脾胃不好如何調理？做好以下幾點
有規律的飲食可以幫助我們的身體形成條件反射，也可以經常吃一些養胃健脾的食物，比如山藥、小米、南瓜等，中醫上常說山藥入脾、肺、腎三經，能補脾養胃、生津益肺、補腎澀精，對於消化不良、易出虛汗、脾胃虛弱者有非常好的效果...
每天吃一個“煮熟”的蘋果，堅持半月，“7個甜頭”或悄然而至
每天吃一個“煮熟”的蘋果，堅持半月，“7個甜頭”或悄然而至1、降低膽固醇蘋果是一種含果膠的水果，能夠幫助患者腸道中膽固醇的吸收，這會導致膽汁酸從患者體內排出，從而降低身體膽固醇的含量...
聖誕節糖友們吃“平安果”了嗎？研究稱常吃蘋果反而不易患2型糖尿病
蘋果的營養價值1、蘋果含有果膠，能促進人體血液中的膽固醇代謝，降低膽固醉水平，幫助體內多餘的脂肪排出，能有效防治糖尿病併發高脂血症和高膽固醇血癥...
堅持吃“煮熟”的蘋果，一段時間後，“4個甜頭”或悄然降臨
從營養角度分析，雖然煮熟後蘋果會流失大部分的維C，但是蘋果本身存在的膳食纖維等物質不會有過多的變化...
懂茶的人都不喝碎銀子，你知道為什麼嗎？
而懂茶人很少喝碎銀子的原因主要有以下幾個：1、 從形成上來看，碎銀子與熟普差別不大，唯一區別是果膠的含量比較高，茶湯在品飲過程中濃稠感稍高，但是與茶內含物質的轉變並無多大關係...
為什麼說“一個柿子十副藥”？柿子有何功效和禁忌？一文說清
柿子雖然好吃，這幾類人卻不適合，少吃為好1.胃不好的人柿子中含有鞣酸，鞣酸會和其他食物中的鈣，鐵，鋅，鎂這些營養物質形成不易被人體消化吸收的化合物，柿子中的果膠和單寧酸會和胃酸發生反應，有可能會形成胃結石，因此腸胃不好的人最好不要食用柿子，...
2022中國·重慶潼南國際檸檬節11月8日正式開幕
屆時國內外相關組織、科研院所、企業、市區縣將聯合簽署併發布《中國檸檬產業科技創新聯盟宣言》，並舉行潼南檸檬全球採購暨成渝（潼南）中央廚房產業園規劃釋出及招商簽約活動、潼南搭乘西部陸海新通道海鐵聯運班列出口第十萬噸檸檬發車儀式、世界首創檸檬六...
咖啡從採摘到製作過程詳解
Pulped Natural 去果肉自然乾燥起源於巴西 （1991） 的一種處理方式，有人稱之為 Semi-washed， 劃分入半水洗類，但個人更傾向於Semi-Dried （因為是去了果皮果肉的咖啡果日曬乾燥，也沒有進入後面水洗的過程）...
想身體好一點，推薦吃的好食物，疏通血管，抗衰老，身體不老
除此之外，立秋後，人體的面板也是十分乾燥的，尤其是廣大女性，平時除了用一些化妝品外，還要注意自己的身體保養，多吃一些瓜果蔬菜，每天多喝水，提高自身的免疫力...
秋葵功效頗多，可怎麼做好吃又健康呢？營養師教你2個營養吃法
它含有果膠和牛乳聚糖等成分，還含有糖和鐵等其他的營養成分，光滑美味，是一道價值不菲的營養蔬菜，深入瞭解秋葵你會受益匪淺...
茶化石憑什麼能和普洱茶相提並論？看完你就懂了
2、兼具普洱熟茶的香、醇、潤、厚、滑、甜五大屬性茶化石提取自普洱熟茶，因而品飲起來的口感一點也不輸熟茶的口感，在茶湯的醇厚感和飽滿度而言，更勝於普洱熟茶...
每天吃一個煮熟的蘋果身體會有哪些好處？
6、預防便秘它含有果膠，如果是富含膳食纖維的食物，經常吃生蘋果可以潤滑腸道並有便秘的效果，對於煮熟的蘋果，經常吃這樣的水果對預防便秘有更好的效果，體內血液流動會加速，主要是降低體內膽固醇水平，促進腸胃蠕動，從而加速有益細菌的生長，緩解便秘...
夏天到了天熱必吃，吃肉不如吃它，軟糯開胃飽腹感十足
現在我們每天都離不開手機，對於眼睛自然是有很大消耗的，所以說夏天多吃南瓜不僅有益於腸胃消化，解除炎熱，還能夠讓眼睛更清晰呢，裡面還含有豐富的鋅，鋅能參與人體核心酸、蛋白質的合成，是腎上腺皮質激素的固有成分和促進人體生長髮育的重要物質，南瓜性...
清理身體中的毒素很簡單，多吃這個菜，把積攢的毒素一起排出體外
因為夏天天氣燥熱，很多人的消化功能都出現了一些小毛病，因此在腸道里或多或少的都留下了非常多的垃圾或者毒素，今天小茉莉就要來給大家分享一個非常好的排毒食材——南瓜...
南瓜小米粥做法與功效真的值得收藏，真香！特別適合小孩和老人
南瓜中富含果膠和維生素，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，因此使用南瓜有解毒的作用...