冬瓜這樣做真美味，搭配雙色菜椒，鮮素解饞又營養，家人特愛吃
就拿今天分享的這款雙色菜椒燜冬瓜來說，這款美味不僅是素食代表中非常不錯的存在，而且非常適合平時不常做菜的朋友在家嘗試，簡單3步就能很好的還原美食的本味...
清熱解暑 這些食療方適宜夏季食用
日常生活中還有許多適合夏季食用的食材，炎熱夏季適合吃能夠清熱消暑、解毒瀉火的食物，如龜苓膏、金銀花、菊花、苦瓜、冬瓜、豇豆、萵筍、銀耳、西瓜、火龍果、枇杷、梨等等等等，平時將這些食材搭配組合出更多的美味食物，不僅能夠消暑降溫，還能很好享受美...
2菜1湯的晚餐，女兒說媽媽做的菜最好吃，這樣吃很營養又不怕長胖
我把丈夫買回來的食材簡單搭配了一下，做了2菜1湯，草菇和牛肉搭配在一起，這道菜我家女兒最喜歡了，冬瓜和白貝搭配在一起煮湯，南瓜藤就用來炒，我丈夫還買了榨菜和豬肉，我用來炒腸粉，腸粉是廣東的特色，薄薄的用大米粉蒸熟的...
夏天這些蔬菜要多吃，清熱解毒，預防中暑
絲瓜烹飪的方法有很多，比如盤龍絲瓜，絲瓜炒蛋、絲瓜香菜肉絲湯，小編給大家推薦一個更好喝的湯“絲瓜紫菜蛋湯”冬瓜冬瓜大多數人都知道是清熱解毒的蔬菜，不過最有效的方法還是製作“冬瓜茶”把中暑的功效發揮到極致...
溼氣重百病生，常吃這三種食物，去除體內溼氣比拔罐強百倍！
冬瓜的做法也有很多，不僅可以用來清蒸，也可以用來炒著吃，各種做法，也讓更多的人愛上了吃冬瓜，能夠讓自己在不知不覺中不僅出去了溼氣，也滿足了自己的胃口...
盛夏溼熱重，建議把這些食物擺上桌，祛溼解暑，順利過夏！
推薦菜品—赤豆薏仁黑米粥準備食材：赤小豆，黑米，薏仁，大米制作步驟：1，將赤小豆，薏仁清洗乾淨，然後用水浸泡半個小時，如果是用爐灶煮，浸泡的時間可以長一些...
溫情脈脈在人間，偷燈偷瓜為鄰居，對於“偷”文化你瞭解多少？
如我到梁平尋找年畫，就看到這裡的民俗多姿多彩，如偷青、偷燈籠、偷冬瓜就是梁平的特色民俗...
痛風的“天敵”食物找到了，經常吃一點，清除尿酸，痛風悄悄走
痛風的“天敵”食物找到了，經常吃一點，清除尿酸，痛風悄悄走可以說現在生活中很多人都遇到了高尿酸的問題，之所以出現這樣的問題就是因為人體內部的嘌呤代謝出現紊亂...
姑娘吃了這些東西 狂瘦了三十斤 邊吃邊瘦根本停不下來！
魔芋含有大量的食物纖維和水分，還有一種叫做葡萄糖甘露聚糖食物纖維的礦物質，可以達到減肥瘦身效果...
小暑將至，大家記得吃這5種食物，營養消暑不上火，順利過夏天
1.紅豆夏天離不開豆類營養的補充，我們經常會在夏天吃一些紅豆冰沙，或者有條件的話也會在家中熬煮一些紅豆粥，這就說明紅豆是夏季必不可少的消暑食物之一...
它是夏季“第一瓜”，用它煲湯很好喝，祛溼又消暑，別忘喝
冬瓜的吃法很多，在廣東這邊，最常見的做法就是煲湯，冬瓜薏米湯是這個季節比較時令的一道湯譜，除了薏米，還加入赤小豆、扁豆、茯苓等祛溼食材，配以解暑的冬瓜，和排骨一起細火慢煲，到了飯點，在上桌後先來碗清甜的冬瓜湯潤了胃囊，才好正式開吃...
鳳梨酥內餡的小秘密，你想知道嗎？
在最早鳳梨酥的時期，大不分的內餡都是純鳳梨加糖熬製的，可惜鳳梨太嬌貴，又不易儲存，再加上天然鳳梨因加工工藝不完善，容易導致酸度過高，纖維感過重，口感不佳，使得鳳梨酥的出品部穩定，於是在糕點師傅不斷摸索中，尋得鳳梨的黃金搭檔——冬瓜，冬瓜在臺...
燉排骨的訣竅在於清洗排骨的一個關鍵步驟，你知道嗎
就在這兩天婆婆過來的時候，為了不讓他那麼辛苦，我就親自給她熬了一鍋湯，可是你要知道在這麼熱的天氣裡，喝一鍋熱騰騰的湯，是多麼煎熬的事情，所以所有人只是喝了一小口，然後婆婆就把我叫到身邊告訴我，你這方法不對，所以大家都不想喝，聽到這話之後，年...
小暑季節喝冬瓜湯，一個冬瓜煮一鍋，降暑離不了營養還豐富
下面就給大家分享下，希望你現在就能喝上美味的冬瓜湯配料：肉（豬肉、牛肉、羊肉、牛肉、驢肉均可）冬瓜一個 五香粉 蔥 生薑 醬油，香油...
夏至到入伏，建議中老年多吃“4菜2糧1果”，消暑益氣，精神入伏
推薦食譜：素炒茄子食材準備：圓茄子1個，尖椒1個，胡蘿蔔1根，蒜末適量，醬油1勺，蠔油半勺，醋半勺，白糖少許，油鹽適量1、把茄子清洗乾淨，然後在案板上切成滾刀塊，稍微切得薄一些，更容易炒熟...
“三伏吃3瓜，清涼一整夏”，3瓜指的是啥？應季而食，營養正當時
推薦食譜：【醃黃瓜條】主要食材：黃瓜 小米椒 蒜片 生薑 花椒 乾紅辣椒1，洗乾淨的黃瓜我們先把兩頭去掉，然後把黃瓜從中間分開，再切成大小均勻的細長條，全部切好後咱們把黃瓜瓤給它取下來，黃瓜瓤可以直接吃，也可以留著涼拌吃...
今日小暑，特別適合吃這菜，清熱消暑營養足，多吃不長胖輕鬆入伏
這次我加入了瑤柱和杏鮑菇， 瑤柱給菜餚增加鮮味，杏鮑菇增加口感和營養，燒好的冬瓜軟糯鮮香，有滋有味，比吃紅燒肉還解饞、過癮，關鍵是還能補水消暑，且吃起來負擔...
