12日健康分享，血糖高的人每天吃玉米，可以“控糖”嗎？糖友收藏
所以除了玉米以外，還需要搭配各種粗糧來吃，這樣才能在一定程度上控制住血糖，單一依靠一種食物是起不到相應的作用的...
夏季降火這個湯怎麼少得了？容易上火體質的人不可忽視，要多喝！
黃豆做湯能提鮮，搭配苦瓜來一起燉湯，可算是絕配了，再加入海帶與排骨一起煲，將四種食材搭配在一起，鮮、苦、清、香，味味獨到...
今日大暑，降溫牢記“吃3瓜嘗1草”，老傳統不丟平安度苦夏
大暑節氣，”吃3瓜嘗1草“，平安度苦夏夏天的公認降暑標配就是西瓜了， 即使現在奶茶冷飲店滿大街都是，西瓜在夏天的地位也從沒有減弱過一分，過去吃西瓜的方法簡單粗暴，一個大西瓜對半切開，用勺子挖出來吃就覺清涼無比，西瓜皮也不好丟棄，洗洗醃製下就...
胰島素的“天然倉庫”被發現，再不喜歡吃也要嘗試，血糖或能變穩
在對飲食進行調理，忌嘴一些食物，適當攝入蔥薑蒜、苦瓜以及桃膠等食物時，血糖會逐漸變得穩定...
艾灸可以調節臟腑止嘔吐？找準重點的艾灸穴位很關鍵
讓病人採取適當的體位，艾灸人點燃吧檯的末端，讓火頭對準穴位，離面板3～5釐米，使病人的區域性面板有一種溫暖的感覺，但沒有疼痛...
得了高血糖，多吃這5種食物，血糖會“偷偷”降下來，要重視
曹軍健康養生免費閱讀上面文章中，小編向大家介紹了在生活中，血糖高的人應該吃哪些食物降低血糖的描述，這5種食物，希望你能堅持吃、多吃點，透過吃這些食物，能更好的幫助你降低血糖，改善身體，從而達到預防糖尿病的說法，並不誇張，希望你能多重視...
吃豬肝可以“養肝”嗎？醫生：8種食物建議多吃
醫生：8種食物建議多吃1、綠豆多吃一些綠豆能夠減輕我們肝臟的負擔，綠豆具有清熱解毒的作用，還可以減輕肝臟代謝毒素的負擔，排除毒素，防止毒素在肝臟堆積，減少損傷，從而保護我們的肝臟，在炎熱的夏天，我們會喝一些綠豆粥或綠豆湯來預防中暑，偶爾吃，...
蔬菜能降糖，於是有糖友一天吃五六斤，結果……
醫生囑咐糖尿病朋友控制飲食，其實是要求糖友按照科學合理的方式搭配食物，以控制熱量均衡營養，而不是讓糖友絕對不吃某些食物，或者只吃某種食物，這樣只會物極必反，影響身體疾患的治療和康復...
汕頭的情懷，美食的誘惑，逛遍吃遍鮮為人知的小公園！
除了吃食，小公園能這麼火的另一部分原因也有因為它的建築，可能因為小魚看久了沒什麼特別的感覺，但有一次帶著會攝影的朋友去那邊照相，成片真的驚豔到小魚了...
愛吃“苦”的人有福了，這幾大好處，很多人都不知道！
苦瓜：苦瓜當中含有苦瓜甙和類似胰島素的物質，能夠調節血糖，其苦味還能刺激胃液分泌，起到促進食慾的效果...
愛上火怎麼辦？五道美食幫你清除火氣！
一、裙帶拌黃瓜用料：裙帶菜（幹）50克、黃瓜1根、米醋1/2湯匙、食鹽1/2茶匙、芝麻油1茶匙、蒜泥1湯匙做法：1、將鹽醃的裙帶菜清洗乾淨，在涼開水中浸泡15分鐘，瀝乾水分，切成小塊2、將黃瓜去皮切薄片（覺得黃瓜皮足夠安全的話可以留皮）3、...
「倩狐」“刮油瘦身”必備的5種蔬菜，多吃多瘦，遠離贅肉！
西紅柿內含有豐富的食物纖維，在這些纖維運送到大腸的過程中，還能吸收膽固醇、膽汁酸、脂肪等物質，最後隨大便排出，從而達到減肥瘦身作用...
今日立夏，夏季容易上火，做好6件事，幫助消暑熱，降火效果明顯
在夏天多吃綠豆湯，能夠給身體降溫，驅散炎熱和火氣，這樣自然能夠緩解上火的症狀，起到降火的作用...
甘油三酯“怕”3樣菜，晚上常吃，有助降脂，清潔血管
苦瓜塞肉：苦瓜富含膳食纖維、維生素和苦瓜素等，這些微量元素可以對降低膽固醇和甘油三酯有積極的作用，非常適合甘油三酯高的人群作為平常飲食...
夏季中暑的預防與治療
2、夏季中暑的治療發生中暑，應迅速脫離高溫、高溼、日曬環境，至陰涼處、通風處靜臥，避免高強度運動和重體力勞動，有條件的要將病人置於空調環境，爭取去掉衣物以助散熱...
高血糖的“剋星”是它？堅持每天多吃點，糖尿病或許理都不理你
3、苦瓜其實苦瓜在生活中也是非常常見的一種食物，大家都知道苦瓜營養豐富，但是由於它的味道很多人不愛吃，但是苦瓜的營養價值卻是我們不能否認的，苦瓜裡面含有一種物質，類似於我們體內的胰島素，所以說經常吃苦瓜的話是能夠幫助我們降低體內的血糖的，如...
養肝“高手”公佈，不是胡蘿蔔，適當吃一些，或能使肝臟更健康
春天來臨時，天氣會相對乾燥，此外，還有許多人已經養成了一些不良的生活習慣，比如節食和經常熬夜，這會對肝臟造成不同程度的損害，因為肝臟中幾乎沒有疼痛神經，當肝臟受損時，不會向有疼痛的人體傳送疼痛訊號，因此，疾病的早期階段往往被忽視，當肝臟不正...
