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吃紅薯有哪些好處?血糖偏高的人能吃紅薯嗎?一文講明白

吃紅薯有哪些好處?血糖偏高的人能吃紅薯嗎?一文講明白

腹痛腹脹的人:如果日常生活中出現了腹脹腹痛的情況,千萬不要盲目吃紅薯,因為紅薯水易脹氣,食物在消化吸收的過程中可能會產生一定的氣體...

最好吃的肉鬆小花捲,剛出鍋,一大盤就被倆孩子搶光了!

第1步:所需食材普通麵粉300克溫水160克酵母3克白糖10克肉鬆適量鹽適量芝麻香油適量小香蔥4根十三香適量小蘇打適量第2步:製作方法先發酵麵糰,將麵粉、酵母、白糖、溫水倒入麵包機,開啟揉麵功能...

烤箱烤鱈魚要多久能熟

小牛凱西 大西洋鱈魚塊去皮去刺營養半成品深海真鱈魚7日餐獨立包裝280g/袋¥88領券減20京東購買烤箱烤鱈魚的做法用料主料鱈魚2條調料食鹽適量姜適量蒜1頭料酒2勺生抽2勺老抽2勺胡椒粉適量蒔蘿少許白糖10克橄欖油1勺朝天椒(紅)適量烤鱈魚...

冬天手腳冰涼,教您“祖傳”秘方,男女通用,多喝全身暖

紅棗豆漿By 牛媽廚房配料:紅棗 適量、花生 適量、黃豆 適量、水 適量烹飪步驟:1...

讓你眼前一亮的裡脊,好吃不膩,口感佳!

圖片來源網路,侵刪糖醋里脊材料:裡脊肉 500g 、油 適量 、 鹽 適量、料酒 適量、蛋清 適量、澱粉 適量、蕃茄醬 適量、醋 適量、糖 適量、白芝麻 適量...

豆漿的新吃法,做一款美味的豆漿燒仙草,味道甜甜的真好喝

用豆漿和黑涼粉搭配做出來的燒仙草,它們碰撞出來的味道很是獨特,豆漿香味濃郁,涼粉嫩滑爽口,吃在嘴裡,那口感瞬間爽爆你的味蕾...

美食精選|你最喜歡的一道菜是什麼?我最喜歡的是豆豉辣豆腐

將高筋粉(75g),水(75g),酵母(1/4小勺的一半)倒入容器中,攪拌均勻後,蓋上保鮮膜,室溫發酵1小時,之後放入冰箱冷藏至少一夜...

香蕉雖好,但4類人並不適宜吃,吃多了反而可能有傷身體

鈉、鉀元素作為人體必需的物質,通常情況下都會保持一定的水平,不管是超出,還是降低都會成為疾病的誘因,那麼“適量的鉀”到底吃多少香蕉算適量,1根、2根...

建議中老年人;吃喝別節儉,推薦這3樣,解秋燥精神飽滿,身體好

建議中老年人;吃喝別節儉,推薦這3樣,解秋燥精神飽滿,身體好

大約煮7,8分鐘西葫蘆變色即可關火,加鹽撒上適量的枸杞,(生玉米可以適當的多煮幾分鐘),不要加任何的醬料,湯鮮味美,儲存食物本身的自然清香...

天太熱,分享6道夏日甜品,做法簡單,冰涼祛暑,比冰淇淋強多了

廣式雙皮奶【材料】:牛奶 250克、淡奶油 250克、雞蛋清 2個、白糖 20克、蜜紅豆 適量【做法】:1、將全脂牛奶、淡奶油倒入小奶鍋,小火不停攪拌並加熱,混合奶液煮至80℃以上再關火,倒入小碗裡放涼,碗裡的奶全程不要攪拌,自然冷卻下來會...

