這些不良行為，身體真的吃不消！鹽酸達泊西汀（大犀牛）要牢記了
熬夜對身體的影響是很大的，沒有充足的睡眠習慣，身體難以得到充分的休息，會出現健忘、記憶力下降、免疫力下降、注意力不集中、身體疲勞等問題...
男人想“精氣十足”，這3個行為不要有，第2個被很多人“忽視”！
而這種低情緒的狀態，可能會導致男人的精神狀態，變差，嚴重影響到男人的內分泌系統，造成內分泌紊亂情況，嚴重，也會影響到男人的港灣健康，是男人的精子質量與數量，出現下降，所以當男人出現低落情緒是要找，適當的方法進行排洩，否則會影響到身體的健康，...
下班回家運動能抵消一天久坐的危害嗎？實話告訴你
根據荷蘭萊頓大學醫學中心研究發現，輕度運動並不具有代謝益處，也就說明當我們下班回家之後，如果進行運動鍛鍊但是運動強度不夠，其實並不能夠很好地增強我們身體的新陳代謝，改善身體質量...
減掉小肚子，趕緊試試這個動作，簡單又實用！久坐的上班族不宜做
一套動作到位的仰臥起坐需要反覆屈頸彎腰，背部肌肉群負荷很大，這對於已經因為久坐而長期腰痠背痛的人來說無異於雪上加霜...
運動多久可以抵消久坐對身體的傷害？研究揭示二者關係，帶你解讀
其實，運動的時間和久坐的傷害兩個並不能進行量化的比較，但卻有人對13萬人進行了研究，發現每天只進行中等強度的鍛鍊是無法降低死亡風險...
血液迴圈功能不好會影響到白斑！該如何改善？
常見的現象就是久坐不動後，常常感到腿麻腳麻，甚至有時候腳腕還會腫脹起來，血液流動減緩，腿部血液迴圈受到影響...
經常久坐導致腰身長肉，多練習瑜伽，有何好處？
使思維更加敏捷瑜伽屬於有氧運動，在練瑜伽的過程中，身體被充分調動，不僅是肌肉，還有神經，在這樣的綜合訓練中，大腦可以有充足的氧氣供應，從而幫助大腦更好的休息、運轉...
無論開車還是久坐，越來越多人用“凝膠坐墊”，清爽透氣還很舒服
蜂窩狀的凝膠坐墊，有很強的回彈彈力，重壓之下也不易變形，大家坐上去一種緩解壓力的感覺就出來了，坐久也會緩解疲勞，真是很不錯的選擇，鏤空的蜂窩狀孔，天氣熱的時候全方位散熱，都得益於此，平常私家車即便遇到暴曬，也不吸熱，不悶熱，涼感提升30%，...
致死元兇！這種姿勢被稱作“最溫柔的慢性自殺”
有的人不僅是喜歡坐著，還喜歡蹺二郎腿，這又進一步增加了腰椎、胸椎、脊椎的壓力，不僅可能造成脊椎扭曲或側彎，還增加了女性婦科炎症的風險，減少了男性精子生成數量，易引起不孕不育...
備孕期間，夫妻養成這3個好習慣和堅持調理，生出健康聰明好寶寶
1、備孕前3個月做健身運動：孕前三個月，要選擇體育專案的話，建議備孕雙方在備孕期可以選擇慢跑、散步、游泳等舒緩的健身運動，每天至少運動半小時，適宜的運動不僅可以鍛鍊肌肉，強身健體，還能幫助男性提高精z質量和力量，幫助女性調節體內激素水平，增...
“媽，我腰疼”“不，你沒有腰”小孩子真的沒有腰嗎？
現在頸椎病和腰椎病已經日趨年輕化多發生在上班的“久坐一族”中而學生群體同樣作為“久坐一族”長期的保持一個坐姿久而久之就容易引起頸椎腰椎肌肉的慢性靜力性損傷為什麼現在的年輕人越來越多出現頸腰椎疾病其實大多都是久坐惹的禍腰椎有問題非一日之功腰椎...
影響白領階層懷孕的壞習慣
神經內分泌功能的研究表明，婦女長期處於緊張憂慮和恐懼不安的心理狀態，不僅會引起植物神經功能失調，也會影響性激素的分泌而造成生殖功能失調，可表現為無排卵性月經、月經稀發、排卵稀少、閉經或功能性子宮出血，還可引起輸卵管痙攣，宮頸粘液粘稠，不利於...
為什麼四肢不胖，就是腰腹部一圈肉？與4點有直接關係！
4、久坐長時間的久坐，缺乏一定的運動量，再加上飯後不運動，很容易導致身體腹部的贅肉，越來越多，腹部的曲線也會越來越粗，壓力太大，長時間讓身體處於緊繃的狀態，再加上沒有時間運動，身體的素質和免疫力也會越來越差，新陳代謝和腸胃的消化也會變慢，造...
想暴瘦下來，其實並不難！只需牢記5個字：“2要，2不要”
如果你攝入過多熱量，零食、宵夜、啤酒不斷的話，身體的熱量消耗不完，日積月累就變成脂肪堆積於體內...
有痔瘡的人，若瞭解這些小妙招，或許對緩解痔瘡有幫助
按時排便對於那些患有痔瘡的人們，在排便的時候可能會出現出血或者排便困難的現象，這可能就是由於腸道堵塞引起的，若養成良好的排便習慣，不僅可以減少肛門充血的現象，而且對身體健康也有一定的幫助，有助於減輕腸胃的負擔...
是什麼能讓你舒服坐一天？竟是它？
紅木沙發坐墊可拆洗中式餐椅子實木傢俱太師椅圈椅茶墊套海綿定做現代簡約風格的坐墊，面料不易靜電和變形，方形的設計，給人典雅沉穩的感覺，顏色上也凸顯了簡約而優雅的質樸氛圍，可用於電腦椅，餐椅，板凳等椅子坐墊辦公室久坐透氣輕薄椅墊家用餐椅墊凳子墊...
男性精氣不足，很可能和這幾件事有關，吃這三種食物補充身體精氣
由於男性身體的特殊性，長期的久坐很可能會使得身體的下半身受到較大的壓迫，容易出現血液迴圈不暢的現象，使得下半身的毒素和垃圾無法及時的排出體外、這樣很容易就會影響到腎臟的健康，從而會導致精氣流失的現象，所以男性朋友在日常生活中應該儘量的避免長...