日行一萬步 尊重科學才靠譜譜
無論是年輕人或者有一定運動基礎的人跑步，還是部分人群尤其是老年人走路，更好地提高身體的健康水平無疑應該是我們共同追求的目標...
給初學走路的寶寶選鞋，一定要避開的5個坑，建議新手媽媽收藏
孩子的事無小事，媽媽給初學走路的寶寶，買一雙舒適合腳的鞋子，讓寶寶開開心心地走路，不要讓鞋成為寶寶走路的障礙...
走路的快慢跟壽命有關？60歲老人，步行多少步對身體健康有好處？
過度步行會帶來沉重的身體負擔，老年人需要根據自己的能力採取行動事實上，每天步行超過10000步相當於步行6-7公里，這6-7公里消耗的體力對年輕人來說可能不多，但對一些老年人來說可能是一種負擔，這可能會增加心臟負擔，尤其是加速關節和骨骼的退...
走路也能養生？！最健康的走路法，90%的人做錯了!
●走路養生要講究方法●01 速度稍快一點步行速度可分為：慢速走（70~90步/分鐘）中速走（90~120步/分鐘）快速走（120~140步/分鐘）極速走（140步以上/分鐘）有一定運動能力的人可採取中速或快走，每次30~40分鐘，可進一步強...
為什麼說，散步是最好的運動方式？堅持散步的老年人，最後咋樣了
堅持走路這兩年來，宋大媽明顯感受到了身上的變化，她的體力和耐力變好了，每天走路買菜、提東西上樓、做家務爬上爬下、出去旅遊，一點都不覺得累，一天下來精神十足...
奚夢瑤維密秀摔倒了，原來高跟鞋是這樣穿的，這麼多年都穿錯了！
看著都疼看著模特們摔跤，其實細想一下我們自己穿普通的高跟鞋都經常扭到腳，美姐有次穿高鞋滑到，朋友說畫的很完美，像溜冰的一個動作，默默心疼一下自己經常穿高跟鞋的腳了，小個子姑娘經常要穿高跟鞋，不摔倒是不可能的...
DJ琴女後繼有人！戴耳機的蠢萌約德爾人，或將在愚人節上線
而在本月，官方決定更新狂暴之心凱南的動畫，而在製作凱南的全新走路動畫時，動畫設計師RoryAlderton則是向我們分享了一個有趣的彩蛋，那就是一個戴著耳機聽音樂的凱南...
小寶寶站不穩怎麼辦，怎樣才能減少摔倒的風險呢？
家長在保證寶寶避免摔倒的重要一點就是要為寶寶掃清一切的障礙，沒有了障礙寶寶自然也就不會摔倒了，所以在家中應該為剛剛學會走路的寶寶留下一片活動的空間...
機能鞋是什麼意思 機能鞋和普通鞋的區別
基諾浦 學步鞋 春秋款 1歲半-5歲寶寶機能鞋 男女童鞋檢視二、機能鞋和普通鞋的區別機能鞋和普通鞋的區別在於它們的用途不相同，機能鞋是透過研究幼兒的腳部發育特徵而製作的鞋子，相對來說更符合孩子走路行走狀態...
走路一天就可以收入20多元，安裝趣步就可以實現，你實現了嗎？
一個朋友要介紹人去做趣步，就把孟香介紹過去了，她跟朋友一起去了趣步縣城的分部，裡面有趣步的介紹，公司概況，公司宣傳單，看了公司宣傳片，瞭解了公司制度，覺得這個適合自己做，不用投資錢，還可以賺錢...
走路的姿勢暴露了你的性格，您相信嗎？
三、走路時腳跟不著地有些人走起路來，腳跟不著地，這樣的走路姿勢顯得極為輕浮，也會給人感覺做事不紮實，經常做虎頭蛇尾的事情，時間長了會使自己的信用掃地，讓別人產生極強的不信任感...
每天走多少步能保護血管？要求不高，《指南》推薦1個範圍
《中國成年人身體活動指南》建議成年人每天的步行量控制在6000到10000步內為宜，當然並不是指只進行步行的強度，而是指每天相當於這些步數的運動量即可，而且運動的強度一定要因人而異，結合個人的實際情況進行，如果想要透過走路來鍛鍊的話，建議每...
相術大師：若要財運運勢好，這兩件事千萬別做
有言是：“相由心生，看相識人，由表及裡，相定乾坤”，與其論述相術是否可信，不如認真正視我們不以為是的“小習慣”——走路腳拖地、抖腿千萬別做，因為著實以人印象不佳...