每天吃一個煮熟的蘋果，會收穫哪些好處？醫生建議：這2類人多吃
結果煮熟之後，其中含有的物質可以得到軟化，能夠減少對腸胃的刺激，其中含有的營養元素也能被身體充分吸收，如果生吃蘋果的話，會增加腸胃的負擔...
「水果傳」那些腰身一變後更加美味的水果，愛玉與臺灣古早茶甜品
方朝讚的妻子對愛玉的變身秘技瞭如指掌，她先用不織布包裹住愛玉子， 然後在冷水中浸泡十分鐘， 在水中反覆揉搓將果膠擠出， 直到沒有滑稠感...
常吃南瓜對身體有哪些好處，你知道嗎
此外南瓜粉對治療肝炎、肝硬化、腎臟病變等疾病也有一定效果，因為南瓜這類黃綠色蔬菜，含有能破壞食物中農藥及亞硝酸鹽等有害物質的成分，可以幫助肝、腎功能減弱的患者，增強其肝腎細胞的再生能力...
南瓜餡餅怎麼做？快來看看吧
主料： 南瓜一小碗 麵粉一小碗 瘦肉大約4兩配料： 白菜一片 香蔥兩根 雞蛋一個 酵母伴侶少許輔料： 植物油兩小湯勺 鹽兩茶匙 水三小湯勺解毒：南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能黏結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的...
每天吃一個煮熟的蘋果，堅持7天，身體會悄悄發生很大變化!
紅棗是不錯的零食，常吃可以養血安神，補腎益精、養肝明目、止渴止咳的功效，每天早晨一杯蘋果紅棗粥，美容養顏，還減肥...
南瓜降血糖，你們都是聽誰說的？
吃太多南瓜，不僅不利於降糖，反而會使血糖升高，還會不利於消化和吸收，進而加重肝臟和腎臟的負擔，因此，食用南瓜不能過量，更不能作為降糖食物單獨食用，糖尿病患者必須服用有關的降糖藥...
南瓜降糖是傳言，但這3大好處卻是真，秋天適宜使用南瓜
而且不可忽視的是南瓜中還有大量的澱粉和可溶性糖，在可溶性糖裡面，大概20%左右是葡萄糖和蔗糖，是可以被人體快速吸收的糖分，會直接導致血糖升高，直接吃南瓜不一定能降糖...
用蘆薈膠護膚消炎去除疤痕
痘痘肌或敏感過敏膚質人群，可以使用蘆薈膠修復受損肌理，因為質地溫和天然，所以痘痘肌膚質人群一般使用3個月後才會見效，達到消炎祛痘淡疤的功效...
南瓜是什麼 吃南瓜有哪些好處
3、防治糖尿病、降低血糖南瓜含有豐富的鈷，鈷能活躍人體的新陳代謝，促進造血功能，並參與人體內維生素B12的合成，是人體胰島細胞所必需的微量元素，對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效...
每天一個蘋果，堅持吃一個月，身體這6個毛病會悄悄被趕跑！
2、血脂降了蘋果中的脂肪含量極低，其中富含的維生素C可以促進膽固醇排出體外，減少血液中膽固醇和甘油三酯的含量，同時蘋果中的果膠含量也非常豐富，果膠是一種水溶性的膳食纖維，可以幫助人體降低膽固醇濃度，還可以防止脂肪的聚集，起到一定預防血栓的作...
秋葵為什麼是粘的 如何處理
如今市場上的蔬菜品種越來越多，供大家的選擇也就不再那麼單一，秋葵已經成為風靡全球的保健蔬菜之一，營養價值也是很高的，秋葵的黏液也是一個特點，那麼，本期的飲食文化就帶大家一起來看看秋葵為什麼是粘的...
每天吃1個蘋果大有好處，下面我們來看看每天吃1個蘋果的好處。
在巴西里約熱內盧大學所進行的一項研究中，超重的中年女性分成3組，每組每天吃低熱量飲食，並分別吃3個蘋果、3個梨或3塊燕麥餅乾（3種食品的膳食纖維含量相等）...
對身體很好的3種食物，美容養生、滋潤肌膚，好處多多
釋迦果裡面維生素A、B、C等的含量都很高，同時蛋白質鐵、鈣等物質也是它最重要的營養成分，人們食用以後不但能吸收大量營養，還能起到幫助排毒消脂、降壓降脂的作用...