簡單易學的十八道美味菜品的做法，健康美味又饞嘴
再放入土豆塊繼續燉，燒至土豆入味並酥爛時，盛入湯碗內即好小貼心語錄：土豆和牛肉能一起吃：不但味道好，且土豆含有豐富的葉酸，起著保護胃黏膜的作用十一、肉末燒茄子塊食材原料：大型茄子、豬肉末、香蔥、蒜瓣、姜、菜油、高湯或水、胡椒粉、生抽、茄汁、...
「5週年月嫂」冬季月子餐譜，速領！下單還送3960元產後修復
食材：黃花菜20克，小油菜50克，豬心半個做法：1、豬心洗淨，放入開水蒸燙，然後撈起放入涼水中用手擠壓去血水，反覆換水直到去淨血水...
紅薯不用煮粥了，教你1個獨特做法，我家連吃7天也不膩，太香了
【紅薯絲涼拌菜】【製作食材】紅薯，胡蘿蔔，青椒，食鹽，白糖，生抽，白醋，香油，辣椒油，小蔥【製作步驟】1、紅薯絲涼拌菜，吃起來開胃下飯，美味可口，絕對是紅薯非常特別，非常美味的一種做法...
金秋必備蔬果，烹製人氣料理
點選檢視作品詳情他將南瓜片醃漬、烤制，搭配煎出油脂的培根，再將南瓜切片後剩下的碎料加奶油製作成南瓜醬汁，強化了菜餚整體的鹹鮮味道，最後撒上烤乾的南瓜籽，讓所有食材得以充分利用...
百合健脾止咳，但加上它才是植物“催眠素”，失眠常喝它，睡得香
它並不是酸棗核，而是酸棗核內的核仁，碾碎酸棗核以後取出的食材，這種食材促進睡眠的幫助比較顯著，和前面幾種的區別就是，酸棗仁其實更偏於養生應用，是一種有強促睡眠的食材，而且生吃炒熟吃幫助又不一樣，生酸棗仁具有提神亢奮的幫助，而炒熟的酸棗仁卻有...
美食精選|你給孩子做過椰汁南瓜芋圓嗎？如果還沒有，要抓緊學咯！
扒蔬菜三明治食材：吐司3片，西紅柿半個，西葫蘆20g，千島醬10g，黃瓜半根，土豆30g，橄欖油3ml製作方法：1...
8月寶寶輔食：網紅小南瓜蒸蛋，嫩滑香甜的口感甩水蒸蛋一條街！
很多媽媽在剛開始給寶寶新增輔食的時候最喜歡的食材就是雞蛋李，而雞蛋最好的做法最易消化的又是水蒸蛋，可是你們不知道，1歲以下的寶寶吃蛋清容易過敏，而且食材單一的水蒸蛋營養也不夠全面，本期丫丫媽教你們一款蒸蛋網紅輔食，8月寶寶輔食：網紅小南瓜蒸...
要想活出生命的質量，一定要懂得“防禦性營養”
人的健康也是一個道理，即使做好了健康的4大要素，也只能得到健康的基本保障，並不代表你一定不會生病（尤其是重大疾病的機率），只有在基礎保障上額外加分才會有更大的機率預防重大疾病，增加健康的寬度...
“陽了”能吃魚蝦嗎？建議：牢記“3碰2不碰”，比吃魚蝦還香
五、少碰冷食冬天，尤其是在北方暖氣房裡面，有人會感覺到燥熱不安，如果“陽”了之後，有的朋友發燒全身也熱的不行，特別想吃一些生冷的食物去降降火，但是這個時候切忌吃一些生冷的，任何食物都要經過高溫烹飪之後才能夠入口，保證我們的身體健康...
農村4種常見植物，是天然的“消食片”，最後一種扔了太可惜
麥芽麥芽是農村裡常見的農作物大麥成熟的果實，經過發芽乾燥的炮製加工品，在《本草綱目》中有記載，麥芽具有食療的價值，其功效有行氣消食、健脾開胃、回乳消脹，可用於治療食積不消、脘腹脹痛、脾虛食少、乳汁鬱積、乳房脹痛、婦女斷乳、肝鬱脅痛、肝胃氣痛...
美食精選|我自己竟然學會做椰子木瓜布丁了，想想真是美極了！
3分鐘假如檸檬，新增酸味，也可以按照自己的口味新增喜歡的味道，因為最後的成品番茄醬會有你喜歡的香味～～這也是自己獨家訂做的樂趣～最重要的一點，一定要找個漂亮的小瓶子裝起來～冷卻後放入冰箱儲存～～3...
它被稱為是植物肉，蛋白質含量豐富，調和脾胃，現在吃剛好合適
3、把豆腐放入鍋中，煮到豆腐基本定型後，把青紅椒放入鍋中，加入適量的食鹽和胡椒粉，蓋上鍋蓋燜煮...
糯米加南瓜，我家這樣做，曬到朋友圈，朋友留言：做法還是頭回見
在南瓜中放入泡發的糯米，再加入酸甜的葡萄乾，配上芬芳的桂花蜜，既能提高食慾，又能舒緩情緒，讓人在甜蜜的香氣中美美的享用美味...
一些健康養身體的佳餚，吃起來透心沁齒，全身的食慾燃起來
南瓜這種看似簡單的平民食物，其實是你補血養顏的好幫手，南瓜富含維生素、抗物質、人體必須氨基酸以及改、鎂等微量元素，對於健康有著重要的作用雞爪蟹煲：這道菜不知道你們吃過沒，其實我第一次吃到這個所謂的蟹堡的時候 還有點驚訝，哈哈不過一口下去味道...