氣血虛弱要重視，學會這樣做，氣色好了、睡得香了、精力更充沛
第三招：養肝血中醫認為肝藏血，主疏洩、調氣機，即是貯藏血液、調整血量的重要臟器，所以我們平常養氣血，最主要的就是要養肝，春季又是養肝的好時節，常見的補養血氣的名方，比如常說補肝益氣湯、四君子湯、四物湯等，另外適當的鍛鍊身體、打太極、做瑜伽等...
夢幻西遊三維版：方寸奇經八脈詳解，啟用這個經脈沒有奶媽也能浪
拘靈散修、五雷正宗70級經脈“昂藏”“昂藏”原效果是當氣血低於40%時，臨時提升法攻和法術重擊...
“冬令進補，來春打虎”入冬了，這樣進補才能事半功倍
食補與藥補，到底該如何選擇中醫根據食物中藥的性味不同，把補益分為平補、溫補和清補等，為使冬季進補準確達到預期效果，建議在中醫醫生的指導下，根據各自的不同體質和食物的屬性進行 “辨證施補”...
婦科中醫建議：氣血虧虛的人，晚上多喝3碗湯，補充氣血，養子宮
氣血才是命根子張繼傳健康養生免費閱讀婦科中醫建議：氣血虧虛的人，晚上多喝鹿茸烏雞湯、白蘿蔔竹絲雞湯、桂圓紅棗黨參湯，補充氣血，還養子宮...
冬季女性容易貧血 女性貧血吃什麼
經過最近的調查研究，希泊妮血紅素是現在女性們的首選，希泊妮血紅素不僅能針對當今女性最關心的氣血問題進行有效的改善，補氣養血，還可以對女性雌激素平衡起到雙向調節的作用，是保持女性容顏和體態的基礎，是保證女性氣血充沛的保證我有一個女性朋友氣色非...
總是疲乏？熱灸膏調理來幫你恢復元氣~
妙正的熱灸膏善長於調節整體功能，不但能夠調理五臟氣機，同樣兼以補益氣血，在臨床治療上有獨特的優勢，在疲勞為主的症候群的治療領域中有良好的應用前景...
武俠中的“任督二脈”原來真的存在！打通任督二脈，有益人體健康！
隨著人體生長及外界因素的作用，身體會出現氣滯、血瘀等情況阻塞經脈，使得氣血通暢程度下降，導致任督二脈不“通”從而發生疼痛及其他疾病...
夏天是補血的“黃金期”嗎？不妨嘗試4類食物，補血養顏還淡斑
01氣血不足的危害1.出現疾病身體出現氣血不足的情況會引發很多疾病，比如偏頭痛、心律失常、低血壓、腦供血不足、貧血、失眠等，一般主要是久病體虛、勞力過度、脾胃虛弱、氣血生化不足等引起...
護膚品沒效果，面板暗黃？可能是氣血不足！這幾個方法可解決！
面板暗沉沒光澤，不只是外在的原因，體內氣血不足同樣會導致面板變差，試試這個中醫法子，簡單方便易操作，補血效果非常好...
鬍子長得快的男性，有什麼過人之處？醫生分析出3點，的確有道理
這類男性體內的雄激素分泌較少，氣血虧虛，腎氣不足，抵抗力還很不好，整個人較為虛弱，想要促進雄激素旺盛，促進毛髮的生長首先要避免熬夜，睡覺可以有利於緩解疲勞，促進身體放鬆，補充氣血，有利於激素的分泌...
女人補氣血的重要性！
一些女性會因氣血不足出現月經過多、過少、閉經、脫髮、失眠、內分泌失調、宮寒痛經、畏寒、子宮肌瘤、乳腺增生、萎靡、甚至不孕不育現象，而長期氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起如下疾病1、容易引起心臟供血不足，再發展就容易引起更具嚴重程度的...
藥王世家：為什麼只有孫思邈才能夠被稱為藥王
所以作為一名醫者，同時也是一位年齡超過一百歲的老人，孫思邈的很多醫學理論在古時候的人看來是很有說服力的，就算到了今天孫思邈的很多醫書仍然被當作是經典，對於現代的中醫發展也有非常重要的指導意義...
女性氣血不足，手腳容易冰涼？或許該改掉一些壞習慣了
需要改掉三餐不規律飲食，挑食以及偏食等壞習慣，透過規律的飲食方法及時獲取營養，葷素搭配合理，對器官保持功能正常有幫助，才能血液迴圈良好，氣血供應充足來緩解身體的不良症狀...
黃芪與它配伍製成2種“食療方”，幫你氣血雙補，這2種人不宜服用
如果飲用黃芪泡水，還可以有效的防治脾氣虛證，尤其適合一些精神倦怠，容易氣短、痰多的人服用，可用黃芪泡水的同時，加入黨參、白朮、茯苓等一起煎水服用...
女人氣血足不足，看“指甲”會知道？建議：多吃5物，補血氣色好
除去以上飲食調理之外，還需做好以下幾件事：1、三餐一定要規律對於氣血不足的女性朋友來說，三餐一定要保持合理規律，儘量少吃高油膩，高脂肪高鹽的垃圾食品，可以儘可能的選擇山藥，核桃，當歸、枸杞之類養生食材有助於調養氣血，也有助於加快身體迴圈和代...
氣血對女性的重要性，我們怎麼補？
除了以上幾種，像平時我們也可以吃點，紅豆，桑葚，紅蘿蔔等都對我們有幫助哦，經常透過食療來補氣血，可以給我們健脾暖胃、養肝明目、補血安神等作用，也可以提高我們的機體免疫力，讓我們面板越來越好，人也越來越年輕，養生也可從氣血開始...
氣血不足總是感覺疲勞，吃什麼樣的食物才能補氣血呢
氣血不足的人易疲勞無精打采，什麼樣的食物才能補氣血呢文/熊苗營養師主食是氣血的主要來源氣血流通是人體正常的生理功能，只有氣血充盈，生命活力才能旺盛，身體才會強壯...