熬夜、不愛運動，亂服用抗生素......的後果你知道嗎？
3.愛吹空調：尤其是炎熱的夏季，很多人都是在空調管房，溫度調很低， 一吹一整天的，看似身體舒適了，實則夏季陽氣外散毛孔開洩，無異於門戶大開，此時若立即吹電扇或進入空調房，風寒之邪就會直入肌膚、筋脈、骨節，若不及時排出寒氣，更會侵犯六腑五臟，...
新一輪冷空氣馬上到！山東釋出海上大風預警！要去海邊遊玩的你請注意！
但是，千萬不要認為這個時候已經完全可以脫掉厚重的衣服，輕裝上陣了，因為雖然天氣漸漸轉暖，但是寒氣仍然較重，人體的陽氣也沒有馬上恢復過來，屬於“陽氣初生未盛，陰氣減退未退”的狀態，故抗寒能力仍然不足，所以這個時候突然脫去保暖的衣服，加上春季氣...
三伏天，這三件事最傷陽氣，也許你正在做
我們說啊，三伏天是一年之中外界環境陽氣最旺盛的時候，也是我們陽氣最旺盛的時候，這個時候啊，我們人本能啊就有趨涼避暑的習慣，比如啊，就會喜歡長期呆在有空調的環境，不喜歡出門，那這個時候啊，環境中的陰寒之氣就很容易侵襲人體，損傷你的陽氣，比如啊...
「節氣」今日寒露：露氣寒冷寒露到，秋補賞菊聚陽氣
菊花酒釣魚寒露時節是釣魚的好時節，因為，進入“白露”以後，天氣已逐漸涼爽，水溫也下降到魚類喜愛的溫度...
立冬過後：最毀陽氣的4個日常行為，請一定要戒掉！
優質的原料搭配先進的製作工藝，低溫烘焙，既能保留食材的營養不流失，被身體吸收，而且又能兼顧口感，做出來的糕點軟軟糯糯的，不幹硬，不黏牙，非常細膩，也很適合中老年食用，像是咱們脾胃不好的人，更適合吃，養好脾胃，才能補足營養，這樣身體也能養藏得...
小寒過後如何養生？重點在補，記好這“5補”疾病去無蹤
02.注意保暖減少陽氣消耗小寒過後氣溫逐漸降低，如果不及時新增衣物，不僅會引起感冒、發燒等上呼吸道疾病，還會使陽氣俱損，大傷元氣...
這4處不注意，你漏掉的不止陽氣，還有健康！現在重視還不晚
很多人晚上不睡覺，都是在刷手機，一刷就是好幾個小時，而且我們一點感覺都沒有，這種都是暗耗，不像是我們出去幹一天活兒，哪哪都累，這種暗耗不會引起我們的注意，時間久了，積少成多，而且很多人不光用眼看，還得用腦去想，這又帶動了另一個漏陽氣的地方...
陽氣足的男性，一般符合3個特徵，對照看看，也許你也符合
陽氣足的男性，一般符合3個特徵，對照看看，也許你也符合01呼吸平穩的男性陽氣更足正常我們在鍛鍊時會呼吸會出現不同的表現，對於經常鍛鍊、身體素質好的男性來說，不管是多大強度的運動，呼吸都是比較平穩的，但是對於身體素質不好或者不經常鍛鍊的男性來...
肝鬱氣滯，陽氣缺失，《傷寒論》的一張方子，給你“輸送陽氣”！
患者一坐下來就說：“前幾天，因為一些家裡的事情，和丈夫鬧了點矛盾，可能是太生氣了，我就發現自己的身體開始不由自主的搖晃”患者：“我當時覺得換的不行，還和丈夫說了，可是我丈夫以為我是想緩和我們的關係裝的，沒話找話，就沒理我”患者：“而且這幾天...
男性哪些行為容易損傷陽氣？醫生告訴你答案，建議瞭解
經常吃冷凍食物如果在夏天的時候，男人愛吃很多冰鎮的水果，或者喝很多冰鎮啤酒、飲料，在享受清涼的同時，可以會使身體受到傷害，如果你吃太多這些冰鎮食物，可能會導致陽氣受損，當陽氣不足時，會導致男人的腎虛的症狀...
「食療養生」3種不同體虛體質，秋冬如何進補？看完就知道了
陽虛體質是指在同等環境下比別人怕冷怕寒，平時比別人穿的衣服多，還沒到冬天手足就變得冰冷，穿得比周圍人多，可還是容易生病、肚子疼腹瀉...
頭暈、頭痛、食慾不振，三伏天有這些症狀該咋辦？
想要有效預防或是改善空調病的症狀，平時就需要注意以下問題：1. 三餐儘量選擇清淡的食物，避免辛辣刺激，切勿因貪涼而過多食用冷飲等寒性食品，以免損傷肝胃陽氣...
春天適合吃韭菜，別忘了這樣搭配著吃，能讓補益效果翻3倍
多吃應季蔬菜，有利於身體健康，今天跟大家聊的就是蔬菜中的寶貝之一，那就是能夠一茬接一茬長的韭菜...