紅薯白薯紫薯都是“薯”，哪種營養價值最高？看完文章你就知道了
因為它可以起到保護我們肝臟的作用，紫薯用來煮粥，營養也是能發揮出來的，我們用它熬出來的粥，可能會變成藍色，但是有部分的人可能會想，這種顏色的粥是不是不能吃了，小編在這裡可以告訴大家，不用擔心，其實是可以喝的，並且口感不錯，營養價值也很高哦...
紫薯和紅薯有何區別？哪個營養價值更高？很多人不懂，看完漲知識
很多人不懂，看完漲知識薯類一直是我們生活中常吃的，比如紅薯、土豆、紫薯、芋頭等等，它們的營養價值很高，含有豐富的蛋白質、維生素、纖維素、果膠、氨基酸、胡蘿蔔素等多種人體所需的微量元素，由於薯類中的澱粉含量都比較高，因此吃了之後會有很強的飽腹...
吃紅薯葉的好處不要小看，堅持吃，身體會悄悄發生4個驚喜變化
3、維持身體代謝紅薯葉中富含維生素B2，缺乏維生素B2會影響機體的生物氧化，使代謝發生障礙，導致人體口、眼和外生殖器部位等發生炎症，多吃紅薯葉，可保證機體正常代謝，避免此類病症的發生...
入秋後，吃土豆吃南瓜，不如吃它，鈣是雞蛋的5倍，卻才1元1斤
秋天最適合吃紅薯葉，做法非常多，可以直接清炒、涼拌，也可以將菜葉梗和豬肉一起炒著吃等等，而今天我分享一個紅薯菜葉的好吃法，只摘取菜葉葉子部分，和麵粉上鍋蒸熟，然後蘸上適量調配的料汁，做法也非常簡單，既是主食又是菜，口感鮮香還軟糯，我家老人孩...
玉米、紅薯、土豆這3類澱粉，有啥不同？區別大了，用錯了毀一鍋
第2個再來說一下紅薯澱粉，這個紅薯澱粉它的價格要稍微的貴一些，它在製作的是然後它是用紅薯製作而成的，裡面還有非常豐富的微量元素，而且這樣的紅薯澱粉它的成分也都是比較多的，適用性也會比較的強，就比如說像是這樣的紅豆粉，也可以做一些粉條，美食吃...
紅薯和乳酪的巧搭配，放入烤箱中烤一烤，香味瞬間飄滿屋！
8、然後把烤制好的紅薯蛋清從烤箱中取出，在取出的時候一定要帶上防護手套，避免燙傷，然後我們在其表面均勻的撒上紅薯丁和剩餘的培根碎和乳酪丁，用以調味和點綴食物...
超經典的草莓紅薯大福在家也能做
By 吳敏營養師用料紅薯 2只草莓 8個椰蓉 適量做法步驟1、在草莓季結束之前，任性一次2、紅薯去皮，切成薄片3、熱水上鍋，蒸熟（差不多15分鐘左右）4、紅薯壓成泥備用5、草莓去蒂備用6、取一塊紅薯泥搓成球，包入草莓7、紅薯泥均勻的包裹住草...
糖尿病患者要注意，這4種蔬菜不能放肆地吃，否則會加快升糖速度
二、不能大量吃紅薯紅薯不僅味甜軟糯，還可以補脾益氣，治療便秘，並且其中富含的膳食纖維對人體胃腸的吸收功能以及增強糖尿病患者本身的飽腹感等有很好的作用，但是過多食用容易擾亂患者的胰島素分泌水平，甚至產生胰島素抵抗，對於血糖控制非常不利...
怎麼讓紅薯安全過冬？一個箱子就解決，放多久都不怕長芽
如果家中有食品用的乾燥劑，也可以往箱子裡面放幾個，用於吸潮，這樣放好了並不是說就不需要繼續管了，最好還是四五天開啟看一次，如果有發芽的紅薯，就可以將其的綠芽掰掉，有腐壞的挑出來，廢紙或者紙箱溼了的話就應該直接更換新的，不然潮溼會很容易壞掉...
曾是農民的“救命糧”，如今畝產幾萬斤賣不動，有人拿它餵豬
如今在農村很難見到有種紅薯的地塊，曾經的救命糧變成餵豬的飼料，雖然覺得可惜但也知道這是市場規律，任何商品供過於求價格就會出現下跌，畝產幾萬斤但是收入卻不如種糧食值錢，農民當然不願種植，近些年，有很多種植專案誇大宣傳，以至於農民跟風種植都賠了...
紅薯曾是我們的救命糧！
紅薯的副產品，像紅薯梗icon，紅薯葉，當年都沒有人吃，現在在飯店裡，也會偶爾點上一盤，成了奢侈品，幾十塊，覺得非常好吃...
南瓜和它一起煮，每天一碗，暖胃養胃，氣色足了，腸道通暢了
進入深秋以後，天氣漸漸變冷，很多人除了喝一些熱湯，還需要多喝一些暖胃的養生粥，我們平常都吃過紅豆粥，綠豆粥，今天分享一道暖胃又養生的紅薯南瓜紅棗小米粥，三種食材的成本低，搭配在一起煮，口感特別軟糯，香濃可口，營養價值非常高...
好看又能吃的植物盆栽，特別好養活，種在家裡真是美不勝收！
一般家裡種植的五彩椒能長到幾十釐米高，植株矮小，很適合家養，種在花盆中只要適當的澆水施肥就能長得很好，但因為五彩椒屬於淺根系植物，有時間的話還要做好鬆土的工作，這樣養出來的五彩椒會非常茂盛，能成為家中一景，引人矚目...
真假粉條如何辨別？吃錯相當於吃膠，參考這3點，跟假粉條說再見
如果一份紅薯粉條是正品，紅薯粉條的顏色是棕黃色或者淡黃色，而是我們見到的那種黑色，一般我們見到的那種外觀是比較黑的，說明這種紅薯粉條是加了大量的色素，用色素來調成的，但大多不知道的人都以為這種發黑的紅薯粉條才是真的，因為有很多作假的商家都會...
減脂期間常吃此6種主食，好吃又頂飽，第一名比肉還好吃，真解饞！
第6名：紅薯很多人覺得紅薯很香甜，怕吃多了會發胖，其實，紅薯是一種低熱量粗糧，纖維含量很高，可以促進我們胃腸的蠕動，幫助排便，平時當作主食吃很方便，直接煮熟就可以，飽腹感極強吃再多都不會長胖，100g熱量才82大卡...
發芽食物有毒不能吃？這3樣食物發芽後，也能放心吃，別再扔掉了
這3樣食物發芽後，也能放心吃，別再扔掉了1、紅薯紅薯和土豆（馬鈴薯）都屬於食物中的薯類，但它們卻是兩種完全不同的植物，紅薯發芽之後並不會有毒，所以紅薯發芽之後不用想發芽的土豆一樣扔掉，但是當紅薯發芽時，經常會伴隨著發黴的情況，所以如果紅薯發...
紅薯最好吃的8種做法，步驟簡單，軟糯香甜又解饞，孩子們吃嗨了
一、紅薯水晶卷1、紅薯400克洗淨去皮，切成薄片，上鍋蒸15分鐘，要筷子一插就透，倒進盤子中，加入一勺白糖，壓成細膩的紅薯泥，不喜歡太甜的可以不放...