4種食物，吃得越多越容易失眠，若你愛吃，數再多羊也沒用
如果在睡覺之前，你攝入過多的甜品，更容易導致身體各個器官的負擔加重，影響睡眠質量，失眠也會變得越來越嚴重，影響身體的正常運轉，希望你趕緊管住嘴...
晨起做好這幾件事，一段時間後，或許勝過吃補藥，壽命悄悄延長
五、冷熱水交替洗臉早上起來後，你會發現臉上分泌的油脂，那是面板在睡眠時進行的代謝，晨起後，用冷熱水交替洗臉，特別是用溫熱水洗洗眼睛周圍的面板，按摩眼周穴位，可以刺激穴位，促進眼周及面部的氣血迴圈，眼睛的乾澀酸脹的一些小問題會有效緩解，然後再...
高質量神作《純陽武神》，很多人看過，但不一定看完！
接下來的半個時辰，所有人都在岸邊練功，蘇乞年也開始演練《龜蛇功》第一層的拳架子，他擺開龜蛇樁，腦海中回憶中年道士靜篤的呼吸規律，慢慢的，他整個人沉入了一種古井不波的境地，周身皮膜下的氣血在感應中緩緩流動，整個人變得暖融融的...
最補氣血的食物前10名，紅棗第7，烏雞第4，第一是它
所以，平時氣血不足的時候，不妨來點兒紅棗茶，與其他的食物一起搭配，也可以發揮很好的補氣血功效...
同樣是脾虛，為何有人怎麼吃都不胖，而有人卻不吃都胖？
而脾虛身體肥胖的人，水溼情況比較重，身體內痰溼聚積，此時就應該進行排溼利水，讓身體內水道通利，這樣水溼之氣排出體外了，血液功能得以強健，身體虛胖的情況也會得到改善...
夢幻西遊：五開別再花冤枉錢找主播調號了，自己調號注意這幾點
今天的文章到這裡就結束了，小夥伴們，你們想看什麼五開攻略，或者有關於什麼資源的文章，可以給老趙留言，後續老趙會慢慢的更出來...
方劑 | 每日一學--補天大造丸
【組成】人參60g 黃芪90g 白朮90g當歸45g 棗仁45g 遠志45g白芍45g 山藥45g 茯苓45g枸杞子120g 大熟地120g河車1具 鹿角500g 龜板240g【用法】以龜、鹿膠和藥，加煉蜜為丸，每早開水下四錢（12g）（現...
天合雲醫：女性氣血暢通給身體帶來什麼好處？
氣血完全充足的時候，能把身體的氣血完全打通，而且血液跟著流動得特別通暢，一旦全身的氣血流通了，氣血能運動散佈到體表以滋補肺腑，滋養面板，祛病強身，疾病則很少來打擾，也能保持面色紅潤、肌肉豐滿、面板毛髮潤澤...
氣血充盈才能美，養氣血的方法（附中國古代公主皇后們的保養方
氣血充盈才能美，養氣血的方法（附中國古代公主皇后們的保養方古代判斷美女的十五大標準：1、膚若凝脂，2、纖纖玉指，3、鬢髮如漆，4、面如芙蓉，5、目如秋水，6、眉若遠山，7、鼻若瓊瑤，8、朱唇嬌豔，9、齒若含貝，10、美頸霜膚，11、酥胸如雪...
女性氣血不足，有哪些表現什麼時候是補氣血的黃金期怎麼補
但若月經週期經常不固定，每次月經天數太少或者月經量太少等，甚至出現了突然的停經的現象，這往往是氣血不足的女性才會有的表現，是身體在提醒你需要補氣血了...
手陽明大腸經淺釋穴位，藏象，氣血特徵，執行規律，功能作用
合谷名意指大腸經氣血會聚於此並形成強盛的水溼風氣常本穴物質為三間穴天部層次橫向傳來的水溼雲氣，行至本穴後，由於本穴位處手背第一、二掌骨之間，肌肉間間隙較大，因而三間穴傳來的氣血在本穴處匯聚，匯聚之氣形成強大的水溼雲氣場，故名合谷...
氣血足，人健康！容易耗費氣血的3件事，你正在做嗎？
吃飯狼吞虎嚥，從不細嚼慢嚥：吃飯狼吞虎嚥，沒嚼兩下就往肚子裡咽，不但容易噎著，還會耗費大量的氣血去消化這些食物，脾胃產生的氣血反過來要幫助脾胃消化吸收我們吃進去的食物...
手腳冰涼的你，趕緊艾灸吧，否則就來不及了！
艾灸就是透過煙燻火灼（當然隨著工藝的進步，現在已經有不需要點火，直接敷貼在穴位就可以自然發熱的艾灸貼，比如馮存仁堂家的，掌門師兄個人覺得還是挺好用的），把艾草的藥力透過穴位經絡帶到人體的病痛之處，祛除病邪的方法...
心慌、心悸、氣血不足，中醫千年古方，強健脾胃，增強免疫力
如今，這個方子已經可以達到量產了，身上溼氣重，脾胃虛弱的，就可以試試將艾臍貼貼在肚臍以及足底湧泉穴，要不了多久，你就會發現自己的身體得到了改善，並且還不會給身體帶來什麼副作用，使用起來安全...
夢幻西遊：師門寵物店拼的就是服務，召喚獸標明最高的兩個屬性
5W，別人看了還都說是正常交易上面是一件80級屬性特別垃圾的靈飾，但是這一件靈飾卻在藏寶閣上賣了155558塊的價格，看到之後很多的玩家會不太在意它的亮點，因為這一件靈飾附加了八級的健步如飛效果，應該是點化出來的時候就直接附加的，這件裝備其...