最受脾胃喜愛的4種食物，氣血虛弱的人，快抄下來
我們吃進去的食物經過牙齒的咀嚼，首先會先進入到我們的胃中，經過胃液的消化再將這些穀物食材轉化為身體需要的氣血，輸送到全身，因此如果我們吃的食物是有健脾養胃作用的，是脾胃喜歡的，那麼脾胃就可以更高效的轉化這些能量...
清宮膳食有秘方，現在食材隨處可見，久服見效
2、清宮抗衰老芡實餃子 原料：麵粉500克，做成餃子皮，芡實70克，剁碎的豬痩肉500克，洋蔥6個，嫩碗豆400克，料酒，鹽，醬油，胡椒等適量，包餃子，可蒸可煮，其中芡實是很補的一味藥食同源的食材，《神農本草經》記載：“芡實久服，輕身不...
這種米長得像雞頭，卻被稱為女人的“不老米”，男人的“長壽米”！
jp遠遠看去就像一隻雞頭“雞頭米”這個別稱也就是這麼來的芡實食用的並不是果肉，而是漿果裡的種子剝去厚厚軟軟的果皮就能看見直徑約一釐米左右渾圓的種子芡實的 種皮通常呈棕色或橘紅色除去種皮部分便露出 乳白色或蛋黃色的種仁就是我們可以吃的雞頭米（...
農曆五月是“毒五月”，此湯，流傳千年的皇室秘方，煲一鍋全家喝
【食材】豬肚一個、山藥300克、芡實30克、茯苓15克、蓮子15克、枸杞一小把、生薑一塊、鹽適量、白胡椒粉少許【製作步驟】1、準備好原材料...
民間故事兄弟倆湖邊打魚，聽見仙音誤入瑤池，童子王母有請
一個童子撐來一條小船，三人一起上了小船，在瑤池裡前行，老者指著瑤池跟兄弟倆講解如何養魚，才能養得這麼大...
對抗“農曆毒五月”，流傳千年的皇室秘方，此湯對腸胃特別好！
【食材】豬肚一個、山藥300克、芡實30克、茯苓15克、蓮子15克、枸杞一小把、生薑一塊、鹽適量、白胡椒粉少許【製作步驟】1、準備好原材料...
俗稱“水八仙”，8種長在水下的名貴蔬菜，吃過4種以上是資深吃貨
只是因為它在生長過程中，容易感染一種病菌導致無法開花、結果，而且感染之後根部會膨大如同紡錘狀，吃起來很爽脆，所以就把它當成蔬菜來種植了，也就有了今天菜市場常見的茭白了...
一年四季要祛溼，祛溼還得靠內調，飲一杯茶，讓身體中的溼氣拜拜
朋友看我這樣，就帶我去她們家附近看了個特別出名的老中醫，老神仙看了看我的舌苔和無精打采的模樣，很直白的就告訴我，“年輕人，身體溼氣太重了”然後開了老多中藥給我，不好喝又難熬，喝了幾天就放棄了，就想著上萬能的淘寶，看看有沒有什麼好的祛溼茶喝喝...
臺灣秘傳“健脾湯”，最適合脾虛、溼重人
四神湯裡有4位“小神仙”庇護著我們的脾胃1、山藥：扶全身之氣很多人以為山藥是健脾的，其實山藥能補身體上、中、下三焦...
秋天進補，有條件要多喝這“四神湯”，全家都合適，胃口好吃飯香
四神湯裡面這四味藥食同源的食材性質都非常平和，經過細火熬煮，營養相互融化，讓整碗湯的性味變得十分平和，沒有寒或熱的偏性，不管是老人，還是小孩都可以喝，對補脾胃有很好幫助，效果好...
中醫：失眠的4種原因，食療可改善失眠，快來看看吧，建議收藏
這裡謝醫生為大家推薦適合肝鬱化火的食物：黃花菜黃花菜又名金針菜，味道苦澀、性涼、有清利溼熱、退黃利水、涼血等功效...
糯米圓子這樣煮，甜而不膩，花香四溢，試試吧
這道甜羹中，除了可以新增入小圓子，還可以用湯圓，有餡的甜湯圓或是無餡的糯米湯圓都可以這樣煮，其中，紅豆、花生是大家常見的食材，芡實可以購買幹品，芡實可以入菜也可入藥，芡實可以補脾胃，去溼，助消化，最後在出鍋前還添入少許桂花，不但甜美還有淡淡...
孩子脾胃虛弱、沒胃口常喝這道四神湯，健脾養胃，營養好吸收
每個孩子都是家裡的寶貝，相信每個寶貝都會偶爾有一段時間會不想吃飯沒胃口厭食，孩子食慾不佳有很多的原因，可能是孩子脾胃比較虛弱，或溼氣比較重，今天給大家分享廣東人經常給家裡孩子煲的一款湯，四神湯，四神湯是中醫著名的健脾祛溼食方，其中“四神”是...
時常疲勞乏力，我這是不是脾虛了？可以先問自己四個問題來做判斷
如果上述的問題有三個以上是肯定回答，那確實有可能是脾虛了，應該及時找專業的中醫醫師看診，症狀不重的情況透過中藥，甚至食療方法很快就可以把身體調理回來...
年貨送禮別亂買，這4種平價滋補好物更該買
我國食品藥品監督管理總局早在2016年就重新修訂了，在2011年5月11月釋出的《磁療產品註冊技術審查指導原則》，重新規範了磁療市場，且明確提出：不得以治療病種、治療功效等方式命名...
嗜睡、倦怠、乏力，早上起來渾身沒勁？你需要是的這樣一碗粥
二：最正宗的做法——-煮“糊糊”取適量的懷山藥粉、薏米粉和芡實粉混合，加溫水（不是冷水，也不是開水）調成糊狀，等鍋裡的水開了把糊倒進去，用勺子攪拌別糊鍋或沉底，再開鍋煮10分鐘左右就可以了，營養美味的山藥薏米芡實粥就做好了，可以根據個人喜好...