽半勺 糖1勺 玉米澱粉適量 清水1小碗 食用油適量烹飪步驟：1...
香拌魔芋麵皮
By 眉眉健康廚房用料魔芋麵皮 2袋小米辣 5根大蒜 5粒黃瓜 1根雞胸肉 1塊小鮮侶調味汁 5g醬油心生 10g熱油 30g酷克麻辣香鍋粉 5g乳酸菌老陳醋 10g做法步驟1、食材：魔芋麵皮2袋、小米辣5根大蒜5粒、黃瓜1根、雞胸肉1塊調...
忙裡偷個懶，輕鬆來一碗一醬成菜～油燜茭白
By 快樂生活12 【豆果美食官方認證達人】用料茭白 4根植物油 適量白糖 1勺香蔥 少許豆瓣醬 1大勺甜麵醬 1勺做法步驟1、茭白買帶殼的，並且要殼是新鮮綠色，這樣的才嫩鮮...
減肥和三高吃的菜，脂肪是0，多吃無負擔，不運動也能瘦
菠菜拌石花菜，做法比較簡單，關鍵是石花菜要泡發好，清洗乾淨，菠菜比較好處理焯水就行了，至於調味汁就可以依照自己家口味配製了，最好不要少了薑末，可以去掉石花菜的寒性，愛吃的辣椒油的加點，口味太好了，下酒下飯比較好的家常拌菜了，趁著現在菠菜好吃...
香烤兔肉這樣做實在太美味，碗盤都要舔乾淨！
美容兔肉中所含的脂肪和膽固醇，低於所有其他肉類，而且脂肪又多為不飽和脂肪酸，常吃兔肉，可強身健體，但不會增肥，是肥胖患者理想的肉食，女性食之，可保持身體苗條，因此，國外婦女將兔肉稱為“美容肉”...