芹菜和它天生一對,孩子愛吃它,補鈣補腦長高個,腦子靈光成績好

香乾炒芹菜By 靈子美食廚房配料:豆腐乾(香乾) 300克、本地芹菜 300克、五花肉 50克、精鹽 適量、胡椒 適量、味精 適量、醬油 適量烹飪步驟:1...

番茄意麵怎麼做好吃又簡單?

番茄意麵準備食材:意麵(能吃多少就買多少哦),西紅柿兩個(一定要注意西紅柿的新鮮度),配料準備:大蒜粒,香蔥,香菜,辣椒油適量,豆瓣醬適量,生抽適量,醋少許,香油少許,糖適量製作步驟:1、將西紅柿放入水中,洗乾淨後去掉頭,切成丁...

入秋後,寧可少吃肉,也要多吃這6種菌菇,增強抵抗力,安穩度秋

入秋後,寧可少吃肉,也要多吃這6種菌菇,增強抵抗力,安穩度秋

乾煸孜然杏鮑菇【食材】:杏鮑菇 適量、白芝麻 適量、蒜末 適量、老抽 1勺、生抽1勺、蠔油 1勺、辣椒粉 1小勺、孜然粉 1小勺、鹽 1小勺、白糖 1小勺、【做法】:1、杏鮑菇用手撕成條狀,鍋中燒開水放入杏鮑菇焯水1分鐘,然後撈出來,用手擠...

吃剩的米飯這樣做才好吃,下面的四種做法可以學習一下

再次將油倒入,熱鍋,開始爆炒蔥段,增加味道,隨後將米飯倒入鍋中,還可以放入辣椒,進行翻炒,均勻炒好,將提前炒好的雞蛋放入鍋中,加入少量的蠔油,進行翻炒均勻,好了,又一道炒米學會了吧...

明日重陽,4道蒸菜給爸媽安排上,營養不上火,好日子蒸蒸日上

明日重陽,4道蒸菜給爸媽安排上,營養不上火,好日子蒸蒸日上

做法:1、白蘿蔔洗淨切片焯水,變軟撈出過冷水,裡脊肉、胡蘿蔔、蔥、姜洗淨切末,肉餡中加入蛋清,攪拌上勁...

美食推薦:麻辣脆骨,魚羊鮮,照燒雞肉丸子,蟹味菇滑蛋

蟹味菇滑蛋材料:蟹味菇100克,雞蛋3個,小蔥1-2根、鹽2勺、白胡椒粉適量、澱粉10克、牛奶20克1、先把蟹味菇放到平底鍋裡炒一下,不用放油,就是讓蘑菇出出水,等下和雞蛋一起滑炒,就不會出水影響雞蛋口感了...

價格貴的和便宜的維生素C區別在哪?哪種更易吸收?別選錯了

我們平常要是擔心維生素C缺乏的話,可以每晚睡前的時候適量的補充一點點的維生素C,既不會對身體造成維生素C中毒,相反還會收穫以下好處...

教你煮出最香的綠豆粥,粘糯香甜,營養豐富,走過路過不要錯過!

不過我覺得我煮出來的紅色小米綠豆粥還是很好喝的,湯特別的粘稠,小米和綠豆都很粘糯,喝起來特別的香甜,我煮的粥家裡人喝都是從來不放糖的,每人都能喝兩碗,下面就把我煮粥的小竅門告訴大家...

秋燥易上火,建議常喝4碗湯,潤燥滋補,好吃不貴,老少皆宜

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捲心菜、西紅柿、香菜在淡鹽水中浸泡10分鐘,然後洗淨,土豆去皮洗淨,分別切絲切條切塊切丁...

秋分後,抓緊吃這菜,用它蒸包子,比白蘿蔔營養,比雞蛋韭菜鮮

秋分後,抓緊吃這菜,用它蒸包子,比白蘿蔔營養,比雞蛋韭菜鮮

將鍋中放入適量清水,水開之後放入適量鹽,加入香菇,三分鐘左右後撈出控水...

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