Molecular Psychiatry系統綜述：抑鬱症的血清素理論
一些關於血清素5-HT1A受體和SERT水平的研究表明，色氨酸缺乏對情緒沒有影響在一些涉及抑鬱症患者的交叉研究中，色氨酸缺失的影響也可能是由抗抑鬱藥介導的...
肽好生活百科：晚上失眠睡不著？很可能與缺乏這種東西有關！
04 肽好生活的酪蛋白肽（睡眠肽）影響睡眠的因素很多，補充色氨酸形成褪黑素這種方法可以嘗試，除了平時的飲食補充，還可以直接攝入含色氨酸補劑，如肽好生活的酪蛋白肽（睡眠肽），裡面的成分能直接補充色氨酸成分，當然，另外，多曬太陽，補充維生素D，...
無疆牧場：馬匹的情緒，與它的飲食相關
二、碳水化合物如果馬過度興奮，碳水化合物可能是罪魁禍首之一，當糖和澱粉含量更高時，它會得到更高的葡萄糖和胰島素反應，玉米通常是罪魁禍首，因為它是糖和澱粉含量最高的穀物——遠高於燕麥，燕麥實際上是最低的穀物之一，而大麥則落在中間的低端...
《女心理師》暴食症的心理原因，為啥偏偏是高發於年輕女性？
因為社會因素疊加上情緒應對模式，所以導致最後出來的症狀是男女有別，男性透過吸菸、喝酒、宅家裡打遊戲、看片片DIY就可以緩解不少壓力，但女性的情緒一旦被堵上，就只剩下買買買和吃吃吃了年輕女性又沒有經濟能力買買買，那就只剩下吃吃吃，當年齡漸長，...
善良，就是最好的利己
03 善良有益於身體健康研究表明，當一個人做善事的時候，心中會感覺特別的平和與滿足，這是因為每次做善事，身體的激素水平都會有一次大的飛躍，大腦會分泌內啡肽、血清素、催產素等激素，這些激素無一例外都會讓人產生欣快與滿足的感覺，這就是送人玫瑰，...
別再吃啦！這6種藥物可能導致你的偏頭痛更糟糕
阿片類藥物誘導的痛覺過敏和藥物過度使用頭痛在治療偏頭痛時，患者有時可能成為阿片類藥物引起的痛覺過敏的受害者，透過使用止痛藥對疼痛的反應更高，幾乎都無法實現其預期的作用...
睡眠問題——必須要重視的大腦“缺氧”和“缺養”
要注意了，這些都會促進十大死亡原因的前三大中風、心腦血管疾病、慢性肺梗阻塞及相關的問題這些疾病發作起來嚴重的影響人的生命輕微的從記憶力下降，記不住事情到面癱、區域性中風、或是心臟需要搭橋等以上這些睡眠小症狀都會增加罹患這些疾病的風險大腦“缺...
開啟快樂的萬能鑰匙會出現嗎？浙大團隊成果登上《自然》
浙江大學醫學院、良渚實驗室、醫學中心張巖研究員團隊與合作者，透過3年的聯合攻關，成功解析了不同化學物質和多種血清素受體亞型的精細三維結構，並詳細闡述了血清素和化學藥物在人體內發揮作用的機制，對藥物開發選擇精準靶標具有積極作用...
運動的好處不僅是強身健體那麼簡單，看完重新整理你的認知！
二、運動有助於開發大腦，提高智力研究表明，身體的活動能引發生物學上的變化，而這些變化又可以促進大腦細胞彼此間的連線...
星辰浪漫與化學愛情，創造平行世界的多種方式
”當我們跳出“人”這個心理上的概念，從一個更一般的角度去將人放入我們存在的物質世界時，就會有一種全新的發現...
短暫的幸福感靠新鮮，長久的幸福感離不開自我“治癒力”
”血清素卻能平衡多巴胺的過度分泌，讓人保持鎮靜和理性，不至於被快樂衝昏頭腦，它還能抑制負面情緒比如憤怒、暴躁的飆升，以一種更溫和的方式使人平靜、安心、充滿朝氣，就像“嗯，感覺還不錯嘛...