8塊錢一斤的雞胸肉，搭配這幾樣一炒，鮮香味美，孩子搶著吃不停
它的主要材料有雞胸肉，胡蘿蔔，柿子椒，豆腐乾，所有的食材全部切成小丁，葷素搭配炒一炒，配著大米飯吃著可香，可滿足了...
芹菜和它天生一對，孩子愛吃它，補鈣補腦長高個，腦子靈光成績好
香乾炒芹菜By 靈子美食廚房配料：豆腐乾（香乾） 300克、本地芹菜 300克、五花肉 50克、精鹽 適量、胡椒 適量、味精 適量、醬油 適量烹飪步驟：1...
豆腐乾和豆腐乾有什麼區別？
個人覺得不要太依賴豆腐乾的營養成分在現代科學的研究中豆腐乾的鈉磷比例遠高於豆腐乾（1：2）對於腎缺乏的人會造成腎臟損傷豆腐乾有毒，不能多吃...
豆腐乾泡發有哪些好處？
2、增加飽腹感豆腐乾在烹飪過程中，在製作的過程中經過精細的醃製過程，豆腐乾中的植物纖維素會大量的析出，不僅可以起到控制食物熱量攝入的作用，還能達到利尿消積的功效...
藏在石柱土家族的三種美味，千萬別錯過，營養又養生！
土家野生菌宴石柱土家人向來有吃野生菌的傳統，對各種菌類的辨認更有其獨到的經驗和技巧，吃法多樣，可燒、可烤、可煎、可炒、可煮、可燉，近年又推出了獨特的野生菌宴，以“火鍋”形式品償，味道鮮美，營養豐富，有促進人體新陳代謝，增強體質，養顏美容等多...
小鎮上的手藝人
總之是養活了一家人，過上了好日子，這幾年黃嬢嬢覺得不用再那麼辛苦，就把攤位讓給弟媳，但是大家都說弟媳做的味道總是差了那麼一點，所以每逢長假，黃嬢嬢還是自己出街，面無表情站在攤位前，一手一個，把豆腐乾遞到那些想念它的人手裡...
吃豆腐能降低血壓嗎？
我的親身經歷，剛吃沒事兒，一到一個禮拜開始出現胸悶、氣短的症狀，吃了半個月豆腐反而加重症狀，但是吃了一個月後症狀緩解，所以說豆腐還是應該多吃，能降血壓吃了豆腐不會降低血壓，但最好別生吃（可能有毒），豆腐最好是熟食吧如果不是因為愛吃，我是不喜...
千年古鎮遇見大哥大嫂，他們30多年做現在幾乎沒人去手工做的美食
2019年4月15日，安徽蕪湖，攝影師在千年古鎮南陵縣許鎮的黃墓渡社群遇見了這一對正在做豆腐乾的大哥大嫂，大哥姓宋，大嫂姓許，宋大哥他們在30多年的時間裡，一直堅守著去做著現在幾乎沒人去手工做的美食，帶有濃濃鄉愁味道的豆腐乾，好香...
天熱沒胃口就吃這菜，增食慾促消化有奇效，經常便秘的人群要多吃
鍋中再次加入一勺食用油，油熱倒入韭菜爆炒，炒至韭菜斷生，加入炒好的豆腐乾，翻炒均勻...
秘製豆乾小零食，孩子爸爸吃不停，做法超簡單
零食都是各種新增劑，尤其是超市裡邊賣的豆腐乾裡邊都有各種各樣的防腐劑，每次都說以後不買了，可是隻要去超市回來必定買的有鳳爪，豆乾，辣條之類的，每天睡前不就著饅頭吃點泡椒鳳爪或者豆腐乾就不睡覺啊，說是不吃了半夜會餓醒，有一次我不讓他吃半夜還真...
涼拌菜想要好吃很難嗎？牢記這個調味，教你拌出鮮美冷盤
下面我們開始調味，在豆腐乾和韭菜中，放入一勺食鹽、一勺雞精、一勺白糖，食鹽能使韭菜出水，激發出韭菜的香味，再倒入生抽，芝麻油，用筷子攪拌均勻，放在盆裡備用...
黑豆豆能怎麼吃？手把手教你何如製作黑豆豆腐！
三味滷豆乾用料：黑豆腐乾6塊、白豆腐乾6塊、豆腐泡20個調料：紅燒汁4湯匙、清水半碗、蜂蜜1/2湯匙、生抽1/2湯匙、姜蒜醋1點點（約1/3茶匙）三味豆乾的做法1...
店面簡陋服務一般，蘇州獨有的黑豆腐乾，為何還是她家賣得最火爆
今天我要來說一說江蘇蘇州這一款賣相看似很普通，但是味道鮮美，讓人吃了還想吃，而且它還有著顯赫的身世：清朝乾隆年間成為貢品，還是皇帝親點的宮廷茶點，它就是蘇州獨有的震澤黑豆腐乾...
廚師長教你一道簡單的家常小炒，大蔥爆香乾，吃起來口餘味無窮
下面，我們開始烹飪，鍋內燒油，倒入蔥片爆香，聞到蔥香味以後，倒入豆腐乾和青紅椒，快速大火翻炒，起鍋加入蠔油，食鹽，雞粉，白糖，放一點點清水，可以更好的化開調料，使豆腐乾更入味...
甲狀腺結節不能吃豆腐乾？甲乳外科：保護甲功，3種食物儘量少碰
建議甲功異常的患者，每天早中晚食用2片，不但能夠增強人體免疫力，還可以有效促進細胞組織的抗腫消炎力，在緩解甲狀腺疾病引起炎症的同時，還能有效的減少結節的出現...