梔子花養在陽臺上每年都能開出清香的花朵，就是因為做好這幾點
梔子花是非常清香的開花灌木植物，很適合養成盆栽，養在有較多光照的窗臺或陽臺上，保證土壤有適當的酸性，加上充足的水分、涼爽的環境和較高的空氣溼度，梔子花就能夠保持旺盛的生長...
女生常練這個動作，腰腹不長贅肉，還能調節內分泌，提升精氣神！
保持俯臥姿勢，雙手防止身體兩側，五指張開支撐地面，下巴著地，腹部收緊，腿部緩慢向前彎曲...
更適合女性的新手推拉蹲計劃，5個動作搞定“拉日”訓練！
雙手抓住啞鈴放於身體兩側，雙腿分開與肩同寬，保持收腹挺胸，向前做俯身動作，然後三角肌發力帶動手臂將啞鈴提至手臂與肩同高，大臂與肩成一條直線，感受頂峰收縮，然後緩緩下落至起始位置，注意全程身體不要搖晃...
米蘭達·可兒懷三胎了 36歲的她美成這樣還被說胖?
但需要注意的是，可兒和梅根都在孕前就保持著規律的運動習慣，所以能夠接受有一定難度和強度的運動訓練，不建議孕婦完全效仿，還是要遵醫囑量力而行哦...
7種可以栽種在門廊前的盆栽果樹，南北方的朋友都有得選
芒果芒果是一種熱帶的水果，它喜歡常年溫暖溼潤的環境，盆栽養護也要選擇一些矮化的品種，它害怕霜凍，最低養護溫度保持在五度以上，栽培的土壤要富含腐殖質，排水性也要好，栽種的環境一定要有儘量充足的光照...
“春季養肝正當時，健康宜早不宜遲”9個動作幫你排除體內毒素
1、山式站立雙腳雙腿併攏，腳趾大大的張開按壓地面小腿收緊，膝蓋上提，大腿，臀部和腹部收緊雙手放在身體兩側，掌心朝外，眼睛平視前方肩膀放鬆下沉，保持3～5個呼吸>2、幻椅式山式進入，吸氣雙手舉過頭頂，掌心相對呼氣，屈膝，屈髖向下，保持背...
什麼原因會影響女性血管？除了雌激素，這5個外因也要記住
人的身體分佈著無數血管，這些血管組成複雜地圖，在生命活動保持正常時裡面有血液不斷流動，但是，很少人注重血管保養，大多在疾病出現後才重視起來，卻不知道血管很脆弱，除了有衰老的可能，還會逐漸彈性降低，有堵塞風險，需要了解哪些不良因素影響會讓血管...
望向未來之窗 談談豪華品牌的車道保持功能
寶馬 5 系的車道保持系統開關沃爾沃 S90L T5 的車道保持系統開關及共享感測器的交通標誌資訊系統梅賽德斯-賓士 S 450 L 的車道保持系統圖標奧迪 A8L 55 TFSI 的車道保持系統開關雷克薩斯 LS 500h 的車道保持系統...
壽命長的人，往往都有3通的共性，若你也有，長壽或許更愛你
心氣通俗話說：生氣乃萬病之源，如果經常生氣的話，會嚴重影響著身體的整體素質，會出現各種疾病，所以那些經常生氣的人是不利於健康和長壽的...
茶花花期管理要做到“五要”，缺少哪一點都會落花掉花苞
如果茶花花期是在溫度較高的室內養護，特別是在有取暖條件的北方室內，往往室內空氣比較乾燥，由於茶花葉片多面積大，蒸騰作用快，所以需要經常向花盆和周邊噴霧，以保持一定的空氣溼度，才能確保開花鮮豔，花期長...
免疫力低下？做好4件事，及時補充1元素，不給疾病“鑽空子”
免疫功能下降，出現疾病的可能性高，因為身體沒有足夠能力對抗病毒，細菌入侵，在受到感染之後會引發疾病，因此，要透過合理的方式來讓免疫功能正常發揮，身體抵抗力保持良好，可以讓疾病遠離來保持身體健康狀態，不受到疾病影響生活質量也會提高...