「黑糖珍珠髒髒泡芙」一言不合就爆漿
5、接著準備兩個材料，先取3個雞蛋攪散成蛋液6、然後把90g的低筋麵粉過篩倒乾淨的碗裡，放在一旁待用7、我們準備好一個不粘鍋，把8g糖、2g鹽、60g黃油，還有120g的清水倒入奶鍋，開小火，一邊加熱一邊用蛋抽攪拌，加熱到液體沸騰，黃油和砂...
不可錯過的下酒菜豬肉香菇醬，過癮
原材料也比較簡單，夏天不想做飯，吃這個不要太方便～ 味道我個人還蠻喜歡的By crazy_go用料豬後腿肉 350g鮮香菇 100g幹香菇 100g花生 50克黃豆醬 180g白糖 15g紅椒青椒 2個洋蔥 1/4個蒜泥 15g姜 4片蠔油...
藥知道｜富含維生素C，具有養顏美白的功效的"熱帶小蘋果"......
三、母嬰宜忌1、孕婦能吃青棗女性在懷孕期間需要補充大量的營養物質，尤其是在維生素、礦物質方面不是很好補充，青棗中維生素C的含量極高，礦物質的含量也比較理想，適合孕婦滋補食用，可促進胎兒生長髮育，也能滋補自身，確保健康...
不想血糖陡升，把這5種水果乾列入黑名單，吃得越少，血糖越穩定
水果是我們日常飲食攝入的一個重要部分，我們選擇水果的時候很多時候是選擇甜的，好吃的食物是一種享受，但是有些水果去掉水分後變成休閒食品就別吃得太多，吃太多可能對身體產生副作用，進而導致血糖升高血糖升高的一個原因是人體長期的血糖波動過大導致胰島...
代餐麵包的能量竟是同等重量白米飯的兩倍多！代餐究竟該怎麼選？
”記者留意到，這些產品在銷售時普遍會提到“熱量”這個詞，比如2號樣品宣稱熱量約是152千卡，然而營養成分表上標註的則是“能量”值...
教你如何做紅菜頭營養麵包
將揉好的麵糰滾圓，收口朝下捏緊放入塗抹少許油的盆中，蓋上擰乾的溼布或保鮮紙放置到溫曖密閉的空間進行第一次發酵約1-2小時至麵糰變兩倍大為止...
宜君人的早晚吃食“玉米糝”
宜君玉米玉米糝子它是由玉米成熟後去皮，上磨子粉碎成小顆粒製成，常見的玉米糝大小有2號和3號兩種，具體形態如下圖所示：3號玉米糝2號玉米糝常見吃法玉米糝子粥“玉米糝子粥”搭配佐料看各自的口味，糖、枸杞、銀耳等皆可，玉米糝子粥的做法比較多樣，北...
秋天到了，吃南瓜的好季節，八招教你挑選又糯又甜的南瓜？
南瓜還屬於高鉀低鈉的食物，特別適合中老年人和高血壓患者食用，南瓜含有豐富的人體所需的鉀、鈉、鈣、鎂、鐵，鋅等多種礦物質，一般人吃南瓜對健康大有益處...
乳酪含鈣高吸收好！娃多大可以吃？怎麼選怎麼吃？選錯還不如不吃
一般來說，寶寶每天吃20-30g的乳酪就夠了，差不多能夠提供200mg左右的鈣，其它的還需要從牛奶或者其它輔食中獲得...
我終於從25款海苔裡找出了4款少油少鹽的健康海苔
推薦指數：⭐⭐健康推薦款1韓國bebecook無鹽加鈣海苔每100g鈉含量：266mg每100g鈉含量佔一天所需百分比：13%每100g脂肪含量：0g每100g脂肪含量佔一天所需百分比：0%口感：原滋原味的紫菜味...
一道家常的特色美食餃子皮春餅，簡單易做，美味可口
〖菜品〗：餃子皮春餅〖烹飪食材〗：餃子皮10張、豬肉絲100g、粉絲30g、豆芽100g、韭菜100g、鹽半勺、生抽2勺、老抽1勺、料酒1勺、蠔油1勺、油適量〖烹飪步驟〗：步驟一、先準備好所需要的食材：餃子皮10張、豬肉絲100g、粉絲30...