生冷

大家好，我是楊醫生，平時在工作當中，有些老年朋友總是說：楊大夫啊，你說現在病調理的挺好，平時養生啊，關於這種飲食的養生，我應該吃啥不應該吃啥，你能不能給我講一講啊...

月經顏色發黑怎樣調理1、精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張...

那麼水果到底該怎麼吃呢...

此粥可大補元氣，療虛損，健脾胃，適合脾胃氣虛所致的體虛乏力，食慾減少，腹脹腹瀉，氣虛浮腫，體虛自汗，心悸氣短，精力不足，老年體弱，久病羸瘦，內臟下垂者食用...

而歷代本草中所記載性熱的食物有：酒、酒糟、羊肉、雀肉、狗肉、飴糖、蜀椒、胡椒、辣茄（辣椒）、小茴香、姜、蒜、荔枝、糯米、面、杏子、炒栗子等...

但是，任何事情過猶不及，吃太多辛辣的食物就會傷害身體了，一來是因為體寒的人脾胃虛弱，辛辣的食物又容易刺激腸胃，造成胃腸道疾病...

生冷，是定義食物是否受到熱能去烹製，以及被烹製後製熟程度的標準...

一旦太陽毀滅，太陽系崩塌，地球恐怕不再適合人類生存...

如李可老師曾治一小孩，暑假在家，父母皆去上班，把孩子鎖在家裡，孩子就天天打遊戲，餓了就去冰箱找吃的，一個假期下來，孩子成了個“小胖墩”，其原因就是寒涼食物傷了脾胃，脾胃消化功能受到影響，雖能食而不能好好的運化掉，最終成為痰溼水飲停留在體內...

一、喜歡吃生冷的食物：這是非常重要的原因，生冷的食物會損害我們的脾胃，如冰淇淋、冰鎮後的水、啤酒、水果等，這些生冷的食物進入我們的人體後會透過我們自身的陽氣來把它們加熱，所以生冷的食物會損傷我們脾胃的陽氣，所以飲食上一定要足夠的注意，這樣才...

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