失眠最怕這果，遇到必買30斤，一週吃三次，睡得香一覺到天亮
小貼士：今天為大家分享的這道緩解失眠桂圓鵪鶉蛋甜湯的做法就結束了，是不是非常簡單，只要堅持一週吃上3次，不僅氣血通暢，精神也變好了，晚上倒頭就睡，一覺睡到大天亮...
羚銳 · 自然閣 · 花草茶
荷葉玫瑰茶Lotus Leaf & Rose Tea綠油油的荷葉是兒時的記憶微風中飄散的荷花香是這個夏日無比懷念的味道【配料】：決明子、冰糖、荷葉、玫瑰花、菊花【淨含量】：200g【保質期】：18個月♥ 荷葉：減脂瘦身、清腸排毒，性...
夏季出汗多，應補充鉀元素，這幾物別錯過
夏季出汗多，應補充鉀元素，這幾物別錯過芋頭想必大家應該都聽說過芋頭，這種食物的熱量比較低，飽腹感強，因此受到了很多減肥人群的喜歡，透過吃芋頭來代餐減肥，的確是一種非常不錯的方式，然而對於那些容易出汗的人來說，也可以適當嘗試一些芋頭，或許能夠...
吃剩的堅果殼、熟花生該怎麼處理？這麼養花效果出人意料的好
核桃殼因為核桃本身有很好的補腦作用，所以核桃也是很多家庭中經常吃的一種乾果，過年的時候準備各色乾果中當然也少不了核桃，當然核桃殼它的質地是比較堅硬的，如果將核桃殼處理之後墊在花盆底部，能夠改善花盆的土壤環境，讓植物的根部能夠得到更多的養分，...
北迴歸線上著名的桂圓勝地，百年桂圓樹多達上萬株，就在四川瀘州
關於瀘州的桂圓種植歷史，已經有了好幾千年，據說最早可以追溯到漢朝時期，特別是西晉文學家左思《蜀都賦》中提到的“旁挺龍目，側生荔枝，布綠葉之萋萋，紹朱實之離離...
紅棗和它一起煮，養生效果勝過靈芝，女人面色紅潤似桃花！
將紅棗與大米、小米或糯米同煮為粥，即可有不錯的保養效果，因而，民間也有“若要面板好，粥里加大棗”的說法，實踐證明，養眼美容效果與靈芝比有過人之處...
拯救我自己，可能就靠這碗銀耳百合蓮子羹了
By 豆粉252645用料銀耳（幹） 15克蓮子 100克冰糖 80克水 適量桂圓 適量枸杞 適量>做法步驟1、銀耳/ 百合 / 蓮子 / 桂圓 / 枸杞 / 冰糖2、銀耳和百合事先用水泡兩個小時以上，然後洗淨，銀耳切小朵...
夏天暴雨推薦3種食物，消暑解渴，常食提高智力，孩子腦瓜更聰明
雪燕是一種木髓的分泌物，是一種很是受大家歡迎的食物，它的營養價值非常高，雪燕中含一種天然的“玻尿酸”，對面板特別好，女性多吃雪燕，可以很好的補充肌膚水分，促進面板膠原蛋白的合成，面板變得白淨嫩滑...
氣血不足，失眠，學會1款湯，補血安神，一覺睡到天亮！
為了能適當的改善失眠呢，我們可以學會自我調節心情，晚上用溫開水泡泡腳，或者加點中藥材煮水泡腳也可以，平常我們還可以選擇多吃一些補氣養血、補血安神的食物，今天給大家帶來1款養心安神的桂圓紅棗豬心湯，大家跟我一起來看看吧...
下奶神湯(木瓜花生燉大棗)親證月子催奶利器
下奶神湯（木瓜花生燉大棗）親證月子催奶利器今天給大家介紹一款下奶湯，很多寶媽生完寶寶覺得自己奶少用了很多辦法都沒有什麼效果，個人感覺這個下奶湯很好用，問好喝不好喝的，只要喜歡木瓜這個味道的，都會喜歡這個下奶湯，比不讓放鹽的豬蹄湯、鯽魚湯、雞...
女性多吃這幾種排毒的食物,養容美顏,還能補氣血,越吃越健康
我們每天都要吃很多的食物，身體中會殘留很多的毒素，所以就需要經常排毒，一些食物具有排毒的作用，排毒的食物有哪些呢...