女人想身體好，建議吃的食物，排毒養顏、提高免疫力，氣色更好
透過食療來養生是一件很可行的事情，大家一定要做好飲食管控，不該吃的東西不要吃，不要只顧一時過癮，有些人在冬季喜歡吃滾燙的，辛辣刺激的火鍋，這時，還會吃一點涼爽的東西來“消火”，比如喝一些冰鎮的碳酸飲料，冰激凌，殊不知此時此刻你的胃正在經受嚴...
帶餡的家常菜你吃過嗎？快試試這些超美味的釀菜吧！
這麼有內涵的菜餚，你一定要試試～1蒸釀秋葵▽by 斯佳麗·主料·肉末｜1小碟秋葵｜4根·輔料·蔥薑蒜｜1小蝶蠔油｜半茶匙澱粉｜1茶匙紅辣椒（可不放）｜1個料酒｜1茶匙水澱粉｜2湯匙油｜適量鹽｜適量·做法·1.秋葵洗淨，和肉餡一起備用...
常吃絲瓜的人，健康不會遠離你，但有1大禁忌，早知早受益
常食絲瓜好處多多，但也有禁忌：秋葵中含有大量蛋白質，脂肪等營養物質，其中還含有鋅，鐵等微量元素，營養價值比較豐富，經常食用還能夠提高人體免疫力，能夠排除體內的毒素，同時對美白面板，提升面板的彈性，有一定的效果...
初哆咪寶媽不能錯過的「秋葵肥牛“鈣”飯」
初哆咪今日輔食推薦：初哆咪輔食版本之【秋葵肥牛“鈣”飯】月齡：一週歲以上食材：牡蠣芝麻粉適量，二米（有機黃小米、胚芽米）飯適量，有機醬油適量，山茶油適量，肥牛卷50克，洋蔥25克，胡蘿蔔20克，熟黃豆適量，秋葵1根編輯做法：1...
“清爽消夏”系列一：薄荷小青檸冰爽撈汁秋葵
一切備妥後，按照之前設計思路就動手初加工、切配、調味、焯水忙得不亦樂乎，終於到了最後一步，裝盤、理盤、點綴裝飾、上菜、品嚐，就這樣一道清爽微酸辣、開胃增食慾的薄荷小青檸冰爽撈汁秋葵就出來了...
冬季腸胃不好影響吸收慢，多吃養胃菜，滋養腸胃吃飯香
1、秋葵的營養秋葵是人們比較喜愛的一種蔬菜，幼果中含有大量的黏滑汁液，具有特殊的香味，秋葵味淡性寒，含有豐富的蛋白質、膳食纖維、維生素以及多種礦物質等營養成分，秋葵屬於低熱量食物，含水量高、脂肪少，每100g秋葵只含有0...
我常用它來代替晚餐，拌一拌煎一煎，低脂又飽腹，堅持吃一週瘦了
正因為秋葵的獨特口感，喜歡的人很喜歡，比喜歡的人也不喜歡，我們家小朋友平時涼拌他不愛吃，但是把秋葵切小片蒸蛋或者是煎蛋吃小朋友還是很喜歡的，秋葵煎蛋的做法也非常簡單，食材準備好放在一起混合拌勻，放點鹽調味，下鍋煎熟透即可，煎的時候建議少油，...
秋天多吃點秋葵，身體會有哪些好的變化？但有幾類人，最好少吃
秋葵裡面還含有很多的維生素以及身體所需要的微量元素，秋冬季節的時候多吃秋葵也是能夠幫助你增強身體的免疫力和抵抗力的...
清洗秋葵的3個小技巧，很多人都忽略了，現在知道還不晚
其中秋葵就是大家喜歡吃的一種養生食品之一，因為裡面含有獨特的粘液，這種黏液是由多糖和果膠等膳食纖維，所構成的粘液糖蛋白...
隱藏在食物中的“人參”，可惜很少有人知道
海中人參——海參海參被譽為“海中人參”，是為數不多的高蛋白、低脂肪、低糖、無膽固醇的營養食品之一，且含有獨特的海參黏多糖，很適合高血壓病、高脂血症、冠心病及動脈硬化患者食用...
秋天吃秋葵正當時，這樣做鮮嫩入味，好吃不膩，給大魚大肉都不換
有的人喜歡這種口感，有的人卻對此厭惡至極，尤其孩子一看黏糊糊的都不吃，這次換一種做法讓孩子愛上吃秋葵，一道秋葵釀肉，把肉餡釀入秋葵，緩解滑膩口感的同時又多了一份鮮美，在烹飪的時候就變成了很香的下飯菜餚，即好吃又有營養...
李子柒教你花式做秋葵，新奇又味美，吃一週都不重樣
李子柒做的影片質量都非常的高，觀看量也很高，她做的一些美食也是讓人直流口水，在四川農村的生活，簡直就像是世外桃源一樣，遠離喧囂的城市，過著人們嚮往的生活，別看她個子小小的，卻有大大的能量，院子裡大部分的建築都是她自己做的，她也是在自家院子裡...
好吃到爆炸的一餐，有蝦有菜還有“肉”，今晚米飯又要遭殃了吧
有的人喜歡把花菜焯水，但這樣炒出來的花菜口感很懦，不脆，一點也不好吃，今天教大家做這道椒鹽花菜特別脆爽，超級好吃下飯哦~【食材準備】花菜/蔥/姜/蒜/小米椒【調料】鹽 / 十三香 / 蠔油 / 生抽 / 椒鹽【製作步驟】1、將花菜洗淨控幹水...
秋葵好吃有訣竅，這樣做，3分鐘就上桌，脆嫩爽滑，真香啊
週末就是幸福，可以睡到自然醒，回農村老家去看老孃了，鄰居來串門，送來了一大捧的秋葵，它是一個神奇的蔬菜，被世人稱為女人的美容院，男人的加油站，趁著鮮嫩水靈，拿了一把回城裡，小編用了一個很簡單的做法，口感脆嫩爽滑，3分鐘搞定的快手菜，比肉都香...
胃不好能吃橘子嗎？醫生：胃不好的人，4種食物建議常吃
腸胃不好的人吃秋葵，有助於養胃護胃，這是因為秋葵中含有不少的黏液，這種物質能夠提高腸胃消化的能力，修復受損的胃黏膜，緩解便秘的問題，減輕腸道內的毒素反應，滋潤腸胃健康...