龍眼的功效與作用 孕婦能吃龍眼嗎
結語：由文章我們瞭解到龍眼對人們身體有著滋補的作用，但是對於龍眼的食用並不是人人都能吃的，尤其是孕婦一定要慎食，否則容易引發嚴重的後果，而且上面也介紹了龍眼和桂圓的區別，希望大家不要再混餚不清咯...
女人再忙也要喝這湯，做法超簡單，每週二三次，改善體質不怕冷
今天我們就用南瓜來做一道美味的甜湯，用南瓜泥加上糯米粉做成美味的丸子，再加上紅棗、紅糖、生薑、桂圓一起煮湯，氣血雙補，女人常喝氣血好，睡得香，天冷要多喝...
聰明女人早餐愛喝它，比牛奶好喝，比豆漿營養，膠質滿滿，不發胖
今天推薦的這款【桂圓紅棗銀耳糊】，百合潤燥清心火，紅棗桂圓補血養顏，銀耳富含植物纖維，組合起來是健康的養顏潤燥方子，而且全部食材都是低熱量的，減肥人士也可大膽食用，還能很好補充能量呢...
簡單易學的花式燕窩 好吃又好看！
功效：燕窩滋陰潤燥木瓜味甘性平，富含氨基酸、維C和膳食纖維，可祛溼養胃、通乳催奶、促進消化，而燕窩有補肺潤燥、抵抗病毒、美容養顏等功效，二者搭配相得益彰，可以緩解便秘、增加面板彈性，有助於延緩衰老，提高身體免疫力...
女性常吃桂圓，不僅延緩衰老，還有這幾個好處？建議提前瞭解
● 抵抗衰老桂圓不僅是一種食物，同時也是一種十分珍貴的補品，其中含有的多糖類物質相對比較豐富，常吃有助清除身體當中自由基能夠起到一定的抗衰老功效，同時還有助為身體補充營養物質，對於緩解身體不適有幫助，女性朋友常是桂圓，能夠起到美容養顏，延緩...
男人補腎很重要，經常喝這2款茶，腎臟或許一天比一天好！
1、茯苓和枸杞子泡水枸杞的補腎益精效果非常的好，很多人在日常生活中都非常喜歡喝，但是如果將枸杞和茯苓加在一起泡水喝的話，滋補腎臟效果會翻倍，因為茯苓具有健腎利尿的功效，能夠有助於促進腎臟排出毒素，有助於尿液的及時排出，體內的毒素和垃圾及時排...
燉銀耳時，2個妙招牢記好，20分鐘就出膠，冷天女人2天喝一碗好
小編總結：銀耳有著菌中之冠的美稱，是一種價值很高的食材，而銀耳的吃法也簡單，下鍋煮一煮就能吃，但我們需要注意的是，銀耳是不能直接下鍋煮的，需要事先將其泡發了，這樣煮的銀耳營養才會保留下，讓人們吃著才會充分吸收其中的價值，燉銀耳不管怎麼搭配，...
這3種水果不適合孕媽媽吃，可能會加重體內寒氣，不利於胎兒發育
當女性懷孕之後，身體的各種機能都會發生一些轉變，尤其是激素水平，因為它會急速的上升，導致孕婦出現很多的不適現象，比如沒食慾、嘔吐、疲憊等等，生了寶寶之後還要經歷坐月子，所以當一個媽媽也是十分不容易的，但是這些狀況也不是不能消除的，只要平時多...
又到龍眼季，潮汕人愛吃的龍眼原來這麼厲害!
龍眼食療方提神醒腦方:龍眼肉30克，加水500毫升煮沸約10分鐘，加雞蛋2個，白沙糖或紅糖適量稍煮片刻即可食用...
腎結石吃什麼好 推薦8款腎結石療方
四、咖啡、茶等飲料能防治腎結石一個人每天喝0．5磅水，患腎、膀胱結石的危險下降4％，每天喝同等量的咖啡、茶水、啤酒及葡萄酒等飲料，患腎結石的危險率分別降低10％、14％、21％和39％...
秋季，天氣轉涼，女人要常喝這個茶，食材兩種，臉色紅潤暖手腳
在辦公室的喝，可以早上在家用保溫杯沖泡帶走，這樣就隨時喝了，暖身暖胃，強身體喝出好氣色，天再冷手腳也不會冰涼了20分鐘後，桂圓紅棗茶水就泡好了，甜絲絲的，味道很棒，嘗一塊紅棗果肉，相對於用鍋煮的茶來說，形狀完整還不碎，很是完美，由此看來，用...
飯後吃水果能減重？營養師：這3種水果讓你越吃越胖，別再貪嘴了
芒果本身是含有大量糖分的水果，含糖量高達7%左右，如果飯後大量食用的話，就會導致多餘的糖分不能及時在體內被消耗掉，轉變成脂肪儲存在體內，自然就會長胖...
美拉德反應是西方獨有？沒那麼深奧，中國的農村老奶奶都會！
美拉德反應的關鍵性因素是糖、蛋白質和溫度，好，回到最開始的問題，這三樣在龍眼乾的製作過程中都有，所以就很好解釋了，為何桂圓乾是褐色的...
宮寒百病生，2個調理動作，堅持每天做可以暖子宮，子宮暖氣色好
暖宮驅寒的小辦法：透過運動來改善宮寒今天就教給大家兩個調理動作：首先第一個動作：以自然的坐姿坐在墊子上，左手去尋找右腿的膝蓋，吸氣時右手來到背部右側，環繞背部尋找左大腿跟，在這裡帶動上半身向後側扭轉，眼睛看向右肩的方向，保持脊柱挺直，大約保...
長期失眠，半夜清醒，或與4個因素有關，但願你一條不佔
一些長期飽受失眠的人，可能會透過服用安眠藥的方式來緩解失眠，但是如果長期服用安眠藥的話，可能會加重身體的負擔，不想飽受睡眠困擾，不妨嘗試一下肌類食物，或許能讓你好夢到天亮...
晚餐吃什麼睡好覺？經常吃這3類食物，安神助眠，想起夜都困難
適量吃富含碳水化合物的食物：澳洲營養學家伯勒爾認為，要想晚上睡得好，就要懂得吃有助睡眠的食品，其中碳水化合物食物，包括香蕉、薯類、全穀物等等，不僅對穩定血糖、降低低密度脂蛋白膽固醇有益，還有助於睡眠...