長得像地瓜卻比地瓜貴幾倍，常吃它好處多多，可惜很少人知道
經常買東西的人應該都會發現，紫薯的價格比地瓜要貴上好幾倍，如果地瓜一斤在一塊錢左右的話，紫薯一斤至少需要4到5塊錢才能買到...
紫薯新吃法，做成點心又香又糯又軟，剛出鍋就吃3個，特別好吃
快點跟著小編來學一下怎麼做這道甜點吧~【材料】：紫薯 1個、糯米粉 150克、紅糖粉 適量、椰蓉 適量【做法】：1、紫薯去皮後切成片，放入蒸鍋中蒸熟...
新手媽媽朱丹發輔食研磨碗圖片，週一圍：這個做的真實有水準啊！
老手媽媽也知道應該是吃的吧 還是給寶寶吃的 我剛剛乍一看還以為是什麼花 話說紫薯蒸熟 剝皮用研磨器擠壓成小條條就是醬紫 紫薯泥 現在這個季節是腳氣，腳臭，狐臭，灰指甲的高發期，如果你有這方面的困擾，不妨試試我的產品，絕對讓你物...
人到中年，記得少吃豬肉，多吃這3樣食物，營養健康，常吃少生病
導語：人到中年，記得少吃豬肉，多吃這3樣食物，營養健康，常吃少生病人一旦上了年紀，身體就會大不如前，常常容易生病，中老年朋友要懂得愛惜自己的身體，學會養生，在飲食上多上心...
紫薯煮熟後發出藍光，究竟是什麼怎麼回事？
第2步 加水後變化不明顯第2步加水後變化不明顯記者將4片紫薯放置在碗中，分別加入礦泉水、蘇打水、自來水、酸性水，分別100毫升左右...
湖南的一個特色美食，叫作梭子粑粑，把南瓜紫薯等煮熟做成糰子
就在湖南的永州，大家可以直接過去找找看，這個梭子粑粑店還是相當好找的，因為已經成為了當地著名的網紅店，很多遊客去過一次之後就忘不了了，每天都要過來吃，有些人還會帶一些回去，非常受到了大家的歡迎...
烤箱烤紫薯溫度和時間
（這個時間是指大小在2兩以上的地瓜，如果地瓜的個頭小的話，就減到50分鐘就可以了）紫薯3斤裝帶箱 沙地紫羅蘭紫薯檢視烤箱烤紫薯要放錫紙嗎先洗乾淨，在烤盤上放一層隔油紙...
自從學會做它,元宵我再也沒吃過湯圓!營養一級棒,比湯圓好消化
【紫薯元宵粑】食材：紫薯130克 糯米粉100克 溫水90克 牛奶備用 零卡糖20卡做法：提前燒好一壺溫水，水溫不要太高，50、60度就可以了...
五穀雜糧組合，營養搭配，每天一碗，元氣滿滿
本期小易給大家介紹的就是來自廣西的五穀雜糧組合，一起往下看吧~燕之坊 八寶粥 臘八粥紅豆薏米粥 綠豆百合粥 紫薯黑米粥 糙米蓮子粥 五穀雜糧米雜糧粥檢視紫薯蓮子雜糧粥，均衡營養，配方升級...
這六種美味小吃，看了都覺得好吃，學會了在家自己做！
轉為小火烘烤使焦棗熟化均勻，烘烤溫度為150-180°C，烘烤時長為10-15分鐘，小火烘烤中焦棗翻動一次...
明日處暑，飲食記得“秋養肺”，多吃“3黃3白”，潤肺清燥好過秋
“3白”第一白：蓮藕蒸藕夾肉【食材】：藕 2節，生抽 2勺，鹽 1小勺、姜蔥 適量，豬肉 適量，蠔油 1勺，澱粉 2小勺，【做法】：1、豬肉剁碎，先後加入生抽、鹽、蠔油和姜蔥，根據自己口味新增適當調料，最後加點澱粉攪拌上勁...
保養子宮最簡單的方法，常吃對子宮健康有益的5種蔬菜
5、絲瓜絲瓜是我們常見的普通蔬菜，它的價格便宜，但對於女性來說卻有很高的營養價值，絲瓜中含有豐富的維生素C、維生素B及蛋白質等營養物質，常吃絲瓜不僅可以美容護膚，還能防止一些婦科疾病的發生，有效的緩解女性痛經以及月經過多的現象，對子宮健康很...
女人年過35，建議多吃這鹼性食物，富含花青素，防曬霜都省了
紫薯糯米餅食材：紫薯 1個、糯米粉 1碗、麵粉 半碗、白糖 適量、牛奶 適量1、紫薯去皮後切成小塊，放入蒸鍋蒸熟後壓成泥，趁熱放入白糖攪拌...
零失敗的“桂花酒釀小丸子”，美容又養顏！哪有女人不愛它！
桂花酒釀圓子要用到的食材有糯米粉150克，雞蛋1個，小紫薯2個，藕粉15克，冰糖一片，甜酒量4~6勺，幹桂花適量...
寶寶6個月後一定要吃輔食嗎？過來人告訴你經驗！寶寶輔食怎麼喂
寶寶在成長到6個月左右的時候就可以開始喂寶寶去吃輔食了，因為輔食有著母乳沒有的營養元素，而且輔食的種類較多，也可以使孩子在成長過程中能夠更好的接受大人的食物，鍛鍊孩子的咀嚼能力，養成不挑食的習慣...
立秋後多喝這粥，潤燥又溫補，比喝小米粥還養人，女性更要常喝
立秋後多喝這粥，潤燥又溫補，比喝小米粥還養人，女性更要常喝，秋季滋補節，我們要把握這個季節，多喝點粥，對身體好，而且還吸收的快，現在很多人因為現在還是很熱，所以還是吃不下飯，那就多喝點粥，粥的營養也是很高的，尤其是女性要經常喝一款粥，那就是...
夏日減脂套餐，美味食材自由挑選，低熱量低脂肪，助力減肥好幫手
【菜名】：夏日輕食減脂餐【所需食材】：生菜小半顆、西藍花半顆、洋蔥小半個、小柿子6-8個、玉米一根、紫薯1-2個、雞蛋2個、蝦8-10個（蝦可以換成雞胸肉或牛肉，喜歡也可以都加，但每個的量不要太多）、沙拉醬適量【烹飪過程】：步驟1把需要的食...
湯圓別做老一套了，按這樣做，湯圓個個晶瑩剔透，全家老小搶著吃
【水晶湯圓】需要的食材：100g木薯粉、一塊南瓜、一塊紫薯、20g白糖、少量熟油做法和步驟：1、碗中倒入100g木薯粉，然後少量多次的倒入90g開水，一邊倒水一邊用筷子不停攪拌，然後下手將木薯粉和成團備用...