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這樣吃蠶豆不止養心還健腦

這樣吃蠶豆不止養心還健腦

更為重要的是常吃蠶豆可以有效地延緩動脈硬化、降低膽固醇、增強心臟供血能力,令心臟細胞保持活力,強健心臟...

脾胃虛寒?我們有食療!

把草果、陳皮、良姜、革撥裝燒沙布袋內,胡椒拍破,蔥切成段,姜洗淨拍碎...

夏季胃口不好,頭暈脹痛?5款苦夏“拜拜”湯,幫你度過炎夏

做法:上述材料洗淨後放入煲內,加水適量,先用大火煮沸,再用小火煲2...

一碗家常湯麵:湯鮮味美,簡單快手,當早餐不錯

一個人在家,繼續吃我的麵條~今天我們講一碗家常湯麵:湯鮮味美,簡單快手,當早餐不錯的,營養也夠,最主要湯底好喝,一碗湯麵,好不好吃,不就是看湯底嘛~那麼,製作這碗家常湯麵,需要用到的食材有:麵條,番茄,黑香菇,雞蛋,蔥,老薑...

入伏前多喝這5款湯,夏季小毛病一掃而光

入伏前多喝這5款湯,夏季小毛病一掃而光

做法:上述材料洗淨後放入煲內,加水適量,先用大火煮沸,再用小火煲2...

聖女果原來可以這樣吃!快戳→

將聖女果放入糖漿中滾一圈,讓其被糖漿均勻包裹,聖女果糖葫蘆就大功告成啦~聖女果果醬聖女果洗淨,用熱水燙一下,便於去皮...

蘇菜的兩種排骨做法,香辣酥爛,咬一口“骨肉分離”

鍋中留適量底油,放入辣椒、洋蔥、蔥段、蒜頭、排骨,再加入大料、桂皮、醬油、蠔油、料酒、冰糖、番茄醬和水,小火燜煮至肋排肉熟軟後取出擺盤,淋上鍋中剩餘的湯汁就好啦...

黃瓜和此物一起吃,血管暢通無阻,大肚腩不見了,不想顯老可試試

黃瓜的營養很豐富,除了含有大量的水之外,還有維生素、胡蘿蔔素,以及少量糖類、蛋白質、鈣、磷、鐵等人體必須的營養素...

米飯的N種做法—第250課:肉丸土豆蓋澆飯

食材:稻花香大米、燕麥、小米、肉餡、蓮藕、土豆、紅椒、油、香油、胡椒粉、生抽、老抽、鹽、白糖、料酒、蔥、姜、八角、幹辣椒做法:1、將大米、燕麥、小米洗淨後放入電飯鍋中,加入適量水開始煮飯...

夏季飲食指南,讓您“輕鬆一夏”!

【功效】:健運脾胃,薏苡仁清熱祛溼五味龍眼洋參茶【食材】:五味子5克,西洋參5克,龍眼肉5克,冰糖20克【做法】:將五味子洗淨,去雜質西洋參浸透切片龍眼肉洗淨,去雜質冰糖打碎成屑...

夏天多給孩子吃這5款粥,健脾養胃又營養!

做法:1、將銀耳浸泡一下切碎,空心山楂切成小塊,將粥米倒入鍋中加十倍清水攪拌煮...

百吃不厭的幾道佳餚,吃起來味道很贊,怎麼吃都吃不夠

炒鍋洗淨,中火燒鍋,放入香菇略炒後,加鮑魚片、清水300毫升燜約1 分鐘,下醬油、味精、胡椒粉再燜1 分鐘,最後淋香油和雞油...

秋季人參最好吃的做法,益氣補血營養價值很高

功效與營養作用1、人參雞湯可以補充元氣,所以經常作為術後或者大病中的患者進補之用,當然健康的人群平時食用也可以補血益氣,達到促進身體健康的作用,效果非常顯著...

小小白茅根竟有這麼大的功效 吃了竟比仙丹還管用

再將玉米鬚、紅棗、白茅根一起放入鍋內用大火燒開,用小火慢燉3個小時左右即可食用...

早上多熬這幾種湯,孩子喝了補鈣,大人喝了減脂,營養又美味

一、番茄牛肉湯1、準備食材:牛肉200克、番茄、土豆、胡蘿蔔、洋蔥、娃娃菜、黃油10克、番茄醬2、步驟:(1)番茄土豆洋蔥牛肉洗淨切丁,娃娃菜洗淨切片(2)鍋裡熱油,放入黃油加熱融化,倒入洋蔥炒香牛肉炒至變色番茄番茄醬2勺翻炒出汁(3)倒入...

精選美食:韭菜炒土豆絲、雞汁麻辣豆腐乾、青芒果炒肉片的做法

青芒果炒肉片材料:青芒果、裡脊肉、姜、青紅辣椒、油、鹽、醬油、澱粉、雞精、香油、白胡椒粉做法:1、把青紅辣椒洗淨,切成斜刀塊...

溫暖的春天吃這幾道菜,大家都收藏超讚,所謂好菜就是這麼做

將焯水後的牛筋放入電飯煲,放入桂皮、薑片、黃酒、鹽、醬油...

青椒炒臘腸、青椒炒臘肉、生爆五花肉、蒜薹炒臘腸的做法美味下飯

油熱時,倒入豆瓣醬翻炒至香味溢位,加入蒜片翻炒片刻,倒入香腸翻炒3分鐘,直至香腸變得透明,倒入青椒,加入料酒,鹽及少許清水炒勻,加入蔥段翻炒均勻...

女生滋潤養顏的湯,湯汁香鮮好喝,提高免疫力哦!

燉好的湯香味超級誘人,帶著淡淡的蟲草花香味,加上排骨的味道和海鮮菇,湯汁非常的鮮甜好喝,像這樣美味的養生養顏的湯,一個月中怎麼也得喝上個兩三次呢...

得了胃病怎麼辦?口臭、脹氣是家常便飯,回家趕緊使用這一招!

雞片蘑菇湯原料:雞脯肉250克,鮮蘑菇300克,番茄100克,雞蛋1個,紹酒、姜、蔥段各適量...

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