豆漿油條吃膩了，不如換換新的口味，花生醬豆味濃厚還對身體還好
今天要推薦的花生做法，就是做成花生醬，可以當作早餐喝，搭配油條或者麵包都是不錯的選擇...
入秋後最適宜做這醬，做法簡單，又香又好吃還很健康，孩子很喜歡
我自己做花生醬是不會去掉花生衣的，因為花生衣的營養豐富，花生有健脾益胃和補鐵補血的作用，補鐵補血的功效主要靠花生外層的花生紅衣，花生紅衣能夠補脾胃，促進食慾，而且還可以養血安神，從而起到強身健體的作用，女性吃花生衣還可以烏髮生髮的效果...
營養健康的紅曲還可以這麼吃，太誘人了
現在幾乎所有酒樓都會提供這道茶點，百吃不膩～以下是一條的分量用料 粘米粉18g、木薯澱粉 15g、紅曲粉 2g、水49克、蝦 6只、麵包糠 少許、花生醬、淡鹽醬油做法 粘米粉，木薯澱粉，紅曲粉，水混合均勻，腸粉盤抹油，蒸三分鐘蝦剝...
中國人的長壽秘訣在於，吃“它”比吃肉溫和，對身體無害
愛情就像一個飯糰By桌上用餐zhuofun混合配料：一碗米飯，一勺花生醬，芝麻一點，抹茶2克，一點白醋烹飪步驟：1、準備配料...
天熱吃烤肉，做個營養均衡的炭烤三明治，讓那些沒吃飽的吃個過癮
「炭烤三明治」差不多需要這些材料：吐司 2片、裡脊肉片 1片、烤肉醬 適量、花生醬適量、美生菜 適量、起司 1片「炭烤四重奏」的「炭烤三明治」差不多是這麼做的：Step 1...
出遊季野餐零食PK不落俗套！這些小零食讓你C位存在！
Tips 01一個人擺拍的時候動作可以參考撥弄頭髮或者帽子讓狀態更自然～Tips 02姐妹們拍照的時候穿起姐妹裝～吃點喝點，動作會非常自然還很有氣氛感～Tips 03換個角度拍照更有特色～背影更有神秘感～五一假期拍了美美的照片來群裡曬曬～會...
這幾種食物比吃糖更容易發胖，熱量爆表，減肥的人吃了等於白減肥
4、膨化食品膨化食品是非常受到人們歡迎的，很多人都很愛吃，比如薯片、蝦條等等，都是膨化食品，這種食物的熱量也是超級高的，所以減肥的人也不要吃，即使你很愛吃，也要為了自己的身體健康忍一忍...
美食：5分鐘花生醬巧克力片杯子蛋糕和打旋的南瓜杯子蛋糕食譜
二、打旋的南瓜杯子蛋糕配料：1、4 湯匙通用麵粉2、 1/4 茶匙發酵粉3、 2 湯匙顆粒狀白糖4、2 湯匙無脂牛奶5、 1/2 湯匙植物油6、 2 湯匙南瓜醬7、 肉桂粉1/8 茶匙8、 1/8 茶匙磨碎的肉豆蔻9、 1/16 茶匙生薑1...
熱帶抹茶綠色奶昔+花生醬果凍奶昔碗
花生醬果凍奶昔碗食譜▸▹純素食，無麩質，無油，精製無糖產 量： 2人份準備時間： 5分鐘總 時 間： 5分鐘成分： 思慕雪2杯（500毫升）植物性牛奶（我用過大豆）2根冷凍香蕉10顆新鮮或冷凍的中號草莓3湯匙（45克）花生醬成分：澆頭新鮮樹...
想吃花生醬不用買，5塊錢自制一大瓶，純正無新增，還能做曲奇
7種材料花生酥做法份量：15-17片【材料】自家制花生醬50g、室溫牛油（黃油）30g、蔗糖／黑糖25g、鹽1/8小匙、全蛋液15g、中筋粉50g、食用小蘇打粉1/8小匙① 預熱烤爐至170度② 鋼盤內先將室溫牛油與糖以打蛋器打發至顏色變淡...
#2021親子烘焙組——“焙”感幸福#不吐皮的瓜子曲奇
今天給我寶貝安排一個可以補鈣的小瓜子曲奇，黑芝麻外皮裡面夾了花生醬，純天然的香，寶貝很喜歡By 食期用料黃油 20g牛奶 30g糖粉 15g奶粉 10g低筋麵粉 80g黑芝麻醬 5g花生醬 10g做法步驟1、將黃油隔水融化成液體2、然後在融...
這兩種美味的堅果吃法，營養價值很高呢！
下面呢，需要準備好料理機，把這個準備好的紅棗放入進去，需要打成這個蓉狀，然後呢，還需要加入這個花生醬和黑巧克力進去，進行碎粒，再將其充分的拌均勻，最後呢，還需要加入這個橄欖油，再將其全部混合拌成團即可...