“溼氣”最怕兩種食物，建議中老年人要常吃，溼毒消、氣色好
山藥還有赤小豆薏米是溼氣最怕的食物了，對於重要內容要常吃，可以消除身體的尺度，讓你氣色變好，而且精神飽滿不疲憊，女性因為溼氣而肥胖的身材也可以輕鬆變瘦，其實除此之外還有很多的食物可以這種身體的溼氣，例如我們常吃的冬瓜，白扁豆，荷葉茶，燕麥還...
體內溼氣太重怎麼辦？見康實業一招讓你快速祛溼！
夏季是溼熱偏重的季節，所以這個時節開始飲用一些「祛溼茶」進行內調排水腫和祛痰溼是非常好的，都說百病生於溼，溼氣是源頭，所以我一直很注重「祛溼」，都知道紅豆、薏仁、茯苓、山藥、蓮子、甘草，祛溼養顏最好的食物，也是我長期會堅持喝的，藥食同源 食...
“赤小豆”和“紅小豆”的區別到底是什麼呢？很多人都不清楚！
我們今天一起來看一下關於小豆的那些事，生活中，很多人都分不清赤小豆和紅小豆，二者真的有很大的區別嗎...
紅豆分幾種，紅豆怎樣分好壞？
是豆科相思子屬的一種有毒植物，這種紅豆中含有一種稱為相思豆毒蛋白的蛋白質，此毒素具有很強的毒性，人體誤食容易引起中毒，不過可以該紅豆可以作為藥用...
盛夏溼熱重，建議把這些食物擺上桌，祛溼解暑，順利過夏！
推薦菜品—赤豆薏仁黑米粥準備食材：赤小豆，黑米，薏仁，大米制作步驟：1，將赤小豆，薏仁清洗乾淨，然後用水浸泡半個小時，如果是用爐灶煮，浸泡的時間可以長一些...
紅豆和赤小豆怎麼區分
紅豆和赤小豆當中不含有相剋的成分，所以紅豆和赤小豆是可以一起吃的，兩者一起煮粥就是一個不錯的選擇，這樣能夠起到更高的營養價值，經常食用能起到清熱解毒、利水祛溼、益氣補血等多種作用...
一年四季要祛溼，祛溼還得靠內調，飲一杯茶，讓身體中的溼氣拜拜
朋友看我這樣，就帶我去她們家附近看了個特別出名的老中醫，老神仙看了看我的舌苔和無精打采的模樣，很直白的就告訴我，“年輕人，身體溼氣太重了”然後開了老多中藥給我，不好喝又難熬，喝了幾天就放棄了，就想著上萬能的淘寶，看看有沒有什麼好的祛溼茶喝喝...
美白祛溼，春天最該喝這湯，尤其是女人，喝了面板嫩白告別黃臉婆
如果你平常覺得很疲憊，臉也腫腫的，那就是溼氣太重了，趕緊試試這碗赤小豆薏米水吧，做法簡單到流淚，但是效果實在是驚豔...
赤豆圓子，健脾去溼氣，補血養生甜品，紅豆小湯圓，簡單家常美食
2、把糯米粉倒入大碗裡，將55g的水放進去，先用筷子攪拌，用手輕揉糯米粉成團，把糯米糰揉成細長條，用刀切成小麵糰，揉成光滑的糯米小湯圓即可，吃不完的放冰箱冷凍起來...
35歲之後是“易胖期”？常吃這3種食物，或許會讓你的體重悄悄往下降
薏溼糕雖說薏米與赤小豆都具有一定的祛溼效果，但兩者搭配起來效果或許會更好，再新增一些山藥、芡實和茯苓等食材，製作成薏溼糕，常吃不僅可以快速排出體內的溼氣，還可以為身體補充一定的營養...
食療方、茶飲方、泡腳方、經絡方……這些“祛溼王牌”不能錯過
■ 曉想北京中醫藥大學東方醫院亞健康科副主任醫師劉洋指出，祛溼首要任務就是養成良好飲食習慣，飲食適量、有規律，不要自以為體質虛弱就擅補大量肉類、人參、鹿茸等，宜多食小米、薏苡仁、玉米、紅小豆、白蘿蔔、紫菜、扁豆、海帶、木瓜、山藥、冬瓜、蓮子...
紅豆薏米水不要再隨便喝了，教你這樣做，去溼減肥的效果更絕佳
在食療的時候，除了吃一些熱量不高的減肥餐以外，有很多的人也都是會喝紅豆薏米水的吧，這樣做出來的紅豆薏米水，去溼減肥的效果才會更加好...
老年人秋天常吃這5種豆類，可以預防多種疾病
但事實上，經過烹飪，豆類中的植酸含量大大降低，不僅不會影響人體吸收礦物質，還能增加蛋白質的攝入，減少脂肪和膽固醇的吸收...
冬季多霧霾，減少戶外運動，給孩子煮點解毒“三豆飲”
記得去年霧霾天的時候，有中醫朋友和花農說過，霧霾天氣籠罩下，孩子反覆發燒的這種狀況，已經不是傳統意義上的外感，而是人體對霧霾這種特殊天氣的一種應激反應，所以一發燒用藥把邪氣外排立即退燒，但是出去一吸霧霾就又開始發病了...
同樣是紅豆，選大的還是小的?差別很大，學會以後別再亂買了
二姐心得之同樣是紅豆，選大的還是小的，差別很大我們經常會買紅豆，老人說吃紅豆很養人，而且味道還好，無論是做什麼甜品或者美食都可以用上紅豆...
赤小豆的作用與功效 赤小豆和紅豆的區別
在日常當中，經常會把紅豆和赤小豆弄混，其實這兩種豆子還是有區別的，不論從外形和功效上，紅豆和赤小豆都不太一樣，紅豆的外形比較圓，是比較圓而大的，赤小豆是比較扁，它的外形更小，長一些，紅豆其實就是日常所吃的紅豆沙的來源，具有化溼補脾的功效，對...