一碗玉米麵，一塊南瓜，不用烤，不用炸，柔軟蓬鬆，比麵包還好吃
玉面米以前在我們家經常熬粥來過，不過今天給大家分享就是用玉米麵來做的麵食，這種我也是做法第一做，用了兩種粉，一塊南瓜，不用加一滴水，做出來的麵食柔軟蓬鬆，越吃越好吃，比麵包還好吃，用來做早餐或點心來吃都是很不錯的...
燕麥里加入玉米麵粉，真是太厲害了，越吃越瘦，真正的減脂餐
在一個大碗裡面加入150g玉米麵粉，用100毫升的開水燙麵，開水燙過的玉米麵口感會更加細膩，再往裡面加入3g酵母粉，20g白糖，再把燕麥加進來，加入30g食用油，用手把它揉成麵糰，玉米麵是沒有筋性的，用手團成圓形就可以了，蓋上蓋子醒發30分...
玉米麵除了做美食，在生活中還有其他用處，相信知道的人不多
玉米麵粉在生活中幫助植物健康成長，讓植物長得枝繁葉茂，是非常好的養料，喜歡種綠植的朋友們一定要收藏起來，平時生活中玉米麵我們大多都是用來做美食或者是給豬當飼料吃，但是很多人不知道他還有這種作用，喜歡的朋友趕快收藏起來吧...
玉米麵的變遷，讓生活提升檔次
將純玉米麵里加入一點有粘性的其它面（高粱面，紅薯面，珍貴的小麥面等），然後用水和成稍硬的麵糰，用手抓大小均等的麵糰，然後捏出上尖下大有空的窩狀球狀，放在蒸屜裡蒸熟，就是可以吃的饅頭，只是當時人習慣叫窩窩頭...
這樣做的玉米麵包子，皮薄餡大，一人能吃五六個
【玉米麵包子】【材料】：玉米麵1碗，黃瓜1根，胡蘿蔔2/1根，豬肉100克，小蔥適量，生抽2湯匙，蠔油1湯匙，料酒1湯匙，鹽2/1茶匙，雞精、味精各3克，五香粉1茶匙...
不甜版玉米麵饅頭，溫水和麵，製作簡單！
材料：中筋麵粉 200克 玉米麵粉 150克 白糖（可增加） 10克 酵母 4克 鹽 1克 溫水 145克 玉米油 10克1、所有材料混合後加溫水，邊倒邊攪拌，攪成面絮狀，揉成光滑一點的麵糰，蓋上蓋子室溫發酵，天熱發的快，大概半個小時左右...
三九補一冬，推薦多吃“3紅4黃”，驅寒保暖，應季而食更合理
【炒玉米麵】具體做法：玉米麵用開水邊倒邊攪，攪成大的顆粒狀就可以了，不要太溼了，鍋裡倒一點油，放入玉米疙瘩翻炒，先把水分炒幹，慢慢的玉米麵會變幹，就和炒米飯一樣，然後加入蔥花火腿，加入鹽胡椒粉，炒出香味即可...
秋天，饅頭餃子靠邊站，多吃粗糧好，加2個雞蛋，簡單營養易消化
要說咱們生活中最常見的粗糧是什麼，我想應該就屬玉米麵最家常，最常見了，而玉米麵的營養價值非常高，常吃非常有利於我們的身體健康，也非常適合在秋天吃，所以說入秋之後細糧做的饅頭餃子就必須靠邊站了，一碗玉米麵粉，兩個雞蛋，簡單營養易消化...
45歲後，建議少吃細糧，多吃這5種“粗糧食物”，身體健康少生病
第三種：雜蔬山藥餅山藥是一種粗糧，有健脾胃等作用，可以適當多吃些，山藥能做的食物有很多，這款雜蔬山藥餅做法簡單，香軟好吃，就連孩子見到了都很喜歡，你也快做出來嚐嚐...
玉米麵做出的美食有哪些
玉米麵發麵餅子玉米麵發麵餅子雖然會有點幹，但是可以用來磨牙，在追劇的時候沒有吃的就拿出來嚼，又抗餓，外觀白皙，還可以用來做肉夾饃，有麥香有嚼勁，我一般都是減肥的時候吃玉米麵發麵餅子，大家一起做個玉米美少女吧...
讓精糧都靠邊，用玉米麵做山東大包子，營養又解饞，直接光碟
因為放了浸泡香菇的水，餡料吃起來會有著濃濃的香菇味，這樣的玉米發麵大包子咬一口又甜又香又鹹又鮮，真是特別的解饞，宣軟甜糯的口感一點也不輸給精粉白麵...
它是“天然黑珍珠”這樣做全家都愛吃，還可排毒養顏抗衰老
今天用玉米麵和黑米做一款全家都愛吃的黑米窩頭，沒有黑米麵也可以做的好吃，小方法小一個和大家分享...
菜糰子，我都這麼做，不粘牙有嚼頭，快15分鐘蒸就出鍋，好香啊
我喜歡做粗糧，加點蔬菜營養翻倍，當主食口感清爽還掉贅肉，做玉米麵窩頭，加點菜，滿屋子飄香味太好吃了...
藜麥這樣做，再加一樣清香味濃又回甘，鬆軟好消化還能增加飽腹感
吃膩了僅有麥香味的白饅頭、全麥饅頭，今天試試用藜麥做饅頭，再加一樣粗糧面，色澤金黃有食慾，另外經過燙處理後，清香味濃還有回甘，特別香甜好吃，連不愛吃饅頭家人都說很好吃，朋友們可以按照文中方法試一試...
三伏天，最饞這燉1鍋，低脂低熱，常吃腰細肚子平，輕鬆過夏天
三伏天，最饞這燉1鍋，低脂低熱，常吃腰細肚子平，輕鬆過夏天菜譜：鐵鍋燉菜貼餅子食材：玉米麵450克，植物油二勺，雞骨架一個，土豆適量，胡蘿蔔一個，大蔥一根，大蒜適量...
花10分鐘就做好的主食，這早餐鹹香柔軟，健脾開胃，好吃又營養
麵粉是構成麵食主食的最重要的材料，它的用途十分廣泛，幾乎所有的麵食類食物都離不開面粉，麵粉的是一種統稱，細分下來還有多種，比如高筋麵粉、低筋麵粉、全麥麵粉、黑麥麵粉等等，除了粗糧麵粉基本的麵粉都是使用小麥胚芽部分碾磨製成的，含有大量的澱粉，...