西紅柿到哪都發光，這五種做法你未必都知道，收下來慢慢學
材料：西紅柿450克、西紅柿碎罐頭400克、西紅柿膏（tomato puree）40克、洋蔥150克、大蒜4瓣、橄欖油30克、鹽、糖和披薩香料（披薩草、羅勒、百里香、迷迭香、和黑胡椒）適量製作：1．西紅柿切薄片，大蒜拍一下，切碎，洋蔥切丁...
此4種蔬菜富含“天然葉酸”，純天然無公害，女人小孩要多吃
做法：1、莧菜清洗乾淨後切成菜碎，將菜碎倒入碗中，打入雞蛋，撒入適量麵粉，加入少許食鹽和胡椒粉，用筷子攪拌成麵糊，如果太稠可以加入適量的清水...
夏天到了，天太熱胃口不好，可以試試這道，涼拌蓮花白，酸辣開胃
——【涼拌手撕包菜】——【製作主料】：包菜1棵【涼拌料汁】：大蒜3-4瓣、小米辣2個、辣椒麵1勺、白芝麻1勺、雞精1勺、生抽2勺、香醋2勺、鹽1勺、白糖1勺、香油1勺——製作方法和步驟——【步驟一】：把包菜清洗乾淨，然後用手給它撕成大塊放入...
減脂美味兼得！蒜香包菜（綠甘藍）炒蛋，低鹽低卡，巨好吃！
操作只需十分鐘，烹飪時間短減脂與美味可以兼得，健康飲食低鹽低脂白菜低卡脆甜，雞蛋綿軟入味，煸到略有點焦香的蒜粒解膩開胃是夏天的不二選擇也是一人食的快樂~記得看注意事項啊By 大梁超愛吃用料包菜（綠甘藍） 200g雞蛋 1個蒜瓣 3粒蠔油 5...
紫包菜好吃又好看，自己在家種植，簡單又實用
所以要是想在家中種植紫包菜的話，那麼我們首先要做到的就是準備一個花盆還有土壤，土壤的要求就是上面說到的那些，雖然說紫包菜對於土壤的要求並不是很高，但是要是能夠完善的話，紫包菜肯定會生長的更好...
手撕包菜怎麼炒更好吃？開胃下飯的醬爆圓白菜，專治沒食慾
放入黃豆醬炒香後放入食用鹽一，勺生抽兩勺，香醋三勺，蠔油一勺，翻炒均勻即可出鍋，美食很快製作完成這個包菜製作起來是不是超級快，超級迅速，如果今晚不知道吃什麼，記得參照這個食譜試試看喏...
教你手撕包菜的正確做法，清脆爽口好吃有訣竅，看一遍就能學會
手撕包菜是一道很傳統、很家常的菜，我們在飯店吃飯的時候經常會點這道菜，好吃下飯而且經濟實惠，不知道大家有沒有一個疑惑，就是我們在飯店吃的時候口感非常好，但是自己在家裡做卻做不出來那麼好吃，要麼不夠脆，或者不夠爽口，今天就給大家分享這道手撕包...
同樣是甘藍，紫甘藍和綠甘藍有什麼區別？可別再用錯了
買甘藍選紫甘藍還是綠甘藍，各有各用處，千萬不要買錯了，經過我的介紹，關於紫甘藍和綠甘藍（包菜）的區別和用處是不是掌握了，再也不會買錯，您有什麼不同的建議，希望留言...
炒包菜，包菜先下鍋就錯了，大廚教你一招，鮮香脆爽，不粘不起坨
包菜，也叫捲心菜、圓白菜，不是用來清炒就是當配菜使用，在我們北方地區，常見的主食燜餅裡面，就有包菜的身影，它一年四季都能見到，含有豐富的維生素C、鉀和葉酸，能提高人體免疫力，預防感冒，增進食慾，促進消化，它的烹飪方法有很多，清炒，爆炒，水煮...
炒包菜，選“松”的好還是“緊”的好？差別很大，選錯難吃口感差
不管大家是選緊實的包菜，還是選擇松的包菜，第一，一定要進行清洗，不要認為包菜很緊實，圓鼓鼓的就不用洗，家裡種過的包菜都知道，這種蔬菜非常的招蟲子，而且也需要肥料，家裡用的是農家肥，大棚的大部分都是用的化肥農藥，靠日曬雨淋，是沒辦法把殘留的東...
包菜最好吃做法，加3個雞蛋，瞬間變美食，營養解饞像吃肉一樣香
【包菜粉絲炒蛋】【製作食材】包菜，粉絲，雞蛋，大蒜，幹辣椒，生抽，食用鹽，白糖，胡椒粉，蠔油，老抽，食用油【製作步驟】1、下面要帶大家一起製作的美食是包菜粉絲炒蛋，吃起來開胃下飯，既營養又美味...
這才是包菜最好吃的做法！做法簡單，是菜又是飯，1頓2顆不夠吃
自從包菜被我這樣做了，兒子就愛上，三天兩頭不做他還點名要，每天早餐煎幾個包菜餅，比吃麵包、油條可營養多了，兒子特別喜歡吃，自己做的早餐吃著胃也舒服...
包菜的功效與作用及營養價值
包菜中維生素C，β-胡蘿蔔素，維生素E的含量比較高，而這些物質都有著很好的抗氧化作用，能夠有效的預防細胞老化並且延緩細胞老化的速度，從而起到抗衰老的作用...
學會這個炒白菜的小技巧，炒出來的白菜脆爽好吃，人人誇你是大廚
今天小編就給大家分享“爆炒包菜絲”的做法，這道菜相信大家在家多多少少都做過，可能會遇到這些問題“炒出來的包菜出水嚴重”，“炒出來的包菜不入味”，又或者“炒出來的包菜太軟沒口感”...
紫甘藍不愧為“全面健康蔬菜”，尤其是女人，常吃賽過任何化妝品
04.減肥瘦身紫甘藍屬於一種低熱量、低脂肪的食材，裡邊的維生素、膳食纖維、微量元素含量都很高，吃過之後會有種很強的飽腹感，減少進食，是一種很棒的減肥食材...