選對護膝才能護好關節，選不好反而讓你關節受害
而護膝為什麼得到大家的肯定，就是因為它能最直接的帶給你療效，就比如說保暖作用，秋冬季節溫度較低，而夏天人們又喜歡呆在空調房裡，因而一年四季中，膝關節接觸寒氣的機會非常之多，而這種寒冷刺激會影響膝蓋處的血液流動而易引發關節炎的出現，因而在溫度...
降低寶寶學步和學爬時對膝蓋的傷害，這款護膝要給孩子試試
這款護膝它把我的這些擔憂全部都考慮到位了，鬆緊是可以調節的，給寶寶穿它的時候，我們可以結合寶寶自身的情況，對其進行調節，完全不用擔心寶寶穿著它會太緊或者太鬆...
學會科普|保護膝關節的兩大處方，讓你的膝蓋多用20年！
不過，已有退化性關節炎的人，應該從事走路或其他活動前，增加溫和的肌力訓練，增強肌肉的能力，保護關節...
適合初學者練習的溫柔後彎，改善駝背，柔軟脊柱，提升氣質
腳掌平放在地上，手指向下將手掌放在髖骨上將臀部和肩膀擺正，使其在膝蓋上方吸氣，拉長脊椎，向前推臀部時呼氣，並向後開啟肩膀將右手從臀部移至右腳的腳後跟上，抬起你的胸部向天空將您的左臂伸向天空，保持脖子延展要退出，請慢慢抬起您的胸部，然後換邊練...
再也不用穿秋褲了！10秒讓腿部恆溫37度，袪溼又保暖，簡直是老寒腿、關節炎的“救星”！
常被用於活血化淤，驅寒散溼這款護膝特別採用醫聖張仲景故里八百里伏牛山的野生艾草這裡優越的自然環境而且是經過了數年陳放的陳艾經過晾曬、捶打、篩雜質、製成艾絨再以微囊形式加工到護膝面料上1斤艾絨，由10斤以上的艾葉製成滿滿的艾草精華時刻滋養膝蓋...
張可欣受傷！解說：U型場地是最危險的雪上專案
對於張可欣第三跳出現的問題，國內知名單板滑雪玩家王智珣分析稱：“右轉1080，太過於想完美了，板子沒有掉，希望沒有扭到膝蓋，希望沒有受傷...
核桃樹枝有妙用，膝關節疼痛全靠它
1、女性的體質，相對來說不如男性來的健壯，是要差一點，會引發疾病的機率要高出男子，尤其是在懷孕期間，因體重的突然增加，對腰對膝蓋的壓力增大，軟組織受到損耗，在生產之後腰腿都會出現被磨損的情況，滑膜炎爆發...
清爽出眾的打底褲穿搭，展現街頭時尚感，穿著舒適個性，簡單大方
準備材料：打底褲或長褲（如果打底褲太長會不合適）打底褲：必須是緊身的，長度到膝蓋，褲子不能太長，長度建議膝蓋下5-10公分...
膝蓋疼痛怎麼辦？知嘛健康分享膝蓋保養方法
知嘛健康分析膝蓋疼痛的原因：首先，老化變形是很多中老年人膝蓋疼痛的主要誘因，人上了歲數膝蓋就容易老化，進而導致關節軟骨和半月板磨損，因此疼痛，四十歲以後膝蓋疼痛的人數會明顯增加，因此大家要提前對膝蓋加強保護和保養...
8個拉伸雙腿的瑜伽動作，分別針對不同部位，都是我的經驗總結！
可透過調節腳掌與恥骨的距離來調節拉伸幅度4、坐姿簡易扭脊坐在墊子上，骨盆端正脊柱立直，雙腿伸直，腳掌回勾彎曲右膝蓋，右腳掌放左大腿外側，膝蓋靠近腹部，吸氣左手臂向上延展臂，呼氣左手環抱住右大腿外側，身體向右側扭轉，右手在體後撐地保持30秒左...
女子花4萬請私教，身體受傷後提退款，健身房：可以另外買康復課
導語：女子花4萬請私教，身體受傷後提退款，健身房：可以另外買康復課健身本來是一件好事，但是杭州的朱女士說自己在私教的指導下居然受傷了，於是就找到了健身房提出退款，但是後來對方給的答覆也是讓人有些無語，健身房表示可以買康復課，然而修復課比一般...
7種行為最毀膝蓋，早該拉入“黑名單”，可惜很多人天天都在做
因為膝關節要承擔著我們全身的重量，當跑步和爬樓時更是會承擔我們體重的四倍，除了平躺著，任何時候我們的膝蓋都在負重...