中老年人患上骨質疏鬆後，身體出現2種症狀，醫生告誡：不要忽視
日常做好2件事，控制血脂、養護血管第一、補充營養素骨質疏鬆並非突然發生的，而跟飲食跟年齡有很大關係，骨骼中的骨量慢慢出現下降的狀況，因此，想要保護骨骼健康，首先為身體補充鈉維骨酸，不僅能夠幫助骨骼生長，還便於人體吸收，增加骨密度，修復受損的...
花生會引發骨質疏鬆嗎？預防骨質疏鬆日常需要做什麼？
人們常說骨質疏鬆症患者不能吃花生，經常吃花生會損壞骨骼，加重骨質疏鬆症，使骨骼結構疏鬆，並逐漸變成蜂窩狀，事實上，許多人喜歡吃花生，花生可以加工成糖果、蛋糕、油炸和煮沸，它們是很受歡迎的飲品，花生還富含營養，有助於增強記憶力，滋養抗衰老，經...
寶寶睡覺做這些動作，可能是缺鈣了，缺鈣的危害寶媽們需要注意
寶寶缺鈣，影響骨骼發育鈣元素作為人體主要微量元素構成之一，能促進人體骨骼生長、發育，維持人體的電解質平衡...
背單肩包、低頭玩手機……5類習慣可能對骨關節有影響，一文科普
3、 低頭玩手機毀頸椎現如今手機已經成為了每個人的必需品，無論在公交車上還是地鐵上，又或者在家裡，低頭玩手機這個動作都是很平常的，殊不知這個動作會對頸椎造成很大的傷害，在低頭玩手機的時候，頸椎所承受的是頭部的全部重量，而且肩頸部的骨骼也處於...
壽命長短，或許可以根據4個指標來判斷，看下你達標沒有？
想要預測自己的壽命，其實可以根據4個指標來判斷，如果你每項指標都能達標，恭喜你，說明你身體保養不錯，會長壽...
吃什麼有助於長高（多大年齡停止長高）
孩子能不能長高，除了遺傳的影響，還和三個因素有關：睡眠、營養和運動，但檸檬含鈣較少，對於補鈣增高作用幾乎沒有，而檸檬含有的芳香物質可能有放鬆精神、平穩心情的功效，對睡眠有輔助作用，但從科學角度來說，檸檬並沒有助眠的功效，而且檸檬散發的氣味也...
雪花牛肉多少錢一斤？
44kg（8份）谷飼雪花牛肉 冷凍 中秋禮袋¥279京東購買把雪花小牛的骨骼撐大，就先要把胃撐大，把胃撐大，骨骼自然也會撐大...
三月，給孩子一定要多吃它，平肝健胃還可以促進骨骼發育
那麼小胖今天就教大家做一道在這個季節吃清脆爽口的菜，不僅可以緩解換季對大家帶來煩惱與不安，還可以平肝健胃，更重要的是可以促進小孩和老人骨骼發育...
骨科醫生提醒：骨質疏鬆危害大，不想身體骨折，應多做這3件事
二、注意內調補骨日常需要進行內調養骨，可以多吃一些含有氨酸骨密素骨骼營養，能促進滑膜合成透明質酸，從而清除有害物質避免炎症發生，同時能提高免疫力，使關節和骨骼的抵抗力增加...
骨質疏鬆治不好？醫生：謹記“2多3少”，骨質疏鬆不攻自破
1、骨折骨折是骨質疏鬆最嚴重的也是最治癒的一種併發症狀，由於在骨質疏鬆發展過程中患者的骨骼密度不斷的下降，身體的骨骼會變得比較脆弱，稍微受到外力影響或者本身骨骼密度不達標都可能會出現骨折這種情況...
吃啥補啥？大骨頭湯真的能補鈣嗎？
動物的骨骼確實有著很多的，鈣元素，其中主要的是磷酸鈣，大多數民間的人認為，骨頭裡的鈣能夠熬製出來，但是非常真實的一個問題就是，磷酸鈣在骨頭湯中是磷酸鹽的方式存在，這種物質呢，不僅難溶於水，即使燉煮的再久，他也出不來，很氣啊...
精朗迪碳酸鈣d3顆粒，助力孩子“加速”長高！
孩子的身高是一眾家長格外關注的問題，我們總是希望在孩子生長髮育的黃金期能長到理想的身高，所以為此也用了各種各樣的“方法”：吃鈣片、跳高跳繩、買各種各樣的“增高器材”，甚至還會給孩子“打生長激素”...
骨量流失不可逆，抓緊時間做好5件事，“加固”你的骨頭
3、健康鍛鍊防止骨頭變脆必要的運動應該進行，透過鍛鍊身體可以讓身體的迴圈，代謝能力提高，在補鈣的過程中身體鈣質吸收能力增強，營養物質及時吸收的情況下缺鈣表現才會改善，否則單純補鈣，平時的運動量少，吸收營養物質能力降低...
醫生提醒：骨密度低的人，身體出現這3種現象，說明骨疏鬆了
醫生提醒：骨密度低的人，身體出現這3種現象，說明骨疏鬆了1、彌散性疼痛一般來講，只要有肋骨存在的地方，有脊柱存在的地方，一旦骨質開始疏鬆，就會出現彌散性的疼痛，而且骨質疏鬆引起的這種疼痛不受時間的影響，也不會接觸性觸發...
老人駝背並不正常，可能有嚴重的骨質疏鬆！
及時就診當出現腰部痠痛不能支撐、夜間頻繁抽筋、雙側膝關節痠軟乏力疼痛、身高較年輕時縮短＞3釐米、明顯駝背畸形、易跌倒、輕輕用力或不用力時就會發生骨折時，要及時到醫院就診...
每天堅持有氧運動，到底是延緩衰老還是加速變老？越早知曉越好
4、改善腸胃功能在進行有氧運動後，我們的食慾隨之增加，不少人認為食慾增強後會影響身材，這種想法是錯誤的...