快餐店裡配湯總是它的原因被找到，最主要的原因，你真的想不到！
而且雞蛋中的蛋白質非常容易被我們的身體吸收利用起來，從而給我們的身體補充能量，所以紫菜蛋花湯流行全國的快餐店，這個雞蛋就是其中一個原因了...
草草小食｜香脆可口——紫菜芝麻山藥片
01 製作山藥泥山藥帶皮洗乾淨切段上鍋蒸熟（時間約15-20分鐘）筷子一插就可以輕易穿透就是熟了如果山藥想要去掉皮蒸的話建議你帶上手套去皮因為山藥削皮後會有一種粘液在其中的蛋白質和薯蕷皂甙會刺激性面板造成面板過敏會讓面板特別癢別問我是怎麼知...
霜降後秋燥漸去，此湯要多喝，高蛋白又好喝，增強免疫力
【豌豆苗豆腐羹】材料：嫩豆腐、豌豆苗和冬瓜（也可以不用）、另外就是水澱粉和雞蛋調料：鹽巴和胡椒粉、香油幾滴即可嫩豆腐的口感比北豆腐的好，非常適合做湯羹，而北豆腐用來做下飯菜更適合...
夏天已來到！“這4道”清爽的菜品很適合喝，省事省心家人喜歡吃
現在已經來到了炎熱的夏天，大家都是能夠了解到天氣的炎熱，會讓我們覺得根本不知道該去吃什麼樣的下飯菜了，但是你們有沒有想到過像這天氣比較熱的情況下面吃上一些涼爽的菜品或者是涼拌菜，還有一些湯也都會覺得特別的愜意了，尤其是到了中午我都會覺得根本...
香椿加香菜，營養價值堪比人參，你知道嗎？
然後我們往炒好的香椿雞蛋中，加入適量的水，然後將我們準備好的紫菜乾放入鍋中，攪拌幾下，然後再加入少量的鹽和胡椒粉，攪拌均勻即可...
15元2斤，膠東“春季第一鮮”大量上市，錯過可要再等上一年
現在正是膠東地區一年一度海菜大量上市的季節，人們紛紛選購心儀的海菜回家享用，其中15元2斤的新鮮紫菜、海麻線和下鍋爛是最受大家歡迎的，今天就來給大家介紹一下這3種“開春第一鮮”...
聰明人遇上這3種菜扭頭就走！白送都別帶回家，菜販子自己都不吃！
被化學物浸泡過的黑木耳就是開頭我們說的，兩面都是黑色的，吃這種木耳對我們的身體也並不好，而且這種木耳的味道也不咋地，暖粉們在選購木耳的時候一定要注意...
吃慣了外賣，自己在家做一份日式便當吧
不知道吃什麼可以自己做啊，提前準備好，中午一加熱就可以吃啦，不想做太複雜的菜式，又想吃到自己做的飯的小夥伴可以嘗試便當，營養美味，又可以包羅永珍，之前小編寫過減脂便當的做法，今天我們就來正常版本的...
春季天氣乾燥，別忘記喝這湯，湯鮮味美營養高，廣東人最愛喝
今天分享廣東人最愛的鮮湯——紫菜蝦肉丸子雞蛋絲湯，此湯採用蝦肉和雞胸肉做成丸子，搭配雞蛋絲和紫菜，簡單煮一鍋，湯色很好看，喝起來很鮮美，全家人都喜歡喝...
4種家庭版壽司，做法簡單，給孩子用壽司做早餐，孩子愛吃又營養
準備食材：壽司海苔、米飯、胡蘿蔔、青瓜、雞蛋、火腿腸、魚籽醬、肉鬆粉、辣白菜、沙拉醬、壽司醋、壽司醬油...
深秋易疲勞，6種“高鎂”食材要吃，營養補體力，精神奕奕過深秋
推薦美食——涼拌蕎麥麵食材準備：蕎麥麵條一把，胡蘿蔔，黃瓜，辣椒粉，白芝麻，生抽，香油，食鹽，雞精，食用油蕎麥麵條開水下鍋煮熟以後撈出來放入涼開水中，這樣可以增強蕎麥麵條的口感...
學會這一招，一個雞蛋就讓你打出滿鍋的蛋花，各種蛋花湯任你做
所以，做蛋花湯關鍵就是蛋液中加幾滴水，然後加蛋液的時候鍋內一定要燒至滾開，邊倒邊攪拌，手速一定快...
睡前煮一鍋米飯，早餐不用愁，鮮香營養能量足，孩子吃對大腦好
睡前煮一鍋米飯，早餐不用愁，鮮香營養能量足，孩子吃對大腦好九月份，孩子們開學了，家長們給孩子做早餐，有沒有困惑早餐吃什麼...
輔食不加鹽，沒味道？寶寶不愛吃？來試試這四個“秘密武器”吧！
輔食是否吃得好，直接關係到孩子的智力發育、身體長高、免疫力強弱，因此，想要餵養出健康聰明，免疫力強，不愛生病的寶寶，一本好的輔食書籍必不可少...