腎氣不足怎麼調理 五招幫你補足腎氣
4、拒絕亂補腎生活中很多人都知道腎臟對人體健康的重要性，由其是一些男人更喜歡用一些狀體藥來當作補腎的保健品，其實這些狀體藥不僅沒有補腎的效果，同時還會引起腎臟的健康疾病，由其是對於一些本身就有腎功能疾病的人來說，吃了這些所謂的狀體藥，有可能...
比肩“六味地黃丸”，腎陽不足、尿頻怕冷，金匱腎氣丸如何吃？
一、什麼是金匱腎氣丸金匱腎氣丸源於張仲景的《金匱要略》，是非常有名的治腎名方，由熟地、山藥、茯苓、丹皮、肉桂、附子、澤瀉以及山茱萸8味方藥組成，因此也叫八味腎氣丸，具有溫補腎陽、化氣行水的作用，臨床常用於治療腎陽不足，尿頻怕冷、腎虛水腫、小...
俗話“晨不吐口水、午不洩精水、晚不流汗水”，有科學依據嗎
俗話“晨不吐口水、午不洩精水、晚不流汗水”，聽聽醫生怎麼說1、晨不吐口水人體的腎臟功能是非常厲害的，他在夜晚的時候會非常重要，當我們在睡覺時，腎臟就開始為我們人體補充陽氣，以至於早上醒了後，我們體內的腎氣會變得特別的多，這樣就會讓我們一天的...
補腎強筋骨治療腰腿疼
補腎就是補充營養，人體腰以下賴以腎的濡養，人腎虧以後，氣血營養不了下元，就首先出現腰痛、腰痠、腿無力，腿抽筋疼痛，有的出現了肌無力、萎縮或者下肢麻木，筋骨無力等，實際就是你的骨骼在慢慢老化了...
腎陰虛，腎陽虛，腎精虛，腎氣虛到底該吃什麼？
1、首先腎精虛：所謂精首先就是濡養腦髓或者骨頭，有腎為腦之海之說，腎主骨骨生髓，就會出現頭暈耳鳴，腰腿無力，記憶力差，健忘，脈象就是沉細，常用藥物：菟絲子，沙苑子，覆盆子，杜仲、枸杞子、紫河車、熟地、山萸肉、桑葚等...
補腎“扛把子”找到了，不是生蠔，你若愛喝，腎會越來越“雄壯”
4、面黑無光澤有的人本身面色很好，但是後來面色越來越黑，這個就要注意了，那是你的腎氣有點虛了，特別是女性，你要是幾天不睡覺的話，馬上就會出現黑眼圈，出現黑眼圈也是腎虛的表現，所以大家千萬不要老熬夜，熬夜是最損傷身體的...
腎不好別怕，每天搓腰眼5分鐘，補足腎氣，身體更健康
我們主要搓的是腰部的面板，把面板搓熱，讓這個熱量緩緩的向裡面傳導，因為腎在五行屬水，而且居於人體的最下面，它特別的需要溫暖，所以給它溫暖的時候，腎臟會覺得特別的舒服，搓腰眼的作用就是使腎水不寒...
俗話“晨不吐口水、午不洩精水、晚不流汗水”，說的是什麼意思？
而對於熱愛養生的人群來說，會非常熟悉這樣一句俗語，那就是晨不吐口水，午不洩精水，晚不流汗水，那麼這句話對於我們人體的健康來說會有聯絡嗎...
如何判斷身體是懶還是虛?體虛分三種,調補各不同
出汗多，經常感冒咳嗽，多是肺氣虛1、肺氣虛的表現肺主一身之氣，肺氣虛，整個人都會說話無力，稍微一動就氣喘吁吁...