同城市一起奔跑——2022上海馬拉松賽事觀察
”上海“黑暗跑團”創始人程益告訴記者，作為陪跑員，要時刻觀察視障跑者身體狀態，保持同頻同步，還要隨時留意前方路況，有危險及時提醒，“一場馬拉松下來，比自己跑還累”...
不健身後，練出來的肌肉會有何變化？肌肉男三個月停訓挑戰開始！
那麼，大家有沒有想過這樣的一個問題，如果一個肌肉男突然之間停止健身後，自己好不容易練出來的肌肉會有什麼變化呢...
“濟寧銀行杯”大眾廣場健身操（舞）半決賽完美收官
中國山東網-感知山東6月8日訊6月5日，濟寧市第十一屆全民健身運動會“濟寧銀行杯”大眾廣場健身操（舞）大賽於濟寧市全民健身廣場震撼登場...
第一次和女孩約會，千萬不要穿這些單品，說多都是淚
—— ——破舊的衣服無論你有多勤儉持家，也請你不要在第一次約會的時候穿上幾年前的破舊衣服，同樣給女生們一種不受重視的感覺，如果實在沒有能出門的衣服，那就買套新的吧...
練腿才是真男人！腿部訓練的5大好處，有效促睪、增強下肢力量
1.加快增肌速度如前所述，健身減肥的過程中會遇到一個瓶頸期，即在增肌的過程中，發現肌肉增長的速度越來越慢，肌肉生長的速度越來越慢，除了缺乏營養補充外，就是沒有注意進行腿部訓練...
安徽濉溪縣：全民健身融入百姓快樂生活
截至2022年12月，全縣配備健身器材4069件，建成鎮級全民健身廣場11個、村級農民體育健身點213個、體育場地3042個，施劃健身路徑67條，改擴建社會足球場地21塊，打造騎行道和步道37公里，人均擁有體育場地面積超過2...
董潔空中倒立秀細腰！穿運動內衣一身肌肉，緊身褲勒出完美曲線
近日，董潔在個人社交平臺上分享出了一段休息日健身的影片，並配文道“在劇組堅持健身堅持運動是一定不能放掉的環節”，還在文中講述了自己的運動流程，引起了網友們的熱議...
產業發展規劃（2022—2025年）釋出 戶外運動迎來發展新機遇
《規劃》首次明確提出推動自然資源向戶外運動開放，推進戶外運動裝備器材便利化運輸，並建立跨部門的協調機制，加強體育與其他相關部門科學統籌、協調聯動，為共同推動戶外運動產業發展提供了保障...
成都大運會乒乓球賽場已基本完全呈現，按國際大型賽事規格打造
成都高新區體育中心由多功能體育館、全民健身館、服務中心三部分組成，其中，多功能體育館將是成都大運會乒乓球賽場，其餘兩棟單體建築正式投入運營後，將為市民提供健身、游泳、購物等“一站式”體育文化服務...
超全彙總！2021年都有哪些健美比賽？健美比賽一覽表來了
健美比賽2020年健美健身賽事日曆更新日期：2020年12月4日關鍵詞：健美比賽、健美賽事列表、2020健美比賽一覽表、2020年中國健美賽事、2020年健美比賽時間表2020年健美健身賽事日曆（12月版）為方便檢視，特提供下面文字版“奧維...
33歲女子懷孕36周仍堅持健身，當事人：自己從事健身行業，也與醫生溝透過
如果孕婦存在嚴重心臟或呼吸系統疾病，重度子癇或子癇前期，以及未控制的高血壓、甲狀腺疾病、1型糖尿病、前置胎盤、宮頸機能不全、持續陰道出血、先兆早產、複發性流產史、早產史、嚴重肥胖、營養不良或極低體重、雙胎妊娠等特殊情況，應在醫生詳細評估、綜...
身邊的健身故事 健身會所嗨起來
有的在私教的指導下進行瑞士球練習，有的在私教的幫助下進行產後恢復訓練，有的正依照手機上APP健身軟體進行燃脂訓練，也有的戴上拳擊手套模仿著搏擊動作，五花八門，好一幅生機勃勃的現代版健身養生的美圖...
24歲瑜伽老師李媛年輕有活力，擁有黃金腰臀比，成為網路模特
第3動作：站姿抬起後腿挺直背部拉伸核心，兩手放在腰上，或者用雙手支撐固定的東西，保持身體平衡，一隻腳向後仰後恢復原狀，建議左右腳各做15、20次...
如果你長得不夠帥，那麼請一定要去健身，拯救你的桃花運
如果你長得不夠帥，那麼請一定要去健身，拯救你的桃花運杜海濤，胖的時候被人調侃，接觸健身之後，被人看為勵志的偶像，前後大的變化，充分體現出來了，健身對一個男人的重要性，而作為杜海濤的他，在身體發現變化的同時，節目曝光率變多，同時也吸引了另一伴...
鍾楚曦把仙女裙穿成“孕婦裝”，全程靠氣質支撐，歷史第一次翻車
寬鬆的設計很難突出身材的曲線，所以她穿上就有些違和了，大家都知道鍾楚曦是非常熱愛健身的...