——老師留言01養神之寶是道,精神旺盛之人,五臟之氣很強學拳要壯養精炁神,其中神的特點是陰陽難測,盛神之法,養身之道,要效法五龍...
強調練單式,你會在反覆中,不斷認識自己,找到契合自身的勁...
——老師留言01常聽先賢講烏雲遮月,實則指的就是識神遮蓋了元神練太極拳很重要的一點是神氣合一,或者說凝神調息...
想了解更多精彩內容,快來關注太極與養生前期文章:內氣能治病,內勁能自衛學太極拳,千日練功,一日功成站樁堅持一陣子,學長會喜歡上站樁的,這種飄然欲仙的感覺太美了拳練人時,隨時有內觸之樂,達到了喜樂的境界,這才叫好功夫...
但你要被動為好,同學之間一問一答,先學化,別學進攻,招式一定交代清楚,一招一式怎樣用,練拳在推手,推手在練拳,推手為懂勁,把拳在提高,練糊塗拳很多,不知在幹什麼,會推手了不等於會實戰,還需老師拆解,還需要講步法,還需要內功、反應、技術應用,...
吊丹功夫深,不是丹田有多大吊勁,而是細,極敏感...
所以說太極拳是磨礪練拳人意志的拳,老話說:“太極十年不出門”,能領略到太極之神妙者,自然會深醉其中,勤練不輟,難以割捨...
練太極拳,講究守一之法,形神合一之道盡量在情緒好時打拳,當然了凝神練拳又能給人帶來好情緒,這樣就形成一種良性迴圈...
就說早年阿良傳授給陳平安的劍氣十八停吧,關於這個問題,裴錢和寧姚將陳平安給打擊得不行...
2、打太極拳出汗的部位1、出汗的身體部位為頸部、胸部、胳膊、腿,還有一些病灶部位,比如說頸椎不適則頸部汗多,手腕不適則手腕汗多...
吳圖南練太極拳學各樣推手,練三步功夫就這樣我把定式練拳練完了,再練打手:打手就是推手,那時叫打手,後來傳到上海以後才改叫推手...
某天,當你走在路上,抬頭看時,見一人,笑著揮手,大聲呼喚你,一起來練拳,也許那就是他...
損耗使身體虧空,吃什麼藥都不好,而且吃的越好,中毒越深,因為沒了元氣,消化不了,食物堆積變質,這是人體熵性原理...
三 悟如果“練、養”在太極拳中是“實”的話,那麼“悟”就是太極拳的“虛”,虛實結合才能成太極...
孫祿堂先生說,他練化勁時,每天練一形之勢,到停勢時,心中神氣一定,就感覺到腹部如有物萌動,後來又出現周身發空的景象,覺得身體一毫也不敢動...
事情是這樣的:陳家溝村小學原設在村西南角的玉皇廟裡,記得是上世紀七十年代秋天的一天,我吃過早飯去學校,去學校必經過陳家溝第七生產隊的一片打麥場,出村老遠就看見陳茂森和王雁兩位長輩坐在石磙上好像在談話,我心裡想:聽說照旭打白吼時王雁在場,何不...
小說的主角陳平安就是一個資質普通的平凡人,他最初邁入修行大道的敲門磚是一本叫做“撼山”的拳譜...
與人比武,一腳就踏對方中線,上掤下襯,奪了其位,逼著他讓...
武行碾步,各門兒都有,也有管這個東西,叫碾圈兒的...