4種“粗糧”看似健康，其實也蘊藏著升糖風險，糖友們早做了解
4、粗糧餅乾市面上賣的粗糧餅乾，大家會發現吃起來沒有粗糧那種粗糙的口感，反而酥脆好吃，這就是因為在加工過程中使用了大量的反式脂肪酸，讓纖維變得有了酥性，才好吃的...
【小南關注】老糖友咋吃藥藥師上門來指導
近日，我院藥學部部長徐峰教授帶領臨床藥師深入奉賢區第二福利院、奉賢區逸仙頤養院，為老年朋友開展了一場生動活潑的合理用藥科普活動...
吃苦瓜、秋葵不降糖！糖尿病這6條謠言，醫生一次性給你說清
6、帶甜味的食物都不能吃可能很多朋友現在仍然覺得帶甜味的東西吃多了就會導致糖尿病，其實糖尿病的患病原因是多種因素的綜合...
新年到 糖友們吃些什麼好？
“爆竹聲中一歲除，春風送暖入屠蘇”元旦過後，2022年春節就要來到了，家人相聚，共享美食，回顧過去，展望新年，糖友們在聚會中是不是隻能看著家人享受美食，自己只能吃清水煮白菜呢...
冬天吃點白蘿蔔有利於穩定血糖
白蘿蔔在我國有悠久的種植史，早在兩千多年前，史書就有我國人民吃蘿蔔的記載，它的味道清脆可口，價格低廉，是一種非常親民的蔬菜，而且白蘿蔔低糖、低脂肪、低熱量，非常適合糖尿病人食用...
聽說這三樣食物能降糖，謠言不可信
紫菜有人說紫菜裡面有非常多的紫菜多糖，脂肪，蛋白質，維生素等成分，而紫菜多糖能夠有效的減少空腹血糖，糖友們可以在吃飯之前吃紫菜，這樣就能起到降血糖的效果了，但其實一百克的紫菜碳水化合物是四十四克，升糖指數是十七，從營養上來看，它並沒有降糖的...
糖尿病可以吃南瓜嗎？吃南瓜對身體有什麼好處？
南瓜中含有一種對糖尿病患者有好處的營養素——鈷，而且南瓜中它的含量是其他任何蔬菜都無法比擬的，鈷元素是胰島細胞合成胰島素所必須的微量元素，如果缺乏它更不利於糖尿病患者胰島素的分泌，但鈷元素本身並沒有降血糖的功效，所以嚴格意義上來說，南瓜中只...
適合糖尿病人吃的零食都有什麼？
其實是建議糖尿病患者在兩餐之間吃點「零食」的，因為糖友們正餐要控制食物的攝入量，避免一次性攝入太多的食物造成餐後血糖的大幅度上升，「零食」既可以在感到飢餓的時候填飽肚子、補充營養，也不會對血糖產生太大的影響...
適合糖尿病人吃的零食，都有哪些，你知道嗎？
四，堅果類零食每日適當的堅果，對人體的健康也是有益，堅果中含有豐富蛋白質、維生Ｅ、礦物質鋅等等微量營養物質，正常人建議每天10～15g左右量，因為堅果含油量很高，或者有些堅果是澱粉型的，含澱粉很高，所以不宜多吃，吃完學會適量減少食用油量（如...
水果含糖，糖尿病患者不能吃？適量進食或更健康
專家指出，水果含有豐富的營養價值，血糖控制理想的糖尿病人在食用時間、食用分量、水果種類、血糖監測這幾個方面上有所講究，也是可以適當進食水果的...
胰島偏愛“三瓜一麥”，血糖高的人可常吃，助你維穩血糖
不少糖友容易走進一個飲食誤區，覺得某種食物能降糖就一直吃，或者乾脆什麼也不敢吃，餓極了又控制不住亂吃一通，一不小心就讓血糖變得很不穩定，而血糖不穩定和單純的血糖高比起來傷害更大...
