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心理健康標準不是沒有心理危機,是應對危機的能力,達到心身和諧

心理健康標準不是沒有心理危機,是應對危機的能力,達到心身和諧

促使人們更早覺察這些體驗在心理精神活動當中的重要性,而不是從症狀上去消除與對抗痛苦與負向的情緒,意識療法提出:心理健康的標準並不是沒有心理疾病跟心理危機,而是學會如何應對危機以及與痛苦同行的能力達到心身和諧,療愈的標準更會體現在日常遇到的激...

人為什麼要讀書?楊絳先生用六個字概括,這是我聽過最精彩的回答

人為什麼要讀書?楊絳先生用六個字概括,這是我聽過最精彩的回答

一、讀書明事理,很多事情就不會與他人計較楊絳先生曾說“一個人經過不同程度的鍛鍊,就會獲得不同程度的修養、不同程度的效益“,也就是說在讀書這件事上也是如此,你花心思和精力在學習上,雖然在求學的過程中,經常會感到枯燥乏味,畢竟重複做一件事情確實...

曼陀羅魔力減壓怎麼用?效果好嗎?

在此小編就分享一些有關曼陀羅的知識,幫助大家更深的認識曼陀羅以畫療心,用藝術創作開啟心靈之旅(一)起源:曼陀羅繪畫心理療愈,源於上世紀思想大師,瑞士心理學家、分析心理學創始人榮格...

如何擺脫焦慮症狀?試試這些方法

4、充足的睡眠壓力大時,身體需要更多的休息時間,保證充足的睡眠,可以紓解壓力,即使不睡,也可以躺著靜下來冥想、自我催眠療愈5、每天運動有助整體感覺良好並保持健康...

你不能不知道的小眾又特殊的療愈水晶!

一、骨幹水晶骨幹水晶是水晶界的長老,擁有著一種古老的智慧,據說已有億萬年曆史,它身上的結晶來自於不斷的受壓不斷的積累,這種交疊的紋路好像鱷魚皮,大多呈現灰色~近年一直流行的草莓晶,因內含赤鐵礦等礦物,形成許多紅色小斑點,這也是骨幹水晶的表現...

每一個你都燦若星辰!答應我,愛自己,從讀這本心理療愈小書開始

每一個你都燦若星辰!答應我,愛自己,從讀這本心理療愈小書開始

內頁亞歷桑德拉·艾爾在自我療愈的過程中,逐漸重建了自己的內在動力,字裡行間充滿了對失落、恐懼、勇敢、治癒、愛、接納等方面的啟發性思考,當她重新構建了自己的自我認同後,愛的力量自然也就自然生成,她重新擁有了愛的能力,愛自己,愛家人,並且積極的...

療愈音樂人張康明:以音為藥,透過旋律追求內心平衡

”張康明隨即萌生了落地的想法,就策劃了明時·音樂療愈睡眠音樂會,去年底上演,目前進行了六七場,接下來還會有十幾場全國各地的巡演,“以往的音樂會上,音樂家們要竭盡全力讓觀眾的思維變得興奮,而我要做的剛好相反,其實這更難”...

《媽媽成長記》附

所以,有錢人自己也不知道他們在等待著什麼,但當他們看到完全為人民服務的專案的時候,會不知不覺慷慨解囊,此時金錢能量流動了,流動到哪裡,哪裡的生命狀態就變得美好,投資者壓力少了,出點子的人手中有了收入,為這個點子勞動的群體,也有了收入,貧富差...

樂趣雙層玻璃杯——好玻Goodglas

首創雙層造型玻璃杯的臺灣好玻GOODGLAS品牌早先為臺灣原創琉璃工藝品牌「紅琉璃」延續累績超過60年的玻璃工藝,為了讓玻璃材質能夠更貼近生活,甚至拉近琉璃之於年輕世代的距離感,創立了臺灣生活品牌「好玻GOODGLAS」...

總是忍不住吼孩子,打罵孩子,過後又後悔心疼,怎麼辦?

總是忍不住吼孩子,打罵孩子,過後又後悔心疼,怎麼辦?

當你有孩子後,你的潛意識會希望自己的孩子,可以理解自己心中的痛苦...

他靠仁心仁術行走人間

在介紹自己的成長經歷時,李火根坦誠地說:“民間中醫師無外乎依靠師承、家傳、自學,包括久病成醫等,中醫藥源自於民間,中醫藥的許多理論和知識都是在民間積累起來的,中醫從生活中來,又到實踐中去...

013 無盡輪迴,自我折磨,痛苦所在,背後是療愈的希望

013 無盡輪迴,自我折磨,痛苦所在,背後是療愈的希望

因為輪迴的起始在於人過往的痛苦體驗,這往往來自小時候人們“勢單力薄”,面對很多無從解決的痛苦,選擇逃避、延後、防禦是一種對自己的合理保護...

996的熊掌和元氣滿滿的魚,他們可以兼得!照著做,你也可以!

相比用來“放鬆”的活動,重新賦能提供了一種可持續的自愈方法,讓人在輕鬆的情況下,保持更為持久的積極心態...

抑鬱症:為什麼我建議焦慮症和抑鬱症患者帶著症狀去生活?

意思就是告訴我們,硬碰硬只會兩敗俱傷,面對症狀帶來的痛苦,我們做不到有效地擺脫,那麼就應該順應它,接受它,帶著它生活,這就叫:順其自然...

當你不開心的時候,去做這六件事,心情會越來越好

結語很多人一生都被情緒折磨,活得痛苦不堪,但如果願意做一些自我療愈的嘗試,這種情況可能會得到很大的改善...

水晶療愈-請不要再迷信下去了!帶你深入瞭解水晶能量

水晶療愈-請不要再迷信下去了!帶你深入瞭解水晶能量

隨著水晶療愈概念的普及,以及能夠感受到水晶能量的人們的經驗總結,最終肯定也會形成一種普遍的認知...

知樂日記:在生活中創造自然的療愈

生活中的自然療愈文、圖:知樂音樂來自水晶使者Ashaha,感受音樂中水晶的喜悅在我建立我的公眾號的時候我當然取的名字就是 shareonelife那個時候我並不知道什麼是靈性我只是想為自己創造一種生活我分享我自己的人生觀我分享我對這個世界的...

迴歸療愈身心的大自然

大自然是個多元的世界我想,任何一個熱愛大自然的人都有自己的視角和感受,看到微博上有一個網名叫“相原琴子回來了”發出:想看大片大片的綠色田野,想去雲霧繚繞的山間,想躺在深深淺淺的麥穗地,陽光照下的時候,田野的綠色會變得明媚,山間的霧氣也會消散...

貓咪失明仍然積極面對生活,幫助主人抵抗癌症,重獲新生

Susan也表示Donny就像天生為了動物療愈而生,雖然在家時候是個可甜可鹹的小淘氣,但是當Donny‘工作’時,可以看到Donny的敬業與專注,它可以一直在病患的腿上直到不被需要再離開...

心理學家發現了自我療愈的妙方:潛意識是最好的心藥!

本書重點:◎ 解構潛意識,分析夢境的意義與功能◎ 學做自己的催眠師,催眠師最強自學應用手冊◎ 破解傷病背後的隱藏意義,走出疾病的輪迴◎ 找出久病不愈的心因,性格決定罹患的疾病型別◎ 心病還需心藥醫,徹底告別憂鬱與焦慮◎ 學習與痛同行,最佳的...

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