冰與火之歌？氣候叛徒，這裡緯度比東北高，冬天居然比還東北暖！
所以在四面環海的冰島簡直就像擁有了一個自然空調，並且在冬天，北大西洋的暖流還會經過冰島的西、南、東三個方向，就相當於我國北方冬天還會供暖一樣，將熱量帶給冰島順便把寒氣帶走，真的太幸福了...
“喝完這杯奶茶，明天就減肥”，只要動了念頭，今天就開始長胖
圖丨tenor得知“明天吃不飽了”英國科學家近日在《食慾》（Appetite）釋出研究，結果顯示人在節食之前、當中及之後，飲食和體力活動都會出現變化...
水果含糖量熱量差別挺大 有些不甜的反而是熱量炸彈
原標題：秋季水果大量上市 含糖量熱量差別挺大——別被水果甜度“欺騙”了秋季是大量水果上市的季節，柑橘、柚子、葡萄、冬棗、柿子、石榴，讓人眼花繚亂，很多人把水果當成減肥期的第一選擇，有人擔心水果熱量過高，選擇吃起來“不太甜”的水果，認為這樣熱...
用拉力器還是去健身房？在家這樣做，迅速瘦到掉褲子
現在給大家分享幾個減肥的技巧第一個技巧：飲食多以清淡為主，嚴格控制熱量胖子多喜歡吃的就是油炸類的漢堡，炸雞，薯條等食物，紅燒類的紅燒肉以及紅燒魚，紅燒豬蹄等等，還有爆炒類的食物，原本營養價值高低脂的食材，被經過爆炒後營養缺失、熱量暴漲，還有...
5種刷脂食物，一不小心“暴瘦”幾斤！
凍豆腐凍豆腐富含蛋白質，且熱量低，能夠產生較好的飽腹感，能與許多食物搭配起來，它含有有益的大豆脂肪，不需要再另外補充油脂...
當我們健身時，我們吃什麼？
——這才是根據1、高GI高GI的食物在進入腸道後，身體的消化吸收率更高、更快，使得葡萄糖更加迅速地進入血液，導致高血壓和高血糖等反應的產生，還會引發較高的胰島素水平，而胰島素的主要作用就是促進糖原、脂肪和蛋白質的合成，使得吃下去的食物更容易...
亞非吃瘦減脂：5種主食讓你越吃越瘦
這就是為什麼很多人隨著年齡增長髮福時，會伴隨出現一些亞健康狀態的原因，例如：體型臃腫，腹部贅肉堆積面板暗沉，便秘嚴重精力不足，特別容易累大便不規律，容易便秘所以要解決這個問題，必須把我們的飲食調節成吃【高營養·低熱量】食物，不能少吃，而且要...
粽子吃多了，會影響減肥嗎？吃之前注意4件事，避免影響身體健康
1、吃粽子時注意這件事：粽子的熱量很高，影響減肥通常我們會把粽子當做主食來吃，粽子主要原材料是糯米，每100克糯米提供348大卡的熱量...
現在使用各種方法來減肥的人都有，那麼不吃晚飯減肥真的好嗎？
有的人說我只吃水果不吃晚飯就可以減肥，那麼這一點或許可以達到減肥的效果，但還要取決於你怎麼吃，還要根據你一天怎麼吃的來判斷，也和每個人身體因素有關等...
最易瘦身的食物vs最易胖的食物，你可能都吃反了！
下面這些可以常駐你的選單芹菜 100g = 16 千卡芹菜熱量真的超級低啊，不僅營養豐富，還含有大量膳食纖維，有助於腸胃蠕動，常吃可以降血脂、清腸排毒等功效哦...
馬弗爐的耗電量是多少？
當我們使用同樣尺寸、不同功率的馬弗爐，將水加熱到一千度時，功率大的馬弗爐加熱到一千度，和功率小的馬弗爐加熱到同樣溫度，需要的熱量是一樣的，區別只在於功率大的馬弗爐單位時間內做功更多，加熱速度更快，因為它可以在更短時間內，產生更多的熱量，達到...
為什麼我運動了調整飲食了喝了湯劑等等也沒瘦？
經常關注黃劍醫生的朋友都知道，評論區裡有寶藏，對的，今天就是針對評論區的問題做一個彙總的答疑解惑，解決大家在減肥減脂路上的困難，如果有幫到你，記得點贊關注收藏轉發評論留言哦...
初二物理下知識點：內能，改變內能的兩種方式內能熱量溫度的關係
例如水蒸氣吸收熱量同時對瓶塞做功，水蒸氣的內能減少（3）物體內能增加不一定是吸收熱量（還有可能是外界對物體做功，物體內能增加）【最後看熱量與溫度】（1）物體吸收熱量溫度不一定升高（例如晶體熔化過程和液體沸騰過程，吸熱但溫度保持不變）（3）物...
黑森林蛋糕口感怎麼樣？
俄之戀 【俄羅斯國家館】國產俄羅斯風味提拉米蘇原味黑森林牌早餐零食營養蛋糕320克/盒 2味各一盒¥55京東購買黑森林蛋糕起初來自於德國，是一款十分有名的甜點，它在製作時會加入許多櫻桃的成分，比如用櫻桃汁和麵，用櫻桃汁打奶油，用櫻桃裝飾蛋糕...
這4種水果的熱量比白米飯還高，過年不想長胖的人，再愛吃也別碰
雖然大多數水果含熱量很低，代替主食會起到減肥的效果，但是有一部分水果可不是低熱量食物，相反還含有很高的熱量，也許你只吃了一個，可是你為減肥苦練一個小時的運動就全白費了...