112歲酒界泰斗秦含章的長壽秘籍是什麼？
如果每天能夠保持堅持運動，讓自己的身體可以保持良好的血液迴圈，從而使得身體的各個臟器能夠得到很好的滋養，這樣就可以讓內臟保持健康態，就可以延緩衰老的到來，人就自然會變得長壽...
36歲王珞丹體重一直保持90多斤，看了她的一日三餐，網友：太自律
王珞丹在訪談中也談到，好身材的保持跟堅持運動是完全分不開的，即使再忙，也會抽出一些時間去運動鍛鍊，跑步、健身、舞蹈、瑜伽等等，她有一個特殊的運動愛好，就是玩滑板，除了平時的健身運動之外，只要能抽出時間都會去玩一下滑板，使整個人的身心更放鬆，...
可以保持四季開花不斷的飄香藤，特別適合養成柵欄花卉
飄香藤在養護期間，要注意定期掐頂，這樣是為了促進不斷分枝，整棵植株生長更加旺盛，後期才能開花更多，在花朵凋謝之後，要將一些生長過度旺盛的枝葉剪掉，還有交叉的分枝也要剪掉，這樣是為了保持枝葉之間通風透光，一些枯枝敗葉要及時剪掉，是為了避免感染...
瑜伽劈叉怎麼練？這6個動作很有效
動作1-拉伸小腿開腳背跪立在墊面上，雙腿併攏臀部坐在腳後跟上將瑜伽磚放在雙腿的下方如果可以的話再繼續向上抬高雙腿小腿前側和腳背拉伸感強烈保持2-3分鐘動作2-拉伸大腿前側跪立在墊面上，雙腿分開略大於髖部臀部坐在雙腳之間，雙手放在身體後側開啟...
盆栽澳洲杉，養護“要點”記好，葉油綠不幹尖，塑出一盆美盆景
以下要介紹的植物叫澳洲杉，這種觀葉植物養護簡單，植株美麗，是一種看起來十分雅緻的盆景植物，它可以在半陰的地方生長，不需要太多的光照，只需保持適宜的光照和溫暖的環境即可...
貝母蘭如何種，做好澆水施肥，這樣才能開花
保持通風和光照貝母蘭在種植之後，可放在陰涼通風處進行培養，一個月內不能夠接受太陽直射，並且注意控制好澆水，不能積水，到了後期可放在半陰涼、半陽光及通風透氣的地方養護，早上多曬太陽即可...
這些小清新的微型盆栽，植株矮小，還特別耐陰，適合養在桌面上
如果你比較喜歡一些植株小巧，葉子翠綠，看起來會比較清新自然的小盆栽，那下面這幾種觀葉植物就很適合你，它們的葉子可以保持常年翠綠，養護的難度並不高，只需定期澆水，養在桌面上會變成清新的小景觀...
夢境中如何保持清醒？看專家的經典答案，真漲知識
看專家的經典答案，真漲知識在高頻率快節奏的生活方式下，很多職場打拼的精英男女不堪重負，身體時常處於亞健康狀態，每天精神高度緊張，身體極度疲乏，就連在睡夢中都無法安枕，夢境連連，倘若是好夢美夢喜事，倒還略感欣慰，然而絕大數人經常做的卻是噩夢，...
堅持這5個好習慣，讓你代謝水平更旺盛，養成易瘦體質！
為了讓身體保持高代謝狀態，放心的消耗熱量，我們需要規律三餐，同時保持細嚼慢嚥的吃飯習慣，避免吃撐，有助於腸胃健康...
鞋控必看！36款鬼豕虎運動鞋，休閒百搭，不容錯過快來收藏吧！
上體現出追求舒適和細節的完美，鞋類更是推崇手工製作的嚴謹與完美，融合舒適性與可穿性的設計風格，注重細節的完美和別緻魅力威威既保持穩重感又不失輕鬆的時尚感❤Onitsuka Tiger Mexico66鞋面採用帆布的材質和合成革拼接而成，兼具...
口袋沒錢，家裡沒背景，只要堅持5個習慣，三年準翻身
天道酬勤，沒錢沒人脈的時候，更應該靠自己的勤奮刻苦去改變命運，不要坐以待斃，天天想象好運會砸到你的頭上，天上不可能掉餡餅，只有透過自己的勞動，才能創造自己想要的生活...
步入中年且基礎較差，如何進行力量訓練來對抗衰老？其實並不難
動作一：跪姿鳥式伸展俯身，一隻手臂位於肩部下方支撐身體，手肘微屈，對側腿屈膝撐地，另一側手臂向前向上舉過頭頂，對側腿向後上方抬起保持身體穩定，呼氣，非支撐手臂與腿同時向內收，感受腹部肌肉的收縮動作頂點稍停，吸氣，然後活動手臂與腿同時向遠端還...
12種淨化空氣非常棒的室內綠植，養花新手都養不死的植物
2、虎皮蘭虎皮蘭是一種來自非洲的植物，喜歡溫暖乾燥的環境，養在室內的時候特別耐陰，不需要經常澆水，只要保持環境溫暖，加上偶爾澆透一次水就行了，它非常容易生根，肥厚的葉子能夠儲存水分，養護非常簡單，冬季要注意避免受凍和水多...