有了這份食譜，每天不重樣!氣血雙補水煮蛋
準備好所需的材料把當歸黃芪和去核的紅棗加適量純淨水煮開，喜歡喝湯的可以多加些水加蓋煮開轉小火燉煮幾分鐘，讓藥材的藥性揮發出來撈出當歸黃芪，留下水打入一個雞蛋，食量大的可以多加一個蛋，我是因為還要吃別的好東西，所以要留點肚子，哈哈...
買年貨時，記得備上這8種水果，顏值高寓意好，寓意新年諸事順利
作者：美食家庭季導讀：買年貨時，記得備上這8種水果，顏值高寓意好，寓意新年諸事順利新年的腳步越來越近了，再有十幾天的時間我們就要迎來農曆春節了，春節作為中華民族的傳統節日之一，在每一位華夏兒女的心目中都有著非常重要的地位，經過了三年的特殊時...
宮寒多吃這三樣：暖宮，排毒，化瘀！入鍋一蒸，軟糯蓬鬆！
可視透明的蓋子，食物的狀態一目瞭然，多層自由搭配，七彩叮噹（QICAIDINGDANG） 電蒸鍋家用多功能三層18L大容量可視早餐機蒸蛋器蒸籠蒸箱蒸汽¥329京東購買蓬鬆柔軟的的燕麥糕，拯救冬天裡的怕冷星人...
桂圓的“黃金搭檔”，堅持泡水喝，美容養顏，睡眠也好了
桂圓的“黃金搭檔”，堅持泡水喝，美容養顏，睡眠也好了1.桂圓+蒲公英桂圓有著很好的保護身體的作用，經常食用桂圓，可以有效的提高我們的睡眠質量，幫助我們更快入睡...
排卵期出血！試試這幾個調理湯方
1、阿膠紅棗桂圓枸杞燉雞做法：準備阿膠、烏雞或者三黃雞、去核紅棗、桂圓、枸杞將雞洗乾淨後切塊焯水，然後再將洗乾淨的桂圓紅棗枸杞和雞肉一起放入燉盅內燉盅內加入兩碗開水（一定是開水，不可以加涼水），然後隔水燉兩個小時燉好後關火加入少許鹽調味（不...
冬天吃龍眼，頂過老母雞！龍眼這樣用，氣血足、睡眠好、脾胃強
【無糖無水】玉靈膏氣血桂圓人參羅大倫古法蒸制300g¥138精選購買而且除了桂圓肉和人參以外，沒有任何雜七雜八的新增，小小一罐，都是濃縮的精華，現成的玉靈膏就是讓我們用最少的時間，花最少的精力，得到最高的營養，一碗早晚可以各吃一次，舀一勺，...
春天了，常吃3種食物，刮油清脂，增強體質，不想早衰可試試！
豌豆豌豆是一種營養性食品，特別是含銅、鉻等微量元素較多，銅有利於造血以及骨骼和腦的發育，還能夠起到促進食慾和促進生長髮育的作用，豌豆還能夠美容養顏，對於女性朋友來說，想要去除臉上的色斑，想讓我們的面板變得更加有光澤，就不妨吃一些豌豆...
五臟最愛的“食譜”，這5類食物滋養虛弱的五臟
若是覺得懶得自己蒸，我們也可以備上一罐這種開蓋即食的玉靈膏，烏漆墨黑的膏體，散發濃郁的桂圓味兒，蒸的時間足夠久，有40多個小時，無新增，沒有防腐劑，不含蔗糖，配料只有桂圓肉和西洋參，不能吃甜的也可以吃哦...
11月吃龍眼，頂過老母雞！龍眼這樣用，氣血足、睡眠好、脾胃強
對於很多因為肝血和心血不足而晚上虛煩不眠的人，配上了補血益心脾的桂圓、健脾益氣的茯苓，讓身體從食物中吸取的營養更多，氣血化生更多，補益肝血，肝有血可藏，身體陽氣在體內有濡養它的津液則易睡，對於長時間熬夜身體耗傷太過的，或者晚上睡不著，睡後多...
還在吃紅棗補血？提醒：這種食材，鐵元素翻倍，補血效果或更好
對於貧血的人來說，生活中可以透過食補的方式來改善貧血症狀，比如黑木耳、桂圓等食物中都含有豐富的鐵元素，有很好的補血作用，可以改善因貧血造成的臉色發白、容易疲勞等症狀...
子宮內部溫暖，與飲食有關嗎？經常吃點它，有助於溫養子宮
日常飲食其實與子宮的健康是有一定的聯絡的，在月經前後或者在月經期間，女人都被建議要避免吃寒涼、生冷的食物，因為這些食物中含有較多的寒涼氣，會降低血紅細胞的活躍度，減少血液迴圈，還會導致氣滯血瘀的情況，減少經血的排出，不利於子宮內部的健康，長...
早餐豆漿這麼喝，比喝燕窩還滋補，女人都該試一試，喝出好氣色
紅棗安五臟，補氣血，和黃豆一起打成豆漿，有健脾、補血、益氣的功效，經常食用面板越來越光滑，臉色越來越紅潤，比喝燕窩還滋補...
中醫坦言：血虛常見的2個症狀，多吃這3種食物，調理血虛！
血虛的2個症狀1，眼睛乾澀看眼睛實際上是看眼白的顏色，俗話說“人老珠黃”，其實指的就是眼白的顏色變得混濁、發黃，有血絲，這就表明你氣血不足了...
進入秋天后，記得常吃這美食，搭配雞蛋簡單一煮，美容養顏有營養
【醪糟荷包蛋】所需食材：醪糟、雞蛋3個、枸杞、紅糖50克、紅棗、桂圓、玫瑰花醬製作過程1、先來處理食材，將紅棗放入清水溫水中，加入鹽和麵粉攪拌均勻...
秋天身體最愛白色食物，滋陰潤燥，養氣血
很多人覺得蘿蔔生吃辛辣，煮著吃又有一股特殊的味道，想要蘿蔔味兒小，還可以炒著吃，清淡爽口，準備蘿蔔半根洗淨切薄片，熱油下蘿蔔和小米辣，大火翻炒，加入適量食鹽調味，喜歡軟爛口感還可以稍微加點水燉一會兒，最後撒上蔥花即可...
這些食物自帶“避孕”效果，備孕女性要少吃！
懷孕後的女性，隨著胎兒一天天的長大本來就影響到孕婦正常的消化功能以及排便，如果這個時候還保持著吃辛辣食物的習慣，會嚴重的影響到孕婦對胎兒營養的供給，甚至增加分娩的困難...