一家民營企業的體育場館運營“攻略”
上海仲益體育場館管理有限公司董事長、體匯+專案創始人劉詩洋說：“場地場館是基礎，只有有效解決體育場館用地門檻、行業屬性等方面的‘先天不足’，再加上不斷最佳化體育內容，創新體育模式，才能讓全民健身真正平易近人地走進老百姓的生活裡...
舞動人生：我和廣場舞的故事｜曾婉華
▲筆者的廣場舞隊獲2018年荔灣區廣社群文化廣場的廣場舞開展得如火如荼，我作為一名社群工作者，從小也熱愛舞蹈，學生時代已是學校文藝骨幹，覺得自己也應該為活躍社群文化出點力了...
被指小腹突出身材發福！張雨綺高情商迴應：游泳健身在瞭解了
張雨綺一直因為感情問題而備受矚目，可謂是圈內不折不扣的話題女王，性格耿直的張雨綺對於自己的感情生活向來也是直言不諱，而就在近日，張雨綺拍攝某廣告的路透被曝光，照片中的她小腹突出，似乎圓潤了不少，當時有人認為張雨綺胖了，但是更有不少人懷疑張雨...
與眾不同的家庭智慧健身鏡——IMBODY健身鏡
IMBODY健身鏡是一面可以指導不同年齡段，不同需求的人運動，並且可以及時糾正動作的智慧健身鏡，下單後客戶可以體驗裡面非常豐富的課程，例如適合年輕人的減脂、塑性、力量增肌，適合女性最佳化形體的瑜伽、普拉提、產後恢復和燃脂操，適合老年人的廣場...
我的健身早餐，營養清淡，7天不重樣，減肉減齡，身心舒坦更年輕
一個貝貝南瓜切一半磕入雞蛋1個來蒸制，把荷蘭豆和玉米燙熟撈出，魚茸丸是提前做好的，是沙巴魚做的，一起拌著吃，撒點黑胡椒碎，就是一款清爽的沙拉了，搭配水果，一杯紫薯奶...
吃著吃著就瘦了女生必看哦
因為肌肉的增長不僅需要蛋白質，同樣也需要碳水化合物來補充能量，下面就是推薦吃的：1蛋白粉：蛋白粉 味道挺不錯的，低脂肪，低熱量，而且有冰激凌口味，吃完就不用吃冰激凌了2代餐粉：代餐粉我推薦百頤年的葛根木瓜魔芋粉，我覺得百頤年葛根木瓜魔芋粉味...
健身的人為什麼總會睡不著？3個要點助你入睡
長期的低質量睡眠會給人在身體和精神都產生負面的影響，對健身愛好者來說則會影響對鍛鍊的激情以及增肌或減脂的效果...
老阿姨倒追年輕健身教練，不顧家人反對結婚生子，兩人發展如何?
金熙園有一位42歲的韓國阿姨是健身達人，雖然年齡已經過了一半，但是對自己的身體健康和形體也是非常關注，一點也不亞於二十多歲的年輕小姑娘，身材很棒，歲月的影子一點沒在她的身上發現，也成了健身房的超級VIP，而且和很多教練成了好朋友...
太極拳，健身氣功，運動養生，單操發勁與勻緩走架，情況有些不同
拉伸運動，太極拳，健身運動太極拳，健身氣功，運動養生，操作時，節節保持適度張力，沒有“節節依次、節節推進”過程和用意...
女主播為了身材有多拼？腐團兒吸氣，沫子健身，柔柔才是最狠的
不過要說健身最拼的還是柔柔，其他女主播偶爾還會大吃大喝，柔柔每天的飲食就完全是健身套餐，幾乎都是無鹽少油高蛋白的食物，而且還長期在健身房打卡...
廣州白雲湖，湖畔風光秀麗，是健身、旅遊的好去處
如今，對於許多城市人來說，平時工作壓力大，放假或休息時間都喜歡給遠離城市的人帶來煩擾，到郊外的一些景區乘涼，面對清澈見底的湖水和生機盎然的花木，壓力也隨之消失...
“全民健身日”青島百項精品體育活動邀你參加，千處場館免費、還有萬張消費券發放……
千處場館免費：全民健身日當天，我市公共體育場館將向市民免費開放，健身經營單位、體育俱樂部、體育社會組織機構將開放不少於1000處場館場地及專案，透過分時段、分場地、限名額等方式為市民提供免費健身服務、免費體驗課、免費參與活動等體育服務...
還在做健身房的孤勇者嘛
我現在做力量訓練選擇的是K家尼龍力量腰帶，因為體感不會那麼硬，包裹性也不錯，可以適用於多數的力量訓練【比如深蹲，硬拉等】鬆緊調節有魔術貼也很方便，材質很親膚，寬是標準的13CM的通用寬度，在保證足夠支撐力的前提下還兼顧了靈活性，真正做到了內...