穎兒懷孕三個月大出血,付辛博和穎兒雙方父母才第一次見面的?
這麼看張傑是個很合格的老公,謝娜也是好不容易啊,兩個人很恩愛,謝娜生了寶寶溫柔多了呀~~除了謝娜之外,穎兒懷寶寶的時候也吃了不少苦,懷孕三個月大出血,那時候付辛博和穎兒雙方父母才第一次見面...
中年睡不著覺挺鬧心的,原因並不複雜,兩條解決辦法就夠了
題目所說的“睡不著覺”,我個人認為,跟醫學上“失眠”還是有些區別,“睡不著覺”更多的與年齡環境、精神情緒有關,而“失眠”更多的與病理、身體健康不適有關,所以這裡我們只就生理以外的一些因素進行討論,而不是從醫學治療方面來考慮此事...
治療失眠很難嗎?中醫:不,從肝論治,睡個安穩覺
它會灼燒津液,就像我們在燒水一樣,這高溫會產生很多水蒸氣,然後壺裡的水就少了,我們體內的陰津少了呢,就容易虛火內生,中醫認為津血同源,所以這類人容易陰血虧虛,然後導致失眠,他們同樣胸悶煩躁,以但是還伴隨有手心腳心發熱,並且還有心悸、失眠多夢...
疲憊的中年人,當被愛成了奢侈品,如何自己愛自己?
這個世界最公平的是陽光、雨露,不分貴賤,一視同仁,去大自然裡汲取生生不息的能量,文人政治、仕途坎坷時自我療傷,首選寄情山水,“明月松間照,清泉石上流”,“登山則情滿於山,涉水則意溢於水”,“大漠孤煙直,長河落日圓”,文人不僅療了傷,也為後人...
壓力大失眠焦慮不安睡不著?解鬱丸拯救你
現代社會競爭加劇,人際關係也越來越複雜,人們的壓力與日俱增,人難免會出現肝失疏洩、氣機不暢、氣血失和等症狀,常表現為壓力大失眠焦慮不安睡不著、急躁易怒、頭目脹痛、兩乳和兩肋脹痛不適...
失眠了,運動過量竟是“真兇”
1:大腦神經興奮運動過量可以讓大腦皮層處於相對比較興奮的狀態,因此大腦的細胞不能以平靜、緩和的狀態入睡,運動過量還可以使機體的新陳代謝加速,心跳和呼吸都加快,刺激神經系統使大腦皮層處於高度警覺的狀態,警覺狀態會讓人像打了雞血一樣睡不著覺...
熬夜對心情對身體都是一種傷害,讓我們想點辦法補救回來
熬夜一兩天其實沒什麼危害,如果長期這樣的話,對身體還是會造成很大的傷害的,很多人就造成了晚上反而思維很活躍,根本睡不著,一閉上眼睛,腦袋就像打開了開關,無意想到一個小場景,都能腦補一出大戲...
晚上總是失眠怎麼辦?做好這4件事,助你輕鬆入睡
現在無論是在生活中還是在工作上,大部分年輕人的壓力都是非常大的,所以失眠已經成為了很多人煩惱的原因,晚上睡不好覺,第二天也就無精打采,雖然一兩次失眠對身體影響不大,但是如果我們長期失眠的話,那就會讓自己看上去非常的憔悴,整個人都顯得不太精神...
失了眠的夜,是最純粹的安靜
在《小歡喜》中,睡不著的喬英子深夜對著手機說:“今天是我失眠的第五天,我沒什麼願望,如果非要說一個的話,就是希望我2019年可以睡個好覺...
評論|“睡不著”是種病,要重視更要治療
有的人是沒時間睡,孩子的課業負擔過重,大人的工作壓力太大,生活節奏過快過密,事情無論如何都做不完,即便是躺在床上,也是滿腦子雜念,輾轉反側...
晚上睡不著閉著眼,能減少熬夜帶來的危害嗎?告訴你如何挽救傷害
另一種是靜息態之下大腦屬於安靜狀態,即像表面一樣風平浪靜,哪怕閉著眼沒睡著也能夠起到一定程度上的緩解疲勞、恢復精力、促進入睡等作用...
晚上睡不著,早上起不來
還有些朋友睡前喜歡玩手機,玩遊戲,看刺激影片,好不容易放下這些電子裝置打算睡覺,卻發現眼前浮現的一幕幕都是剛剛所看的所玩的畫面,越想越興奮,一點睡意都沒有····晚上睡不著,早上起不來是現代很多人的生活寫照...