《中國居民膳食指南2022》釋出：怎麼喝水更健康？
膳食中缺乏礦物質的人群日常飲水該怎麼喝北京大學一篇題為《純淨水對健康影響的定性循證研究》的論文，透過國內外5200餘篇文獻，綜合分析飲用純淨水對於人體健康的影響，提出選擇純淨水或礦物質水應當根據自身情況...
夏季保健瘦身，它比荷葉茶更好
荷葉茶有減肥瘦身的功效，卻不適合身體虛弱人群飲用，而且荷葉茶的瘦身效果比較慢，需要長期飲用才有一點效果，但是長期飲用荷葉茶容易傷腸胃...
喝蒲公英根茶的禁忌（蒲公英根可以長期喝嗎）
喝蒲公英根茶的禁忌 不宜過量飲用 雖說蒲公英根泡水的營養價值以及食用價值比較高，但由於蒲公英根泡水性質寒涼，過量飲用很容易刺激人體的胃腸道蠕動，導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生，對人體的健康造成威脅，所以蒲公英根茶是不建議過量飲...
「健康」喝水改善體質、補充礦物質？市面上各種水，真相到底如何？
各種鹼性水、健康水、礦物質水層出不窮，喝水可以改善酸鹼體質、純淨水有害健康等等說法也讓我們心生恐慌...
咖啡雖好喝 飲用需適量
圖片源於網路 圖文無關由於咖啡中含有咖啡因、綠原酸、葫蘆巴鹼等多種生物活性成分，中國食品科學技術學會提醒消費者飲用咖啡需適宜，攝入過量可能會引起失眠、煩躁、緊張、刺激感、面紅、多尿及消化道不適等...
女性喝茶需要注意些什麼？
3、更年期不宜過量喝茶正處於更年期的女性朋友，除了頭暈和渾身乏力之外，有時還會出現心跳加快、“脾氣不好”、睡眠質量較差等現象，如果此時再喝太多茶一定程度上會加重這些症狀...
貪涼喝冷飲，壞處一大堆？夏季再炎熱，這3種人也別貪吃
因為冷飲的特點就是溫度低、腸胃功能薄弱、消化功能受損，飲用冷飲受到低溫的刺激腸胃不良反應會越發嚴重，可能在喝完冷飲之後不斷拉肚子，這是夏天喜歡喝冷飲會帶來的影響...
喝茶要注意，掌握3喝3不喝才能讓身體健康
市面上流行減肥茶，沒錯很多人選擇這種快速且省力的減肥方法，但是這種減肥茶中多含有番瀉葉，長期服用會導致腹瀉給人們腸道帶來負擔，嚴重的可能引起腸道炎症，所以不建議喝茶人士飲用...
每天一小杯白酒，對身體竟有這四大好處
4消除疲勞和緊張有些人工作一天身體比較勞累，晚上回家吃飯時，適當的飲用一杯白酒，能夠有效幫助身體，消除疲勞感和緊張感，這是因為白酒中的酒精會對大腦和中樞神經系統起到一定的作用，而且很多人在夏季容易出現食慾不振的現象，適量飲用白酒，能夠起到有...
農村人過端午節喝雄黃酒要謹慎，不要過量引起中毒
雄黃酒加熱的時候，被空氣中的氧氣氧化成劇毒的三氧化二砷，藥用的雄黃本身也含有1%左右的三氧化二砷，使雄黃酒的毒性更強，在使用時要特別注意，一般飲雄黃酒時建議冷飲安全一些...
地球最純的水，比礦泉水要乾淨四千倍，為何專家警告不能喝？
沒有了水，河流會變得乾涸，整個地球也就失去了生命力，所以保護地球，人人有責，為了我們的子孫後代的延續，請大家承擔起一份責任...
冷萃茶和熱茶還有什麼區別呢？
TOKRE養生壺帶濾網玻璃茶壺耐熱茶具家用套裝手工單壺大容量茶水分離大號泡茶 1000ML檢視營養價值不同因為冷萃茶和熱茶製作方式不同，因此從中釋放出來的營養物質大有不同，透過冷萃製成的茶飲，其中的咖啡因以及茶多酚釋放得比較少，反而黃酮類與...
中年婦女喝金針菇茶 一個月內臟脂肪減了20%
有媒體報導，日本一位學者推薦一位中年婦人天天飲用金針菇茶，一個月下來，不愛運動的婦人內臟脂肪減了20%，腹部瘦了一圈，神奇效果讓不少人躍躍欲試...